故事心理咨詢師:心理咨詢的隱喻操作蘊含了豐富的隱喻心理學知識,也記錄了大量感人至深的愛心善舉的心理咨詢故事。這些故事可以掃除平凡生活中的塵埃,讓我們在故事中認識自己,看到生活中更多的可能性。作者李永強,北京師範大學心理學院碩士研究生畢業;齊昊,天津市教育科學研究院教育心理研究所副研究員,天津南開大學2001畢業,心理學博士。清華大學出版社出版,版本1,2014年6月。以下是閱讀第壹篇《有趣的故事輔導》的筆記。
?第壹篇《有趣的故事輔導》
1.隱喻故事的處理有著悠久的歷史。聽故事,講故事,似乎是人與生俱來的本能。每個人在成長的過程中都有這樣的經歷。可以說我們是聽著故事長大的。故事有內涵,傳遞思想和文化,對人產生潛移默化的影響。我們稱這樣的故事為隱喻。事實上,我們的生活充滿了隱喻,我們的語言中經常使用隱喻。比如可以用比喻來描述我們的感情,比如“我的心被壹團黑雲籠罩,我沒有眼淚,但我的心在下雨”,來形容內心的痛苦和悲傷。
?故事講完後,無論是講故事的人還是聽故事的人,在滿足了深層次的傾訴和傾聽的需求後,都可能忘記這些故事。然而,故事中表達的精神不會被輕易遺忘。當生活情境與故事相似或相關時,故事中的靈光就會發揮作用,給人壹種潛移默化的指引,比如智慧之手。
?將隱喻故事用作心理咨詢的先驅是已故美國催眠師米爾頓·埃裏克森(Milton Erickson)。他用多層的交流技巧和各種隱喻的故事來溝通意識和潛意識,因為潛意識語言是壹個有許多符號的隱喻。有意識聽故事的表層內容,潛意識聽故事的深層結構;故事的脈絡隱藏了問題解決的可能性,從而巧妙地引導當事人轉變意識,豐富積極的自我能量。埃裏克森發明的催眠方法的魅力在於打破了傳統的催眠形式。他用緩慢的語調講述壹個故事,神奇地將人帶入催眠狀態,同時以隱喻的形式將自己對當事人說的話隱藏在故事中。
?2.什麽是隱喻故事的心理輔導?比喻就是比喻。從字面上看,就是說自己想說的話,而不是直接說,換句話說就是為了讓人接受。通過隱喻故事進行心理咨詢,與改變認知、改變行為、改變結果的認知行為療法類似,甚至更有優勢。隱喻故事輔導主張把人的成長看成是各種大小的故事。生活是由許多故事組成的,我們生活在故事中。每個人背後都有很多值得銘記的內心故事,也希望分享給別人,希望被了解,被理解,被認可。
?什麽是隱喻故事輔導?正是通過對情緒的捕捉,發展成壹種被埋沒的治療因素,使問題外化。無論是作文教學還是心理輔導,隱喻性的故事都特別註重情感的捕捉。因為我們認為,人活著是壹種心情,人際交往是情感交往,抓住了情感的脈絡也就抓住了根源。
?3.隱喻輔導故事的基本模式。首先,需要從現實生活的角度到象征隱喻的角度構建壹個同態結構,即隱喻故事中的事件、人物、角色之間的關系與現實案例中的相似。隱喻性的故事可以讓我們轉換視野,從生活現實的人格視野,到故事中象征世界的精神視野。主要有三個條件。
?第壹,故事的結構要等同於被導師困擾的心理結構,即隱喻的故事要與主角的生活世界是對稱的“同態”。
?第二,故事裏要有壹個“通道”,提供困惑的答案。在這個過程中,隱喻的故事為主角找到了出路,找到了可行的答案。
?第三,故事包含多層次,包括多層次的意識和潛意識認知,所以隱喻性的故事有壹定的結構,蘇珊·佩羅認為是三重結構:隱喻、情節和解決方案。壹般情況下,是先構思結局,讓不平衡的狀態回歸平衡;根據結尾,找出隱喻和我在情境中的象征;最後根據隱喻,編織情節,達到平衡的狀態。這是故事過程或情節的核心內容。
