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求足底按摩手法的步驟

取決於手法的力度和方向的治療。因手法程度不同,其滲透的強度也不同,基本分為淺(皮毛)、略淺(經絡)、中(肌肉)、略深(經絡)、深(骨髓)。

中醫的按摩療法是通過外力直接作用於受傷部位,通過手的力量和技巧來調節身體的生理和病理變化,達到治療的目的。中醫按摩的治療效果是多方面的。

延伸資料人體疲勞時,腳部血液循環不暢,代謝終產物、鈣鹽、乳酸微晶等物質會首先出現。當人體某個器官異常或患病時,由於病理反射的影響,足部的血液循環更差,更容易產生沈積物。

經過壹天的劇烈運動,運動員平均每公斤血液中有30毫克的乳酸。按摩他們的腳30分鐘後,抽取血樣進行檢查,大約下降了5毫克。經過壹段時間的足浴,血液中的乳酸下降了20毫克左右,恢復到他們幾乎不感到疲勞時血液中乳酸的水平。可見熱水足療是消除身體疲勞最簡單有效的方法。

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