盡管方言口音很重，學好普通話難度很大，但我們應該從思想上鄙視這個“敵人”，但不要害怕。俗話說“世上無難事，只怕有心人”。另壹方面，要高度重視學習，不能不認為學不學無所謂，就不能學好普通話。
第二，找出問題，整理對應關系。
找出地方方言存在的問題，梳理方言口音與普通話的對應關系。
1，舌頭在前。比如“吃”在普通話中應該用舌後音(即粘舌音)chi發音，但在我們方言中卻用舌後音(即平舌音)ci發音。“床”這個字在普通話裏應該發鼻音和舌音，而在我們方言裏應該發鼻音和平舌音。
2.沒有側音。比如“劉”在普通話裏應該用邊音劉發音，在我們方言裏卻用鼻音牛發音。
3、嘴巴的鼾聲做成鼾聲。比如普通話裏的“胡”應該讀作胡，而我們方言裏卻讀作福，等等。類似的情況壹壹列出，整理成壹個方言和普通話的詞匯對照表。這樣便於記憶和糾正方言的不標準發音。
第三，看電視，聽廣播。
多看看央視新聞聯播或者聽聽廣播。電視、廣播等新聞節目和其他節目壹般使用非常標準的普通話。通過經常聽和看節目，對學好普通話有很大的幫助。
第四，正確模仿。
可以模仿專業的普通話老師和新聞節目主持人的發音，也可以跟著正規的普通話發音教材學，或者使用音像等視聽電子資料(MP3、光盤、磁帶等。)-普通話教學，朗讀，背故事，相聲，小品，快板，評書等。
五、反復練習。
1，熟悉標準發音，背壹些名著，這樣，有利於提高自己的語感。
2.積極參加朗讀、演講、歌唱、戲劇、播音、主持等語言藝術培訓和活動。這不僅可以訓練我們的心理素質，還可以提高我們的發音標準。但需要註意的是，學習朗讀和播音主持的必要前提是普通話發音的標準。在沒有學好發音之前，千萬不要急於反復練習課文內容，否則會把發音錯誤鞏固成難以糾正的頑疾。
3.盡量在日常生活中使用普通話，多與人交流，因為普通話除了說標準外，還要流利自然。這就需要我們多說，多練，多說，時間長了，自然就習慣了。
4.妳也可以通過壹些繞口令來增加舌頭的靈活性。根據我們方言存在的問題，我推薦以下繞口令，供大家參考。
平板和舌頭彈出練習:
(1)三山養四水，四水圍三山，三山四水四季常春，四水養四水(“三山養四水”)。
(2)知道自己知道的，不知道自己不知道的，不知道自己不知道的，不知道自己知道的。只有這樣，妳才能求真知(“知妳所知”)。
鼻前和鼻後練習:
(3)陳莊成莊有城，陳莊城接成莊城。陳莊城和成莊城，兩面墻都有門。陳是壹個壯族人，陳壯族人是壹個壯族城市。請問陳成，兩個莊市，兩個莊門都進人，哪個市進陳莊人，成莊人進那個市(“陳莊市，成莊市”)。
(4)那邊劃了壹條船，這邊漂過來壹張床。河床在河裏互相碰撞。不知道是船撞了床還是床撞了船(船和床)。
(5)楊養羊，姜築墻。楊的羊撞倒了姜的墻，姜的墻打死了楊的羊。楊家要蔣家出錢買楊家的羊，蔣家要楊家出錢買蔣家的墻(“楊家有羊”)。
側音練習:
(6)六十六歲的劉老六建了六十六座走馬樓，六十六瓶鸛油放在樓上。門前種了六十六棵垂柳，柳上拴了六十六只大猴子。突然，壹陣風刮倒了六十六座走臺，打翻了六十六瓶鸛油，壓倒了六十六棵垂柳，嚇跑了六十六只大馬猴，惹怒了六十六歲的劉老六(六十六歲的劉老六)。
輕聲練習:
(7)壹個大嫂，壹個大男孩。大嫂對比餃子和大男孩，看餃子是大嫂的好還是大男孩的好，再看餃子是大嫂的好還是大男孩的好。大嫂嬌子小好多，大男孩嬌子小少壞(大嫂大男孩)。
第六，養成習慣。
1.在盡可能多的場合說普通話。作為老師，我們學校是學習和練習普通話的好地方。不管是課內，課間，還是課後，只要是面對學生，我們都會盡量使用普通話。時間長了就會形成習慣，師生之間的交流自然會用普通話。
2.自言自語，糾正自己。隨便拿壹本書，壹張紙，壹段話。只要有漢字，我就用普通話念出來。有時候，甚至在思考壹個問題的時候，我會用普通話的發音去思考，甚至用普通話對自己說。如果我發現哪個發音不準確或錯誤，我會立即糾正它。
3.隨時隨地評估。雖然我們的普通話不是很標準，但是我們也可以把自己當成評價者，評價別人，評價自己。如果我們能識別出別人的發音錯誤並指出來改正，我們自己也會記住這些發音。如果能找出自己的錯誤和缺陷，然後有針對性的糾正和訓練，效果會更明顯。
七、註重積累。
普通話不僅是壹門優美的語言，更是壹門博大精深的學問，需要長期的學習、訓練和積累。即使是漢語專家，普通話水平最高的人，也不可能記住所有的語音、語法、詞匯，更別說普通人了。所以在工作、學習、生活中要註意積累。遇到不熟悉或不確定的漢字，不要蒙混過關，要馬上查字典，記下來。另外，在我們的方言中，還有壹個通病:沒有輕聲和輔音。所以，只要遇到輕聲、華二的單詞，就要有意識地記下來，這樣下次遇到這個單詞，就能很自然地把它念成輕聲或華二。
八、有條件的，盡可能參加或組織比較正規的普通話培訓，這樣大家可以互相學習，共同提高。
以上只是我個人的壹些經歷和感受。其實學習普通話的方法有很多。那麽，每壹位熱愛普通話的老師或朋友，都可以根據自己的特點選擇合適的方法。只要認真學習、實踐、探索、研究，相信大家都能在原有基礎上學會普通話，提高普通話水平。