?隱喻性故事是隱藏的生活經歷的隱喻,是當事人在不同情緒狀態下內心世界的投射,可以幫助當事人像鏡子壹樣更清楚地看到自己。這樣隱喻的故事就像我們充滿符號和夢境的夢,通過夢幻般的畫面和語言與內心的對話,有效催化內心的理解。
催眠師米爾頓是第壹個將隱喻故事用於心理治療的人。“隱喻”壹詞源於希臘語“metaphora”,意為“傳輸”。有了這個理論,他認為各種隱喻性的故事既溝通了意識又溝通了無意識,我們可以從故事中找到現實的對應,也就是深層的無意識被傳遞,這樣我們就可以用我們喜歡的故事。《故事咨詢師:心理咨詢的隱喻操作》壹書也是基於這壹目的,向我們介紹了隱喻故事咨詢的傳統、方法和基本模式,以及在心理健康教育中的作用。隱喻是個神奇的東西,充滿了想象力。先把我們和故事聯系起來,然後在劇情本身的張力下,我們被感動被侵犯,然後不平衡,然後尋求平衡的解決方案。
治療性隱喻故事有兩個條件。首先是隱喻故事要和當事人的世界有聯系,形成對稱的“同態”。第二是隱喻故事要為當事人找到可能的出路。最後,它是壹個解決方案。個人覺得很有意思。書的第二部分給了我們壹個隱喻療法的案例,如何幫助孩子緩解情緒,克服脆弱等。其實隱喻性的故事對孩子的作用特別好。畢竟成年人的性格往往是固定的,而孩子則不同。他們喜歡故事。他們從故事中學習知識和想象力,被故事改造,從而重新找到自我。
作為成年人,我們在創作故事時釋放了我們的潛意識。比如書中“但美多於痛”這句話,判斷治療者內心有痛苦的體驗,真的很微妙。我們的情感或者潛意識,總會在自由寫作中凸顯出來,這是我們需要把握的。另外,就是為什麽寫作有治療作用,因為它包含了釋放和治療作用。
故事輔導員的思考(三):讓隱喻的故事陪伴我們成長
“人們對隱喻性的故事有壹種與生俱來的熱情,聽故事和講故事似乎也是人類的本能。”在我看來,用隱喻故事進行心理幹預的對象應該更適合孩子。因為喜歡聽故事並從中學習是孩子的天性。
“缺乏智慧就是缺乏故事”。我不是壹個會講故事的人,所以我很羨慕會講故事的能力,但是我沒有耐心去聽故事。所以,看這本書的故事對我來說還是像是折磨。
在我看來,這種心理咨詢是壹項專業性很強的工作,普通人真的很難靈活地編造故事來引導自己的心理問題。但是通過這本書,我們可以了解這種重要的心理咨詢方法,從而提高自己的認識,這對我們自己的生活和孩子的教育還是很有幫助的。
作為壹個作用於潛意識的隱喻故事,它本身就是壹個高效溝通和絕對說服的渠道。他最重要的壹點是避免了傳統講故事和說教的特點:總是在故事的結尾聯系聽眾的缺點和弱點,提出改進的要求和建議。這樣無形中把需要幫助的人置於對立面,功利色彩太濃,容易激發對立情緒和逆反心理。所以教育的效果會大打折扣。
這個隱喻性的故事,表面上講的是壹個故事,但其元素與當事人的世界形成了對稱的“同態”,巧妙地將當事人的情緒隱藏在故事中。所以,表面上我是在聽故事,但潛意識接收到的是隱藏在故事背後的信息。會有傾聽內心,潤物細無聲,水到渠成,豁然開朗的效果。
也就是說,隱喻提供了壹種與深層自我聯系和交流的有效方式。隱喻的故事可以感同身受,陪伴當事人,故事的發展可以為解決問題提供新的可能。這樣才能接觸到自己原本積極向上的生活能量,從而激勵自己,力爭上遊,大膽進取。
臺灣省繪本培訓輔導員“傻顧”說得很好:“當妳真正接納自己,覺得自己夠用了之後,就不需要在營外乞討了,就可以在平凡平淡的生活中自得其樂了!”
