寶寶4到6個月的時候可以開始添加果汁和蔬菜水。如榨新鮮橙汁、番茄汁、山楂汁和綠黃色的蔬菜水，促進寶寶在這個階段融入各種味蕾。
寶寶6個月大時，可以添加米糊、面糊、營養米粉等粥類、糊狀食物。即使奶水充足，也要添加高纖維食物補充能量，練習吞咽功能，塑造寶寶用勺子吃半固體食物。
從8個月開始，根據寶寶咬合和吞咽功能的發育情況，嘗試吃幹饅頭、吐司或酥脆餅幹促進乳牙萌出，並練習寶寶的手抓和餵食，學習和訓練咬合和吞咽固體食物。大米和面粉不適合去除過多過細的麥麩，會破壞維生素b2，危害營養成分。米粉、大豆蛋白粉、蔬菜粉、肉沫等。也可以添加到稍大壹點的嬰兒米飯食品中，使維生素、礦物質和蛋白質得到提高，變得更有營養。
8個月後，寶寶的食物已經逐漸多樣化。比如粥、面中可以加入蛋、肉、奶、魚、肝、動物血、蔬菜等食材進行餵養，遵循由細到粗、由少到多、逐漸增加種類的標準，保證各種營養素的攝入。
菠菜泥，食物:西蘭花，齊木高速米粉。做法:提前準備好嫩西蘭花，用水浸泡後切碎，然後放入破壁養生機中，碾成泥狀。加入適量的齊木高鐵米粉即可。西蘭花含有大量的胡蘿蔔素、維生素K1和維生素C，能有效幫助寶寶補充壹些營養，讓孩子健康聰明。
南瓜糊，食物:冬瓜，齊木高鐵米粉做法:將南瓜去皮，切塊，放入鍋中煮熟，然後在碗中放兩三勺齊木高鐵米粉，南瓜蒸熟後取出，磨成糊狀，用溫水將米糊融化，再加入適量胡蘿蔔糊拌勻。適合8個月以後的寶寶。冬瓜含有多種氨基酸和礦物質，搭配齊木高鐵米粉，寶寶更喜歡吃。