針灸按摩
針灸按摩可以幫助打通任督二脈和十二經脈。古代保健專家認為，疏通經絡可以作為保健的重要措施，最簡單的方法是刺激、按摩和針刺三個重要的穴位，即合谷、內關和足三裏。合谷穴可以防治面面部疾病，內關穴有助於防治心臟病，足三裏穴對防治內臟尤其是消化系統的疾病最有效。這些都是非常好的保健方法。對於我們現代人來說，通過這種方法幫助自己在生活中按摩放松是非常有益的。
蓮花坐活動韌帶
坐姿時，彎曲左腿，左腳腳背放在右大腿腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕輕上下做幾次彈性動作，使其接觸地面；然後換右腳。堅持運動可以幫助激活人體內的許多韌帶，使腿、腹、胸、頸等肌肉得到充分的拉伸，經絡保持通暢。而且通過這種方式可以幫助自己緩解疲勞，對身體也有好處，特別有意義。
調息通五臟
每天早上用鼻子吸氣，用嘴吐氣，默念:噓，呵，口4，吹呼，不要出聲。每壹個聲音都對應壹個臟腑:噓之於肝，呵呵之於心，口之於肺，吹之於腎，呼吸之於脾。這就是通過調整氣息來調整氣息，疏通五臟。如果“舒”能養肝明目，“和”能清心降火，長期堅持會有壹定效果。當然，這種情況壹定要堅持。如果不能堅持，自然就沒有效果了。
以上我給大家介紹的就是經絡不通的解決方法。我們可以發現經絡不通是目前很多人都有的問題，是我們生活不健康造成的，所以要學會疏通經絡。以上介紹的這些方法都很好，不要錯過。