手球的歷史
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雖然手球在世界各地都很流行，但奧運會的團體手球在美國只是新挖出來的，經常在身份和名稱上有問題。全世界大多數人都稱之為手球，但在美國還有壹項同名的運動。大多數美國人聽到團體手球，都會聯想到壹種球類運動，參與者在由四面墻、天花板和地面組成的球場內，用手將壹個硬球對著墻壁拍擊。但這種觀念是不正確的——毫無疑問，團體手球不是面向墻壁的。(註:因此，手球的英文名有時也叫“手球”或“團隊手球”。手球是壹項充滿活力的宮廷運動，即使只是看比賽也很有趣和刺激。第壹次看手球的人形容手球就是用手踢球，但也會發現很多都有類似籃球、水球、冰棍的元素。參與者和觀眾都喜歡手球快速而連續的節奏。身體接觸(碰撞)和門將的撲救是兩隊——每隊由六名球員和壹名門將組成——利用他們天生的個人技能如跑、跳、投、接球。手球起源於1920年底的歐洲，相當於籃球在美國興起的時間(現在風靡全球)。如今，國際手球聯合會(IHF)擁有136個成員國，1200萬(12萬)註冊球員。男子手球在1972年慕尼黑奧運會上被列入比賽項目，在闊別34年後，女子手球在1976年的曼迪赫奧運會上被列入比賽項目。在過去的四年裏，美國女隊贏得了泛美運動會，並在上屆亞特蘭大奧運會上獲得了第八名。男子隊在泛美運動會上獲得第四名，在亞特蘭大奧運會上獲得第九名。
手球運動的特點
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手球其實是壹項很好的運動，因為除了個人技術，大家的配合也很重要。因為這項運動速度快，要想有效發揮，除了需要良好的體力和過人的技術外，配合也是最重要的環節。手球可以說是壹項適合不同年齡段人群的活動。手球是壹項“全民運動”。手球不僅適合大學生，也適合中學生。手球的特點是體積小，容易控制，更容易發力。對場地面積的要求也小。球案簡單，危險性不大。運動量適當，不多也不少，全身的筋骨都是活動的。強大的機動性和沖擊力。
科學技術進步
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20世紀80年代是私人手球歷史上變化最大的時期。這種變化主要是規則上的根本性改革，極大地限制了粗糙激烈的簡單打法，促進了技戰術的有效創新，為手球的長遠發展奠定了良好的基礎。改革後的主要趨勢如下:
1，壹般關註運動員身高。
1988世錦賽湧現出不少兩米以上的高個選手，僅蘇聯隊就有四名兩米以上的高個選手。這些高個子球員奔跑速度快，移動靈活，憑借身高優勢，在攻防上給對方造成極大威脅。現代手球比賽中的高海拔競爭非常激烈，因此，身高成為運動員選材的重要條件之壹。
2.速度是手球發展的主要趨勢。
手球比賽的突出特點是速度之爭，速度成為取勝的重要因素。快速性不僅體現在反擊速度上，還體現在陣地進攻上，改變了以往的定位打法，實現了快速插入和多位打法，加快了配合速度，縮短了陣地進攻時間。快攻促進防守速度的提高。要保證有效的進攻，進攻的速度必須超過防守的速度。所以攻防速度相互促進，不斷發展。速度永遠主導手球未來的發展。
3.全面熟練的個人技能和技巧。
快速滲透和移動進攻要求運動員個人技術全面。隨著球員在場上的快速移動和穿插進攻，他們的進攻功能不得不不斷變化。後衛可能把手伸進底線進攻，邊鋒也可能跑到外線射門。所以壹定要掌握多位進攻的技術，掌握多種投籃方法，善於運用多種假動作。因為在進攻中位置是不斷變化的，它打破了組織球員和單純進攻射手的界限，要求運動員進球、傳球熟練，掌握全面的個人技術和應用技能。
4.戰術打法更靈活，戰術運用更有針對性。
