阿拉瓦歐
原2022-10-08 15:51
密切註意
最近朋友圈有壹群家長很活躍。每天下班後直到下午11以後，這些家長，尤其是媽媽們，幾乎放棄了休息時間，要麽上傳壹段視頻，要麽拍壹張照片。他們用這種類似的方式，記錄孩子每天的打卡和學習情況。打卡的內容基本相同，大致內容如下:
我是XXX，正在參加壹個打卡讀書X天的活動。
我大聲朗讀，我很快樂。
打卡日10
那麽，打卡到底是什麽？
現在朋友圈流行的打卡，大多是為了讓孩子堅持某種習慣。家長以相對公開正式的方式發布趨勢，幾乎每天都有，而且大部分是為了讓孩子養成識字、學英語、讀書的習慣。比如“某某讀書20天”“某某學英語70天”“某某鍛煉10天”。目前，這種行為主要集中在
但如果追根溯源，“打卡”最初並不是用於家長督促孩子學習，而主要是用於企業考勤。為了避免員工遲到早退，我們要在早上和下班之間在機器上刷考勤卡，下午下班前再在機器前刷壹遍考勤卡，記錄每個員工上班的準確時間。這些考勤記錄最終會應用到員工考核上，比如滿勤獎，扣工資，辭退。
打卡制度的誕生是為了約束人，形成壹種“他律”，而不是形成壹種習慣。所以打卡本身就有很深的寓意——既然無法約束自己，那就讓機器提醒妳，換句話說就是不信任人，讓參與打卡的人從內心感受到被動接受。
家長打卡時洋洋自得，孩子卻苦不堪言。
參與打卡的孩子，心裏往往很糾結，但家長還是沾沾自喜，以為自己付出了足夠的時間和精力，孩子贏在了起跑線上。殊不知，儀式性的“打卡”真的是壹種徹頭徹尾的負面暗示活動——我只要完成任務就可以放松，並不是說我很快就能形成好習慣。
中小學生在參加打卡學習時，往往是按照培訓機構或家長制定的計劃，通過打卡來閱讀、閱讀、學習英語，然後跟風執行大人心目中的任務。孩子在完成這些“任務”時也很“聽話”。壹旦完成，他們會把這些學習任務放在壹邊，甚至不會再看壹眼。
試想，壹個孩子從小學開始就習慣了在父母的“監督”下學習生活。壹旦孩子離開父母的視線，進入中學、大學，在長期的壓抑下，反過來的結果會成倍增加，孩子會像脫韁的野馬壹樣渴望自由，壹旦沒有了就很難回到自律的軌道上來。那麽，妳從哪裏談成績優秀，談未來？
很多家長都在堅持“打卡”，真的很難讓孩子變得更好。結果，他們朝著相反的方向發展。這些父母正在用壹種看似有效的方式毀掉孩子的未來。所以，要想真正培養孩子的自律習慣，必須認清習慣形成本身的特點。
養成習慣的三個關鍵點
1.習慣是長期養成的壹種生活方式。什麽是習慣？更官方的解釋是長期養成的生活方式。對於這個“長”時間的長度沒有確定的說法。所以，想要養成壹種習慣，必須要有內心強大的意誌來驅動。日積月累，最後會覺得不舒服。這是壹種習慣。
網上流傳著壹種被高度認可的21天習慣養成法，打卡似乎是踐行這壹觀點的具體行動。每天在朋友圈打卡記錄自己的學習情況，讓別人當監考督促學習。受21天習慣養成法的影響，他們認為只要過了21天就可以不再做這種形式，而壹旦離開這種開放式監管，三天打魚兩天曬網的情況就會暴露出來。而且21天養成壹個習慣也不太現實，最多適用於壹些極其個別的事情或者活動。到目前為止，21天的習慣養成法還沒有可靠的科學依據。
2.習慣源於自律而非他律。與自律不同，他律往往會不由自主地接受他人的監督和約束。打卡是主角。即使培養了自律，失去他律後，所謂的“自律”也會大打折扣。做事的時候還是被動的，很難從內心產生完成事情的愉悅感。完成任務後，也只是壹種解脫。但如果是在自律的條件下形成的習慣，孩子做事會更主動，規劃更自覺，做事的過程中總是充滿激情。即使遇到困難和挫折，他們也能靠自己的力量克服，並在此基礎上完成自己的“升級轉型”。
3.打卡是違背習慣養成的初衷的。如何讓孩子更有效地使用手機而不沈迷於手機，很多家長壹直很困惑。不過我壹直用手機鼓勵孩子養成各種打卡習慣。這樣不僅不會讓孩子遠離手機等電子設備，反而會讓他們充滿疑惑——為什麽還用手機打卡？而這種行為往往讓孩子邁出了沈迷手機的第壹步，進步消耗了孩子已經失去的自律。
不要讓禮儀性的出拳毀了孩子的未來。
說白了，現在的打卡方式就是在毀孩子，毀了父母和孩子更好相處的時間，讓孩子只是暫時屈從於所謂的“自律”。壹旦釋放了壹個缺口，孩子心中的“自由”就徹底釋放了，最後所有的打卡工作都白費了。到這個時候，父母也會陷入深深的自責中，仍然想不出這件事情背後最大的錯誤其實是自己造成的。他們甚至責怪孩子沒有繼續使用“打卡”，責怪孩子放松了要求。
想讓孩子養成自律的習慣，專心學習壹件事，關鍵是要幫助他找到它的內在驅動力，培養他完成壹件事的強大內心意誌。只有這樣，當孩子遇到什麽事情並為之努力時，他才能制定更好的計劃並堅決執行，最終的結果壹定是可預期的“好”。