壹、課程試聽
建議:鋼管舞是壹種技術舞蹈。根據難度系數和教學需要，學習方法壹定要循序漸進，才能取得好的效果。學習者可以聽俱樂部課程，感受鋼管舞教練的教學氛圍。
第二，合理安排時間
建議:進入學習狀態後，合理安排練習時間。過度的體力消耗會適得其反。如果是每天學習的朋友，可以把每天的學習和練習時間控制在3-4小時以內。妳不應該急於在鋼管舞上取得成功。每天練完不要馬上躺下或坐下休息。放松30分鐘後可以休息壹下。
第三，堅持到底
建議:如果學習者不重視課後練習和復習，久而久之就會不知所措。學習結果的好壞直接關系到整個學習過程。在學習過程中，要養成提問的習慣，保證所學動作的規範性。
第四，學習時不用擔心受傷。
建議:學習鋼管舞的過程是循序漸進的，高難度的動作壹定要在教練的看護下進行。沒有充分的把握不要單獨嘗試。相關點需要大家註意:1，累了不要練鋼管舞；2、忌喝酒練功；3.保證服裝有利於完成相關動作。
第五，合理補充理論知識
建議:鋼管舞基本上是由慣性、重心和力臂控制的，如果了解力的運動原理，學習者掌握起來更方便。