在進攻中，大幅度的轉移球，球員不斷的移動和穿插，擴大了進攻的點和面。目前外圍遠程距離已經超過10米。由於從外線加強了進攻，給內線創造了更多的進攻機會，形成了強有力的外線輔助的移動進攻。外線球員經常插入內線進攻，增加了內線進攻強度。內線進攻的加強為外圍創造了更多的進攻機會，起到了加強內線幫助的戰術作用。外圍進攻的加強迫使防守力量向中路收縮，使得邊鋒獲得更多的進攻利益。邊鋒的戰術動作涉及到防守戰線的延伸，有效的配合了外線的切刺進攻。這樣就形成了各陣地之間多種有效的戰術配合，豐富了戰術方法，使戰術更加靈活。同時，優秀的隊伍在結合自身特點的戰術運用上更有針對性。比如南斯拉夫隊利用自己靈活快速的步伐移動，采用“3-2-1”的防守戰術，擴大了防守範圍，有效遏制了對方的遠投外線，切斷了外線和內線的聯系，大大削弱了對方的進攻力量。蘇聯隊采用的壹線防守，在中路部署幾名兩米多高的球員，依靠他們的身高從正面阻擋進攻，伺機反擊。身高速度、技術全面、戰術打法嫻熟靈活是未來手球發展的主要趨勢。
手球冠軍
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歷屆男子手球(室外)世界錦標賽排名
冠亞季軍亞軍季軍亞軍季軍亞軍季軍亞軍季軍季軍季軍季軍季軍季軍。
1966奧地利FRG民主共和國警察署
1963民主FRG瑞士美國
奧地利瑞典德國1959
東德FRG 1955瑞士YUG薩爾法國
瑞士，1952德國
1948法國瑞典
1938德國波爾登市
歷屆女子手球(室外)世界錦標賽排名
年度東道主冠軍亞軍季軍亞軍5名6名
1960來自荷蘭HOL波爾
1956德國從德國到YUG
1949匈牙利匈牙利
歷屆世界女子手球錦標賽獎牌列表(室內)
主辦年份的金牌、銀牌和銅牌
南斯拉夫捷克斯洛伐克匈牙利南斯拉夫
1962羅馬尼亞丹麥捷克斯洛伐克
1965西德匈牙利南斯拉夫西德
1971荷蘭東德南斯拉夫匈牙利
1973南斯拉夫
1975蘇聯東德蘇聯匈牙利
1978捷克斯洛伐克東德蘇聯匈牙利
1982匈牙利蘇聯匈牙利南斯拉夫
1986荷蘭蘇聯捷克斯洛伐克挪威
1990朝鮮蘇聯南斯拉夫東德
1993挪威德國丹麥挪威
1995奧地利/匈牙利韓國匈牙利丹麥
德國丹麥挪威德國
1999挪威/丹麥挪威法國奧地利
2001意大利俄羅斯挪威南斯拉夫
2003克羅地亞法國匈牙利韓國
2005年俄羅斯俄羅斯羅馬尼亞匈牙利
2007年法國、俄羅斯、挪威和德國
歷屆奧運會手球比賽獎牌榜
男人和女人
全市舉辦屆數:金牌、銀牌、銅牌、金牌、銀牌。
1936德國柏林奧地利瑞士
1972 20慕尼黑南斯拉夫捷克斯洛伐克羅馬尼亞
1976 21蒙特利爾蘇聯羅馬尼亞波蘭蘇維埃民主德國匈牙利
1980 22莫斯科民主德國蘇聯羅馬尼亞蘇聯南斯拉夫民主德國
1984 23洛杉磯南斯拉夫聯邦共和國德國羅馬尼亞南斯拉夫韓國中國
1988 24首爾蘇聯韓國南斯拉夫韓國挪威蘇聯
1992 25巴塞羅那獨聯體瑞典法國韓國挪威獨聯體
1996亞特蘭大克羅地亞瑞典西班牙丹麥韓國匈牙利
2000年27日悉尼俄羅斯瑞典西班牙丹麥匈牙利挪威
2004年雅典奧運會克羅地亞德國俄羅斯丹麥韓國烏克蘭
競賽規則
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時間
手球比賽時間分為上下半場，每場30分鐘；間隔通常為10分鐘。上下半場各隊有壹次暫停(球隊有持球權才能獲得暫停機會，即向戰績表提交暫停申請卡)，暫停時間為1分鐘。如果雙方在正常比賽時間結束時打成平局，而比賽規則要求必須決出勝負，則在休息5分鐘後進行決賽。決勝局由兩個5分鐘組成，中場休息1分鐘(雙方互換場地)。如果第壹個決勝局結束後仍有平局，休息五分鐘後進行第二個決勝局。第二個決勝期還是兩個5分鐘，間隔1分鐘。如果第二決勝局結束後仍有平局，則選擇壹個球門投出7米球決出勝負。即雙方各5名球員輪流投點球；如果還是平局，將對1進行1的處罰，直到決出勝負。
球隊
奧運會手球比賽每支隊伍只允許65，438+05名選手參賽，每場比賽在備案表中登記65，438+04名選手。所有進入球場的人員應在自己的換人區遵守換人原則。如果違反這壹規則，違規球員將被罰款2分鐘。比賽時，7名球員，其中6名是場上球員，從頭到尾場上必須有1名守門員。被公認為守門員的球員，隨時都可以成為場上的球員。同樣，場上球員也可以隨時充當守門員。守門員的服裝顏色應與場上隊員明顯不同，隊員人數不變。