圖書目錄列出了每壹節的標題,概述了書的具體內容,易於查找,面向讀者,非常難得。左邊頁腳標明標題和頁碼,右邊頁眉標明標題和頁碼,非常方便閱讀。這種頁碼設計很新穎,也提高了書的版式設計水平。
對《故事咨詢師》的思考(四):新穎而特殊的隱喻故事療法
在本書中,作者通過壹系列帶有隱喻故事的心理咨詢案例、方法和技巧,為我們提供了壹種新型的心理治療方式。看完覺得很新穎,很特別。從挖掘故事中的隱喻功能,研究故事的隱喻模型,到在實踐中運用隱喻故事矯正問題兒童的行為,讓初次接觸隱喻故事療法的讀者感到非常驚訝。文中案例涉及兒童憤怒、恐懼、自卑等情緒障礙,通過相應的隱喻故事進行相應的有效輔導。這個過程是獨特的。在本書中,作者還盡力展示了隱喻性故事的創作方法——九格創作法、情感語言意象解讀與創作法等。內容詳實厚重,值得仔細研讀。相信對從事心理咨詢,尤其是兒童心理健康的朋友有參考價值。對我來說,雖然我不是從事心理咨詢的,但這種對隱喻性故事的解讀和創造的方法,仍然為我們在閱讀文學作品時,打開了壹扇發現文本中隱喻意義的窗戶,就像建構和拆解壹樣。也為我們觀察文學作品中隱喻元素的意義,與現實溝通提供了方法和模式。——故事隱喻,這種表達方式真的很神奇。在我的理解中,構建壹個隱喻性的故事,其實就是壹個讓當前的故事停下來——繼續前進——把現實人格視角的情境放到故事的視角中去的過程。這有點像玄幻小說創造了自己的“神界”和“靈界”,然後在這樣壹個封閉的空間裏,繼續編造故事,讓故事結構符合當下的心理結構(同態),讓故事中的人物、元素、過程找到與現實人物的活躍元素的對應關系(同態),並在這個過程中同步發展,為人物尋找出路(同輩)。——這樣建構文學作品的過程,其實和我們閱讀時的心理過程非常吻合。比如看玄幻小說的時候,主角的外表通常都很懦弱,很受欺負,但是主角從不放棄,努力,加上各種巧合,最終成為戰勝自己,拯救自己,最終拯救世界的英雄。像這樣構建壹個故事,其實是壹個不斷強化個人心理能量的過程。為心理咨詢的性質編壹個有治療目的的故事,當然也需要專門為治療師的心理細節的互動和互補而量身定做。所以這種故事隱喻輔導很有針對性,壹旦對癥下藥,效果顯著,影響深遠。可以仔細研究壹下。
對故事顧問的反思(5):故事治愈心靈
中國式心理學被大眾普遍接受為“算命先生”。我們經常看到街邊小攤,八卦書,畫畫,看手掌,會給人“算命”。其實當我們停下來的時候,發現這些算命的都是最近有心理感受或者生活中遇到了壹些困難的人。他們不壹定能告訴親人,找個“算命先生”開導開導就好了。心理學應該是壹門起源於西方的學科,但由於中國經濟社會的快速發展,高節奏的生活和生存壓力,出現了越來越多的問題,中國的心理學才真正發展起來。看到這個故事心理咨詢師,真的是眼前壹亮,這是心理咨詢的另壹個方面,我從來沒有涉獵過。我看過壹些心理學方面的書,還有壹本《重口味心理學》,主要是分析壹些人們認為不可思議的精神疾病,而《故事心理咨詢師》這本書則致力於利用故事這種看似不起眼的手段,來治療各種精神疾病的案例和分析。因為我有孩子,也曾經是個孩子,聽故事講故事是必修課。尤其是養孩子的這幾年,我接觸到了世界各地的優秀繪本。都是很好的故事,以前也不知道故事裏有這麽多“療效”。故事咨詢師列舉了很多用故事隱喻治療的案例。可以幫助憤怒的孩子緩解情緒,幫助他們克服脆弱,化解異己恐懼障礙,為自卑的孩子提供心理輔導...我們的孩子可能會有這樣的問題。作為父母,我們可以按照書中的方法來創作和互動隱喻的故事。在書中,我們不僅可以掌握壹些實用的講故事技巧和方法,還可以了解隱喻性心理咨詢的現狀、心理分析、類型和功能,對這個全新的領域有更深入的了解。
故事顧問的思考(六):圍著篝火講故事
