在平衡木上行走
準備壹塊長2m，寬10cm的木板，讓孩子在平衡木上行走，還可以挑戰路邊和花池，鍛煉孩子的膽量和平衡能力。
踢角球
買個角球，讓孩子在家裏蹦蹦跳跳或者玩捉迷藏，增加樂趣。
♀?平躺並翻滾
讓孩子平躺在墊子上，雙臂伸直，翻滾5分鐘，有助於提高註意力。
♀?推擠練習
讓孩子趴在地上，擡起頭，雙手把球往墻上推然後接球，每天100次，鍛煉協調能力。
零星時間訓練
這些訓練簡單易行，在零星的時間裏堅持做，效果顯著！讓我們壹起努力，為孩子的全面發展打下堅實的基礎！