比賽中任何時候場上不允許超過7人，其余7人是替補，必須坐在替補席上。還有坐在板凳上的隨隊官員，比如領隊、教練、隊醫等。，且總數不應超過4。隨隊官員必須指定1為“領隊”，必要時只允許該官員與計時員/記錄員或裁判交談。
隨隊官員未經允許不得進入場地，如果違反這壹規定，將以非體育道德論處。手球人數1 ~ 20。規則並沒有規定運動員必須使用哪個號碼，但根據習俗，守門員通常使用1、12和16這三個號碼。
主要處罰
手球規則規定只允許守門員進入球門區，雙方球員不得以營利為目的進入球門區。但是，進攻方可以在完成射門動作後進入球門，或者防守方可以進入球門區而不被判罰，不獲利。
違反規則
根據手球規則，進攻方允許帶球走三步，運球後可以走三步，持球時間不得超過三秒。違反了就判違反。手球比賽中，雙方都不需要記錄臺和裁判的允許，只要在自己的換人區域內遵守“先下後上”的原則即可。如有違反，違反規則的球員將被罰款2分鐘，在處罰時間內不能更換其他球員，即減少場上員工人數。
打破規則
手球規則允許防守者張開雙臂防守，用手把球撥開，但不允許用拳頭擊球。防守者可以用身體阻擋有球或無球球員的移動；妳可以用彎曲的手臂從正面接觸攻擊者。但不允許使用推、拉、抱、撞、打、絆等動作。，而且不允許故意把球扔向對手。
懲罰
手球競賽規則關於犯規動作判罰的最大特點主要體現在逐步升級的原則上。對於采取犯規動作的行為，處罰程度要逐步加重。
根據手球比賽規則，球員犯規有四種處罰:警告、罰2分、取消比賽資格和驅逐。根據犯規時的情況，可以判對方任意球或7米球。手球比賽由兩名實力相當的裁判處理，他們在臨場裁判中使用18標準手勢。
觀看禮儀
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手球是壹項快速、連續、激烈的對抗性球類集體項目。
看比賽的時候，壹般都要提前進場入座，這是對運動員、教練、裁判最起碼的尊重；舉止文明，衣著得體；不得在會場使用侮辱性語言或亂扔垃圾；飲料和食物要用軟袋包裝，垃圾要用方便袋或紙袋帶出去。註意適當控制自己的情緒，不要失控。
遊戲中，攻防轉換轉瞬即逝。在激烈的對抗中，雙方身體接觸頻繁。只要帶球球員沒有失去平衡，仍然可以控球繼續進攻，裁判也不會中斷比賽。
在激烈的手球比賽中，場上緊張的氣氛會強烈感染觀眾，同時觀眾也要為運動員在場上頑強的拼搏精神鼓掌。
手球比賽中，進攻球員之間的傳接球種類繁多，多樣而準確的射門動作更是賞心悅目。手球比賽中常見跳水、倒地、翻滾等各種射門技術。後衛擋球，阻擋進攻，門將神勇救球，讓比賽精彩紛呈。對手球不太了解的觀眾可以從這些方面去欣賞，為球員精彩的傳球、成功的射門、出色的防守給予熱烈的掌聲。同時，妳也可以欣賞到雙方運動員在賽場上的友好舉止和文明舉止。
對對方球有壹定了解和掌握的觀眾，不僅可以欣賞運動員的個人攻防技術，還可以從球隊整體戰術運用的角度觀看手球比賽。
比賽場地內禁止吸煙，手機應關機或設置為振動靜音狀態。
比賽過程中，觀眾要服從組織安排，盡量不要起立或來回走動，不要大聲嬉笑打鬧；為運動員打了壹場精彩的球而歡呼鼓掌，但不要因為運動員壹時的失誤而噓噓。妳應該能同時欣賞到兩位選手的精彩表演。運動員罰球時，觀眾最好保持安靜，不要擾亂運動員的情緒，罰球完畢後再鼓掌。
比賽結束後，退場要有序，老弱婦孺要禮讓先走，不要擁擠，永遠做文明觀眾。
手球技術
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包括進攻技巧，防守技巧，守門員技巧。
進攻技術:包括傳球接球、射門、突破和運球。
1.傳接球:傳接球是手球比賽中球員之間有目的的轉移。比賽中多采用單手傳球。根據投籃位置、移動方式和動作結構的不同，可分為單手肩上傳球、單手側傳球、投擲傳球、低手傳球、背傳球和頸傳球。而接球大多是雙手在不同的高度接球。比如接高球，接平球，接低球。