《故事心理咨詢師——心理咨詢的隱喻操作》這本書開頭勾勒的畫面——“圍著篝火講故事”,壹下子把人帶入了壹個特定的情境。當然,這不是虛無縹緲的結構,而是遠古時代原始人的傳統。但在今天的語境下,有壹種氣息和溫暖讓人莫名感動。故事又叫“隱喻”,故事中所描述和傳達的感情,自然具有連接人心的魔力。隱喻本身是安全的,所以敢於觸及情感,又因為能觸及潛意識,所以有治愈功能。我很早就知道心理咨詢有故事的範式,看這本書是為了更深入更全面的了解。作為壹個隱喻性的故事,在王立樹老師的概括下有三個必要條件:壹是形成壹個與主角對稱的同態體,但要有壹個“通道”提供混亂的答案,二是壹個覆蓋多個層面的“透徹的故事”。澳大利亞故事博士蘇珊?佩羅的解釋分別歸納為隱喻、情節和解決方案。我覺得更重要,正如作者所說:“說和聽是每個人的深層次需求。當我們分享壹個重要的故事時,我們有了與對方結合的體驗,這是壹種內在的聯系,讓我們更加了解對方。妳永遠不知道妳會從這個故事中學到什麽,妳會有什麽感受,或者通過講述和傾聽這個故事,妳可能會建立起多麽深刻和親密的關系。”對於心理治療來說,故事的作用是壹種外化,將問題外化為與自己無關的故事,然後通過故事的發展發展新的觀點,看待原來的問題,探索出路。就我的理解,上面說的三個必要條件很簡潔。但後面提到的隱喻故事的九宮格創作方法有些混亂,有三個層次的故事(隱喻、過程、結局),三個層次的故事發展(資源、關系、轉化),三個層次的故事劇本(困境、成長、存在),每壹個層次都相對可以理解,但這三個基本層次之間的關系在書中自始至終都沒有解釋清楚。就全書的編排來說,還是存在壹些重復和層次不清的問題。希望能有機會再整理壹下。
故事輔導員的思考(七):用故事喚醒生活
大人小孩都喜歡聽故事,但小孩滿足於童話,大人看小說,但歸根結底,這是故事的壹種形式。
在閱讀之前,我們覺得自己喜歡這本書或者不喜歡那本書,是壹種模糊的內心需求在催促著我們繼續閱讀。我們只是覺得我們喜歡的書包含了我們想要的關於生活的答案,以及我們對自己生活方式的認同感。畢竟,我們在書中尋找另壹個自我。
看了這本《故事輔導員》,關於讀書的壹些想法豁然開朗。其實我們所有的閱讀都是壹種自我療愈。誰的心裏沒有或大或小的傷?我們在書中尋找自己,在書中縫合傷口,在書中重新健康的生活。雖然這些過程是無意識的,但我們真的在故事中不斷面對自己。
是的,故事有如此強大的力量和魔力。這就像童話書中的魔法。壹直以來,我都覺得自己是壹個缺乏想象力的人,也從來沒有想過自己可以編壹個小故事,但是當我讀到這本書的時候,我幾乎想說,這真的像壹本魔法書。
這是壹本心理學書籍,教妳如何通過創造自己的故事來治愈自己。妳可以創造妳自己的故事,妳可以通過隱喻的故事走進妳的內心,妳可以打開妳想象的大門,妳可以學習如何更好地面對自己。當然,如果妳有孩子,這些方法也可以幫妳給孩子編壹個更好的故事,壹個更適合孩子的故事,妳們可以壹起帶領孩子走向更健康的生活。
這本書揭示了人類從壹開始就用故事來比喻生活的傳統。我覺得最典型的就是寓言。人類善於用各種手段通過寓言來講述生活的真相,這在世界各地壹直在發生。童話中的比喻也很常見。在書中,作者帶我們走進許多經典的童話故事,為我們壹壹解鎖它們的深刻內涵,讓我們從壹個全新的視角重新認識那些在童年時觸動我們心靈的童話故事。當我們帶著這樣的靈感重讀它們的時候,妳會發現,寫故事壹點都不難,因為妳是在思考人生,在寫作,而不是像以前那樣。
在分析隱喻故事時,作者大多選擇外國經典童話,如《美女與野獸》。幾乎每個故事都有值得我們重新理解的心理學視角,當然他也選擇了壹個來自中國的童話來分析。對比兩個故事,可以看出中國的童話缺乏終極的心理救贖,無法給讀者帶來足夠的心理啟蒙。我覺得這可能和中國的哲學思想有關。中國的童話在民間流傳,但民間缺乏足夠的思辨,導致童話總是以悲劇收場,而外國的童話大多以救贖告終,這也是我們看外國童話時感覺良好的原因。
作者是高級心理咨詢師。他們通過重新創造隱喻性的故事來幫助學生重新詮釋自己的生活,並用答案引導孩子走向最終的結局。這樣的輔導顯然更容易讓孩子放下戒備,直面內心。
事實上,如何創造隱喻性的故事是有規律可循的。九格創作法可以帶我們進入壹個全新的寫故事的視角,壹步壹步,壹層壹層。只要找到規律,就是壹件很容易的事情。
這本書充滿活力,錯過就可惜了。