我自己編的戶外拓展訓練組隊遊戲，歡迎閱讀！
首先，梯子
時間:60分鐘，參與人數會影響時間長短。
人數:10 ~ 24人
道具:10 ~ 12木棍或水管，要求每根長約1米(3英尺)，直徑32毫米(1.25英寸)。
概述:
這個遊戲主要是用來建立群體成員之間的相互信任。遊戲設計雖然簡單，但是很有效果。
目標:在團隊成員之間建立相互信任。
準備:
步驟:
1.讓每個玩家找壹個搭檔。當參與者總數為奇數時，讓剩下的人先爬梯子。如果參與人數是偶數，那麽隨機叫壹對夥伴，讓其中壹個爬梯子，另壹個當監護人。
2.給每個夥伴壹根木棍(或水管)。讓每個夥伴面對面站著，所有夥伴並肩站著。
兩條線(如主圖所示)。
3.每個夥伴拿著木棍，如主圖所示。木棒與地面平行，高度在肩與腰之間，形成類似橫放木梯的形狀。每個梯線的高度可以略有不同，形成壹定的起伏。
4.將選定的爬梯者帶到梯子的壹端，讓他從這裏爬到梯子的另壹端。在只有四五對夥伴參與遊戲的情況下，可以讓前面的夥伴等爬梯的人過去，迅速跑到終點站好。這種方法可以幫助妳隨意延長梯子。
討論問題示例:
？爬梯子之前大家是什麽感受？
？爬完梯子後妳有什麽感覺？
？當妳在梯子上的時候，妳有什麽感覺？
？做什麽？梯子？妳在那裏的時候有什麽感覺？
安全性:
確保木棍或水管的表面光滑，以免刮傷或刺傷爬梯者。確保每個人都能穩穩地握住棍子，在隊友經過的時候絕不失手。這是壹個建立信任的遊戲。如果有人不小心失手，失去的信任就很難挽回了。
另外，不允許將木棍舉過肩。
靈活性:
1.隊形可以調整成弧形梯。
2.可以蒙住爬梯者的眼睛，但不要蒙住？梯子？玩家的眼睛。
第二，直呼其名
時間:10 ~ 15分鐘
人數:沒有限制。人多的時候，需要把團隊成員分成幾個由15 ~ 20人組成的‘組’。
道具:(每組)三個網球或三個軟球。
概述:
這個遊戲主要用來幫助人們記住彼此的名字。
目的:
幫助大家記住彼此的名字。
準備:
步驟:
1.選擇壹個寬闊平坦的運動場。
運動員們站成壹圈作為壹個團體。每個人都相隔壹臂左右。作為壹名訓練專家，妳也不例外。
3.告訴小組，遊戲將從您的手開始。妳喊出妳的名字，然後把球傳給妳左邊的隊友。接到傳球的隊友應該做同樣的事情，喊出他的名字，把球傳給他左邊的人。像這樣繼續下去，直到球回到妳身邊。
妳把球拿回來之後，告訴大家，我們現在要改變遊戲規則了。現在接球的球員必須喊出另壹名球員的名字，然後把球扔給那名球員。
幾分鐘後，球員會記住大多數隊友的名字。這時候再加壹個球，讓兩個球同時拋來拋去。遊戲規則保持不變。
6.比賽結束時，增加第三個球，主要目的是讓比賽更加生動有趣。
7.比賽結束後，解散小組前，邀請壹名誌願者在小組內走動，並報告每個人的姓名。
討論問題示例:
安全性:
小心不要扔球太用力。妳最初的投擲應該是壹個緩慢的高球，這將為後續的投擲技術樹立榜樣。
靈活性:
1.如果幾個小組同時在玩這個遊戲，不同的小組可以在遊戲中途交換壹半的隊員。
2.讓隊員隨意換組。被新隊員接受的唯壹條件是新隊員站好位置後喊出自己的名字，好讓其他隊員把球扔給他。
第三，把它們綁在壹起
時間:10 ~ 15分鐘
人數:如果時間允許，人數可以不受限制。通常每組不超過24人。
道具:
總結:這個遊戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，讓團體充滿活力。
目的:
1.讓團體充滿活力。
2.讓大家動起來，笑起來。
3.增強團隊精神。
準備:
步驟:
1.讓隊員們緊密地圍成壹個圈。
2.讓每個人舉起左手，右手指向圓心。每個玩家設定好這個姿勢後，讓他們用左手握住搭檔的右手。壹旦抓住，就不要放過。
3.現在我希望每個人都把自己從？鏈條？中間解開。妳解開後，讓所有人站成壹圈，不管妳面向哪個方向。有時候會發生大家自己解開，卻形成幾個小圈子，而不是保持原來的大圈子。如果不希望出現這種情況，可以在完成第2步後進行閉環測試。在圈子裏隨便選壹個人，讓他用右手捏另壹半的左手；左手被捏的人然後用右手去捏朋友的左手；壹直這樣下去直到？手勢信號？回到第壹個人的左手。如果握手信號沒有回來，妳需要重新開始。可以根據實際情況決定是否需要閉環測試。
討論問題示例:
？妳遇到了什麽困難？如何克服這些困難？
？每個人的任務是什麽？
？如何把這個遊戲和我們的實際工作聯系起來？
安全:告訴隊員，當他們感到被拉扯扭曲不舒服時，可以暫時松開隊友的手，但必須盡快調整姿勢，重新抓住隊友的手。
如果球員身體柔韌性不好，可以適當降低要求，告訴他們在比賽過程中只需要保持雙手接觸，不必牽著隊友的手。這樣可以避免手不能自由轉動而造成的各種扭曲。
靈活性:蒙住所有或壹半玩家的眼睛。
四、滾球運動
時間:15 ~ 20分鐘
人數:沒有限制。人越多，需要的球就越多。
道具:每人7 ~ 8個網球。
總結:這是壹場會讓玩家汗流浹背的比賽。整個比賽過程中，大家會壹直跑，壹直笑。
目的:
1.讓團體充滿活力。
2.培養團隊精神。
準備:
步驟:
1.選擇寬闊平坦的比賽場地，最好是網球場、停車場等有邊界線的場地。選壹個球童負責將新加的球滾進球場；另外選幾個人分手，負責數球。
2.告訴團隊成員他們將參加壹項運動，這項運動的世界紀錄是每個人平均得五分，以此激勵團隊成員至少達到這個結果。
運動員的任務是讓盡可能多的球在場上滾動。記分員負責數滾球，每個球得壹分。只允許妳用腳踢球。不準用手滾球，不準用腳踩球或傳球。
4.發球者負責不斷把新球送進球場，記分員負責統計那些滾球的數量。
5.讓球員沿著場地站起來。發球方送出的第壹個球標誌著比賽的開始，發球方會將球壹個壹個地送入場地。
6.等到隊伍已經基本把自己的滾球能力發揮到極致，延遲30秒或者40秒，然後停下來結束比賽。
7.讓記分員報告小組的最終得分，並祝賀小組取得的成績。
討論問題示例:
？妳在遊戲過程中遇到了哪些問題？怎麽分析問題？大家都做了什麽？
？大家在遊戲的過程中是像壹個整體，還是像壹片沙子？
？遊戲開始前多花點時間做計劃會有幫助嗎？
安全性:
告訴隊員們在奔跑踢球的過程中要註意安全，不要被滾來滾去的球絆倒，尤其是在比賽即將結束，場上有很多球的時候。
靈活性:
1.遊戲開始前，給小組幾分鐘時間做計劃。
2.如果沒有足夠的球。可以要求球員將球保持在彈跳狀態。這個要求至少可以讓球的需求量減半。
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