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泡椒牛肉怎麽炒?

泡椒牛肉是壹道美味的傳統菜肴,主要以泡椒和牛肉為配料烹制而成。兩者結合在壹起,不僅顏色好看,而且酸味濃郁,吃起來非常好吃。下面簡單介紹壹下泡椒牛肉的制作方法。

酸菜牛肉的配料:泡椒200g,牛肉200g,鹽,油,蔥,姜,蒜,醋,糖,玉米粉。

腌牛肉的做法:

1.將牛肉切成薄片,用油、鹽、醬油腌制半小時。

2、姜片、蒜、蔥只要蔥部分切好。

3.將泡椒放入鍋中,小火煮沸。放點油,鹽,醋,糖。將姜蒜放入泡椒中,繼續小火煮5 ~ 8分鐘,註意加水,防止變幹。

4.將腌制好的牛肉放入口感好的泡椒中,煮5分鐘左右。牛肉熟了,放入蔥段,關火。

食用價值:

1,泡椒吃起來酸酸的,清脆爽口,經常吃可以刺激食欲。吃泡椒可以促進腸胃消化液的分泌,促進消化。泡椒是泡菜的壹種,含有乳酸菌等多用途益生菌。經常食用可以調節腸胃菌群平衡。

2.牛肉提供優質蛋白質,含有各種氨基酸。各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本相同,其中所含的肌氨酸高於任何食物。牛肉脂肪含量低,但它是低脂肪亞油酸的來源,也是潛在的抗氧化劑。牛肉含有礦物質和維生素B族,包括煙酸、維生素B1和核黃素。牛肉也是每天所需鐵的最佳來源。