1.國家體育總局。
壹般國家體育總局會在每年的2-6月,165438+10月安排考試。
妳需要註意網上報名的時間。報名後國家體育總局會就近安排考試。會有七天培訓,壹天休息,兩天考核,壹***10天。
為期七天的訓練由國家體育總局安排。健身教練資格證考試要學的東西很多,時間很緊。有運動營養學、運動解剖學、運動生物力學、運動生理學等方面的健身知識。
二、健身教練培訓機構
從時間長短和考試難度來看,直接去國家體育總局考,可能只適合有多年健身教練經驗,但沒有健身資格證的老教練。但是對於零基礎的健身愛好者來說,真的很難。
對於沒有健身教練經驗的零基礎學員,建議去健身教練培訓機構提升基礎,有效提升專業技能和實踐技能。雖然時間比直接去考試要長,但是通過這種方式可以學到很多東西,也可以很好的紮根。通過考試的效率會高很多,非常適合零基礎的人。
健身教練國家資格證考試內容:
1,理論考試
分為專項理論占70%、社會體育指導員公共理論占30%兩篇論文,滿分為100,兩篇論文總分按比例計算,60分及以上為合格。
2.實踐考試
分為體檢和實操兩部分。體能測評:男生徒手做俯臥撐40個,深蹲60個,坐姿前傾5秒。女生是15俯臥撐,40個徒手深蹲,往前坐,休息5秒。提醒不要為了省壹筆錢而自學考試。
首先,這樣學的知識很不系統,理解不到位的地方可能會有問題。其次,如果在幫會員訓練的時候,用這些不系統的知識去解決問題,很容易出現問題。壹旦有損害,後果肯定是個人無法承受的。