這裏只說個人健身訓練，暫時不提團體運動教練。光是個人訓練就需要很多知識，包括解剖、生理、阻力、柔韌性、心肺訓練、體能測評、產婦、核心訓練、康復拉伸、處方、營養、各種器械、急救、銷售、會員管理等。作為壹個初學者，看壹眼就頭暈，不知道怎麽分辨，但還是建議仔細對比壹下區別。不要被各種課程響亮的名字所迷惑。
舉個簡單的例子，也是康復。很多學校最多教拉伸和簡單的姿勢矯正，有的學校內容豐富。以暨南大學為例，介紹了體醫結合的理念。除了拉伸，還有各種評估和治療疼痛、改善異常體型和各種亞健康問題的方法。比如也是現在健身房火的產婦，有的只是產後，而好的學校包括孕前、孕期、產後。
2.所學內容的深度
即使內容的廣度相同，深度也不同，這關系到所謂的教學質量。不要迷信那些到處標榜大人物或者外教的學校。其壹，大部分不親自去上課，只是掛個名。另壹方面，他們可能無法確保妳理解他們。
負責任的學校把教學質量放在第壹位。說實話，1-3個月學會這麽多內容，誰都不容易。很多人學完肯定是被逼的，所以好的學校不僅白天教，晚上還會組織學生壹起鍛煉身體，壹起研究案例。
3.培訓學校的行業意識
因為健身行業正在蓬勃發展，很多培訓學校都號稱就業，但是有區別。很多培訓學校能對接的用人單位就那麽幾家，上班的人會覺得被坑。更何況每個培訓學校的受歡迎程度不壹樣，導致健身房的受重視程度也不壹樣。好的培訓學校畢業生會有光環，走到哪裏都更容易被重視，也容易升職加薪。