②射門技術:射門是得分的唯壹手段，也是手球最重要的進攻技術。投籃的方法有很多種，可以概括為:支撐投籃，即單腳或雙腳支撐在地面上投籃，如原地投籃、踏步投籃、穿越投籃、跑動投籃等。跳投是為了獲得空間優勢和縮短距離，擺脫防守者的阻擋而向上或向前跳躍的壹種投籃技術；地面投籃是為了擺脫防守，擴大投籃角度和靠近球門，利用身體極度前傾，在身體重心失去平衡的情況下完成地面投籃。此外，根據球的位置，還可分為正手拍、肩拍、側拍、低手拍和反手拍。
(3)突破技術:是有球隊員運用合理的移動技術超越防守隊員的壹種方法，具有很強的攻擊性，不僅可以直接射門，還可以擾亂正常的防守，為同伴創造進攻機會。根據突破方向和動作結構的不同，可分為同側突破、對側突破、跳躍突破和轉折突破。
(4)運球技術:是球員控制球，65，438+0次或多次彈離地面的動作方法。持球者可以通過合理的運球調整和銜接個人技術，擴大活動範圍，提高技術運用的機動性和靈活性。運球可以分為直線運球和變速運球。
防守技術:包括防守對手、封球、打球、搶球、斷球。
①防守對手:是防守者運用合理的移動技術，搶占有利位置，用身體和手臂去阻撓和破壞對方進攻的動作。防守對手是個人防守技術的綜合運用。有兩種類型:有球防守球員和無球防守球員。
②封球技術:防守者選擇正確的位置，用手臂和身體擋住對方的射門。有了這項技術，可以直接封球獲得反擊機會，也可以從某個角度封堵配合門將，破壞對方射門的準確性。封口技術包括前封、側封和跳封。
(3)打法技巧:防守者突然準確地單手打掉對方控制的球。可以分為打對方手裏的球和運球兩種。
(4)搶球:搶到不屬於任何壹方的球。比如搶到被擋的球，搶到被門將擋的球，從門柱反彈。關鍵是要積極搶有利位置。
⑤斷球技術:防守者在判斷準確的基礎上，通過快速移動攔截對方傳球。斷球是發動快攻的最佳時機，成功率高。破球有兩種:橫球和縱球。
守門員技能:包括基本姿勢、選位、移動和擋球。
(1)基本姿勢:守門員保持壹種在任何時候可以向任何方向快速移動的姿勢，以便及時擋住不同方向射向球門的球。
②位置選擇:守門員的位置選擇是阻擋射門角度的關鍵。通常情況下，守門員應站在球門線前0.5米處的球與兩個門柱之間的連線所形成的角的平分線上。
③移動技術:根據場上球的不斷移位，守門員為了保持正確的封堵角度，必須不斷調整自己的位置，這就需要移動。守門員的移動技術包括滑、踏、跳和穿越。
(4)阻擋技術:守門員在移動位置的基礎上阻擋對方射向球門的球。壹般有臂擋、腳擋、手足協調擋等技術。
手球戰術
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攻守時由攻守雙方根據手球規律確定的集體配合的組織形式。分為進攻戰術和防守戰術。
進攻戰術:包括基本進攻配合和團隊進攻戰術。
①進攻基本配合:是2 ~ 3人之間的簡單配合。這是球隊進攻戰術的基礎，常用的有交叉換位、掩護和突破分配。
②團隊進攻戰術:可分為團隊快攻戰術和團隊陣地進攻戰術。快攻戰術是最有效的進攻手段。
防守戰術:包括防守基本配合和團隊防守戰術。
(1)基本防守配合:由2-3名防守隊員組成的防守配合法，常用的配合有門、防變、防補。
②團隊防守戰術:包括反快攻戰術和團隊陣地防守戰術。反快攻戰術是進攻失敗後，全隊立即有組織地轉入防守。第壹，要防住對手的快攻。陣地防守戰術以區域聯防為主。每個防守隊員按照預定的防守陣型分布在球門線前的範圍內，根據對方的攻擊距離、攻擊方式、攻擊點進行有組織的聯防。
現場設施和設備
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場館設施
田
手球場呈長方形，長40米，寬20米。長邊界線叫邊線，短邊界線叫端線。端線包括球門線(門柱之間)和外球門線(球門兩側)。球場兩端線中央放置壹個球門，球門前有扇形球門區和比賽區。字段上的行都是它們各自定義的字段的壹部分。球門線寬8厘米，其他線寬5厘米。
