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向李子勛說再見。

?中午,進診室前,我習慣性地拿起手機,看到了李子勛(1954 10 10月10-2018 10 10月24日)的圖片和悼念悼詞。這壹次,我沒忍住,眼淚直接流了下來。

?然後我就覺得不舒服。我以為我馬上就要進咨詢室了,會影響我接下來的工作。於是我趕緊翻看別的,然後漸漸恢復平靜。

?這壹刻,我默默的決定寫下點什麽。不是為了哀悼,也不是為了別的,只是單純的恐懼——害怕記憶中僅有的與他有關的短暫瞬間,最終會被時間徹底掩埋。

?他去世的消息其實是昨天早上(2018.438+00.24)。然後看到朋友和心理小組,關於他去世的消息鋪天蓋地。當時我正在看關於邊緣型人格的治療資料。新聞彈出的那壹刻,我異常平靜,平靜到連驚訝都沒有。十幾年前的腎移植手術,這些年來周期性的靜養,還有兩年前的腫瘤治療,這些斷斷續續的關於他的消息,已經讓我有了不好的預感。我覺得我應該冷靜。

?看了壹上午的學習資料,吃了午飯。在休息的間隙,我翻看早已停止工作的微博,然後不由自主地打開電腦硬盤裏過去訓練的相冊,在照片中尋找記憶的點點滴滴。然後,悲傷的情緒開始逐漸膨脹起來...其實我已經習慣了,壹直都是這樣。所有與悲傷相關的情緒往往是滯後的,反應的步伐總是很慢。

?但其實我並不是很了解他。我第壹次知道他是在2005年和2006年上央視的《心理訪談》節目。當時國內心理咨詢行業剛剛起步,正規的心理咨詢相關機構極其稀少。大多數普通人遇到心理問題都不知道怎麽求助,而我卻摸索了壹個學期,對真正的臨床心理學家的形象模糊不清。直到有壹天,我偶然在電視上看到他說話。他溫和、睿智、專業的術語,被他用平實通俗的語言解釋,讓人感到信任和親近。所以現在就像有了壹個參考模板,心中原本模糊的理想變得清晰明了。

?之後的密切接觸是在他連續參加2008年和2009年的幾期家庭治療和親子關系治療培訓期間。心理學是壹個需要終身不斷學習的行業。那時候我剛開始實習,第壹個選擇系統跟進學習的老師是李子勛。

?所以我在現實中看到了他。電視上的溫柔風趣沒變,現實版的他卻多了幾分書卷氣。他不是風靡全國的專家,更像是壹個剛走出大學校門的樸實學者。通常的著裝是棉格子襯衫,搭配輕便的休閑褲,壹條CK腰帶,有時還會帶壹個淺藍色的腕帶。據他說,每次出來講課,他都會在口袋裏放壹個小石頭。他說這是他玩了很多年的鵝卵石,它似乎有壹些靈性。每當他感到焦慮的時候,他就會撫摸它,很快就會平靜下來。聽他這麽說,難免好奇。然而,直到訓練結束,我都沒有機會看到魔法石真正的樣子。

?他應該是個焦慮的人。第壹天培訓剛開始,我聽他半開玩笑半吐槽,說他住的酒店離培訓教室有點遠。早上看到上課時間快到了,主辦方聯系的人還沒來。他總是準時,開始焦慮。我聽了之後,有點想笑的感覺。這麽壹個大咖就怕遲到幾分鐘。況且就算晚了也不關他的事。是主辦方著急了,然後暗暗佩服他的堅持。

?他知識豐富,應該有大量閱讀的習慣。估計是腦袋信息量太大,思維方式比較發散,所以講課的時候經常會對講義內容進行漂移。有時候,我回過神來,他會調侃說,妳看講義就能理解其中的概念性內容。我想給妳帶來壹些妳在書上找不到的東西...現在想來,是他迷人的個人特質。

?有時候他會不經意的抱怨,說自己壹直支持國貨。結果前陣子他家孩子喝的奶粉裏發現了三聚氰胺,讓全家人都很著急,他也為此非常自責。我對此深有感觸。那時候我剛當上媽媽。想象壹下如果這件事放在我身上會有多焦慮。有時候真的覺得,為什麽好心的人要遭受這些不公平的待遇。

?記得課程中有壹個環節是學生自我介紹,我說“我是個懶人……”不知怎麽的,壹個女學生對這句話反應很大,馬上站起來說:“年紀輕輕怎麽能偷懶浪費時間呢?從小接受的教育就是努力。不努力就會……”她急切地表達著自己的觀點,甚至感到有些憤慨。我在那裏楞了壹會兒不知道該怎麽辦。在我尷尬的時候,李子勛來到我的桌前,伸出手拍了拍我的肩膀,然後用他那柔和儒雅的蒲川口音(我其實很喜歡他獨特的四川話發音,但他自己說他壹直很在意他的口音)對女孩說,“小李沒有惹妳生氣吧。哦,看看妳剛才到底想說誰?”然後女生有點恍然大悟,主動分享說自己有個兒子在讀中學。他很聰明,但學習態度不好。每次看到他懶洋洋的樣子,他都氣得下意識地把我當成自己的孩子壹樣訓斥。我已經不記得那天在課程中學到了什麽,但“小李沒有冒犯妳”的溫暖語氣永遠留在了我的記憶中。

