豐胸秘密按摩技術
既然按摩可以豐胸，很多人都想知道豐胸的按摩手法是什麽？讓我們和邊肖壹起來看看吧！
1，雙手手掌放在左耳下，沿著頸部淋巴腺分別按摩到鎖骨和肩部。右耳也用同樣的按摩手法。
2.雙手分別放在左肩和右肩，然後交叉按摩至腋下。
3.右手從手腕到腋下捏左臂外側，再用左手從手腕到腋下捏右臂外側。
4.雙手手指交替從鎖骨向下直線按摩。
5.壹手托住腋窩，另壹手手掌托住壹側乳房輕輕向上推，另壹側乳房重復同樣的按摩手法。
6.雙手和五指在乳房周圍由內向外打圈按摩。
7.將右手放在左胸骨上，向腋窩方向螺旋按摩。
8、雙手從乳房底部向腋窩方向，邊按摩邊連續提拉。
9.壹手托著壹個乳房，另壹只手從下往上輕輕拍打乳房。
以上每個動作重復三次為壹組，每天重復三組。
豐胸的食物有哪些？
邊肖還提到，除了按摩，還可以通過吃壹些豐胸食品來豐胸。例如:
1.富含蛋白質的食物，如木瓜、魚、肉和鮮奶，可以豐胸。
2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等種子類和堅果類都是有效的豐胸食物，不妨多吃。
3.橘子、葡萄、柚子、西紅柿等含維生素C的食物可以防止乳房變形。
4.芹菜、核桃、紅蕓豆等含維生素E的食物有助於胸部發育。
5.西蘭花、菜花、葵花油等含維生素A的食物有利於激素分泌。
6.牛肉、牛奶、豆類、豬肝等含維生素B的食物也有助於激素的合成。
7、牛奶燉雞——用嫩雞肉和牛奶燉，有豐胸的作用。
8.喝壹些含有中藥成分的湯，比如紫河車燉乳鴿湯。材料包括紫河車、當歸、北芪、紅棗、乳鴿。紫河車是胎盤激素，富含激素和荷爾蒙。當歸、紅棗、北芪補益氣血，而乳鴿有強身健體的功效。
9.喝玉竹、當歸、白術、茯苓、鯉魚、生姜做的鯉魚湯。因為鯉魚有強身健體的功效，而白術可以健脾和胃，兩者結合起來就有健胸的功效。
10，多喝參桂祝新湯還有益氣養血、健胸的功效。
11，草藥療效還不錯，比如羊奶、牛奶人參等。，而且還有健胸的飲食。這兩種草藥可以健脾和胃，增強人體的吸收能力，幫助胸部的發育。
12.還可以喝以下兩種中草藥茶，包括歸脾茶和養心茶。前者益氣養血，後者益心養心安神。發酵蛋蜂王漿具有膨脹能力。
13.發酵雞蛋——在煮熟的雞蛋中加入發酵酒和糖，生理期早晚各吃壹碗，可以達到美容(美容食品)和豐胸的效果。
14、蜂王漿——連續服用幾個月可以有壹定的豐胸效果，因為蜂王漿有刺激激素分泌的作用。
15、蹄筋、海參、豬腳等富含膠質的食物可以增加胸部發育。
16、多吃海鮮，如蝦、貝類，其中含有鋅，鋅是制造激素的重要元素。
其實現在豐胸的方法很多。想讓胸部更豐滿，不妨多按摩，多吃豐胸食物來實現。通過以上小編關於豐胸小技巧、按摩手法、豐胸食物的介紹，大家對豐胸方法有了壹定的了解，希望對妳有所幫助。