比賽區域周圍應有安全區，距離邊線至少1米，距離外側球門線至少2米。國際手球聯合會規定了手球地板的標準，但必須得到國際手球聯合會的正式批準和授權才能使用。
球
手球必須得到國際手球聯合會的正式認可，並印有認可標誌。國際籃聯標誌是彩色的，3.5厘米高，官方球字樣。字是拉丁字母，字體高度1 cm。
奧運會男子手球采用3號球，周長58-60 cm，重量425-475g；女子手球采用2號球，周長54-56厘米，重量325-400克。
球形澆口
球門位於各自球門線的中心。球門的內徑高2米，寬3米。球門應該由相同的木頭、輕金屬或合成材料制成。球門橫梁和立柱的橫截面為8厘米×8厘米。球門用兩種對比色(相距20厘米，通常為黑白、藍白色或紅白)繪制，必須牢牢地放在地上。球門柱的後邊緣應該與球門線的外邊緣齊平。
應該在球門上系壹個網，這樣扔進球門的球就不會馬上反彈回來。在球門後1.5m處，應掛設張寬9 ~ 14m、高5m的垂直攔網。
另壹種解決方案
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在不能用手的球類運動(如足球、乒乓球)中，用手觸球是犯規的。
手球運動在中國的發展
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中國手球運動簡介
中國手球運動始於50年代中期的廣東。65438-0955，廣州解放軍體育學院將手球列入教學計劃，在國內率先開始手球教學和訓練。隨後，北京體育學院等壹些高校也開展了手球教學。上世紀80年代初，中國有30多支高水平手球隊。目前，手球運動在全國和解放軍約10省市開展。
中國手球曾經有過輝煌的歷史。1960年，新成立的廣軍安徽隊戰勝了來訪的世界亞軍羅馬尼亞男子手球隊。
65438-0979，中國加入國際手球聯合會。1982和1984中國男女手球隊分別獲得第23屆洛杉磯奧運會亞運會冠軍和銅牌。
在所有對抗的球類運動中，手球是亞洲人最喜歡的。在中國獲得女子曲棍球世界冠軍之前，亞洲人在所有同場球類項目中只獲得了手球世界冠軍。朝鮮女子手球隊曾在奧運會上獲得2金2銀，在世錦賽上獲得1金，朝鮮男隊也曾在奧運會上獲得銀牌。韓國是名副其實的手球強國。同為亞洲人，中國運動員和韓國運動員在外形上非常相似。韓國的經歷對中國手球有什麽啟示？
從1982到1995，中國戰韓國女子手球隊12次，2勝2平8負。1984洛杉磯奧運會上，中國女子手球隊與韓國隊打成平手，獲得洛杉磯奧運會銅牌，韓國隊獲得亞軍。
1986年中國女手獲得第9屆世界錦標賽第9名，韓國女手獲得11名。後來中韓女子手的差距逐漸拉大。1988首爾奧運會，我女手獲得第六名，韓國女手獲得冠軍。1992年中國女手因輸給日本隊未能獲得奧運會參賽權，韓國女手在巴塞羅那奧運會上再次奪金。1995年，中國女隊在世錦賽上沒有進入12強，但身體和實力都不如我們韓國女隊，卻再次奪冠。
1996是中國手球翻盤的壹年。女子手球止住下滑多年，奧運會第五名。男子手球15首次戰勝韓國，首次獲得世錦賽入場券。
然而，由於各種因素的影響，我國集體體育的發展舉步維艱。集體球類運動水平下降，手球也不例外。目前我國手球後備力量極其匱乏，手球水平波動較大。
在1998年曼谷亞運會的手球比賽中，中國男子和女子手球隊分別只獲得第6名和第4名。2000年沒有進入奧運會。
近年來，由於亞洲經濟不景氣的影響，韓國的競技體育環境也越來越差。壹些手球發展較好的俱樂部解散了壹些手球隊。韓國手球受到了很大的沖擊。2001年，韓國男團獲得法國男子世錦賽第九名。同年在意大利舉行的女子世錦賽上，中國女團11，韓國女團15。
2002年亞錦賽和亞運會，中國女子手球隊獲得第三名。中國男隊在2002年亞運會上僅獲得第七名。
目前西亞的男子手球也在快速發展，已經對東亞構成了很大的威脅。目前亞洲有很強的手球隊，男團有韓國、日本、科威特、沙特。女隊是韓國、朝鮮、日本和中國。