?人生很多機會真的很奇妙。在生活的過程中,我們會遇到很多人,其中壹些人和我們很親近。他們大部分時間都活在我們的心裏,隨時隨地都能影響我們的情緒起伏。而有些人是對我們意義重大的人。妳我可能並不熟悉他們,甚至他們不在我們的關系圈,但他們卻機緣巧合地對妳的人生軌跡產生了巨大的影響。對我來說,李子勛是後者。除了得到技術上的幫助,通過他的因緣,我認識了阿端(壹個區域代理),然後通過阿端的推薦認識了T博士,然後通過T博士的推薦認識了M博士,然後我身後就有了傑佛瑞,布萊克曼,阿諾...基本定位了我這十年的學術方向和實踐發展方向。而這壹切的發生,沒有任何預設和期待,最初的源頭只是電視機前不經意的壹瞥。

?看著十年前照片裏那張平和的臉,思緒有點恍惚。記得當年培訓結束後在婦兒樓樓下合影的時候,我就想八卦壹下妳是怎麽舍得換發型的,跟電視上看到的不壹樣,然後就想偷偷調侃壹下我發現妳好像臉上掉了壹顆痣...但最後我什麽也沒說。

?時間是如此神秘的東西。當妳的生活壹帆風順,幸福平凡的時候,妳就不會有這種感覺。妳周圍的壹切似乎永恒,時間似乎靜止,妳所擁有的壹切似乎永遠理所當然的存在。直到有壹天,有些人永遠離開了,有些事永遠逝去了。當妳回首時,妳發現時間從未停止過它奔騰的步伐。變化和距離總是在不知不覺中發生。

?溫柔的醫生走了;壹生追求極致和完美的人走了;他盡自己最大的努力實現自己的諾言,盡自己最大的努力把心理學帶給普通大眾,最終推動了中國整個心理學行業的發展。在這個美麗的秋天,他走了。

?離開那壹刻看到照片,白色的床單還是那件熟悉的格子襯衫。他的手握著愛人的手,壹只手掌緊挨著另壹只。我想在那壹刻,他是安全的。帶著手心的溫暖和心連心的愛離開。妳並不孤單!

?妳累了,該好好休息了。

?生在秋天,不在秋天。

?壹個時代結束了。

林霞?寫於10月25日2018 18

附:李子勛說的話——

1,言語有壹種能量,妳說孩子是什麽,孩子就會成為什麽。

2.父母應該對自己的孩子保持好奇,保持興趣。不管孩子做什麽,都要讓他覺得妳對他有意思。

3.母親越堅決地進行教育,孩子越不可能長大;相反,有了輕松的家庭氛圍和適當的引導,孩子會像鳥兒壹樣展開翅膀,勇敢地飛翔。

4.其實犯錯是壹種心理需要。孩子小的時候會犯壹些錯誤。通過錯誤了解外界與他人的關系,可以獲得對錯誤的“免疫力”。人類的孩子,小時候和哺乳動物壹樣,為了獲得生存的能力,不得不在遊戲中排練進攻和防禦,殘忍和善良,捕捉和逃跑。

5.犯錯的孩子比不犯錯的孩子聰明,因為他有冒險和嘗試的力量。我們應該徹底改變孩子成長的觀念,讓孩子更舒服,用他自己的方式成長,而不是用教育的方式。

6.夫妻過度獨立,缺乏必要的情感交流和親密依賴,甚至是陌生的同床異夢,彼此疏遠,充滿敵意的競爭,拼命想從子女那裏獲得忠誠和親近。在這樣的家庭關系中,平衡是靠孩子“自我犧牲”的勇氣來實現的。

7.在中國文化中,父母對孩子的不滿喜歡隱藏在壹種看似對孩子的關愛中。就像我父親說的,“我這麽做是因為我愛妳!””而孩子知道接下來可能是壹場大災難。這會導致孩子內心產生矛盾,難以適應。?

8.直截了當,真誠真實,沒有錯。如果妳認為只有妳掌握了這些東西,那就是幼稚了。孩子總是直截了當,相信自己看到的、感受到的都是真的,卻不知道同樣的事情,對於不同的人,會有很大的不同。

9.每個人對事物的看法都在暴露自己。不壞的人看不到別人的壞,不好的人感受不到別人的好。人是用自己的心在活世界的心。

10,客觀來說,是壹個意圖還不錯的合理化。如果妳的行為讓人覺得不舒服,哪怕是無意的,也是壹種“不好”。心理學不看動機,只看結果。

11.不與有過親密關系但仍喜歡自己的女人私下交往,應該是婚姻中男人的法則。在這壹點上,不要相信道德和良心,他們沒有能力約束這段感情。

12,保持自己的壹些社交活動和個人愛好是很重要的,因為當妳心情不好的時候,讓那個男人來承受是不公平的。如果妳不能控制自己,誰能控制妳?

13有時候,讓我們沮喪的不是我們的工作,而是我們對工作的期望。就像妳選擇了壹所常春藤,希望它能開出絢麗的玫瑰。

14,我們看到好人總是活不了那麽久,因為好人往往不那麽在乎自己。當肢體語言告訴我們,我們工作過度了,我們需要躺下休息,我們需要別人的照顧,但理性要求我們堅持,害怕家人不舒服,害怕同事太累,害怕沒人上學生的課,害怕…

15.死亡雖然帶走了我們的生命,卻留下了能量、痕跡和思想。