同樣，下壹秒妳就不壹樣了，因為妳的細胞在不斷老化更新。
我們紅細胞的壽命是四個月，腸道上皮細胞的壽命不到壹周，皮膚表皮細胞的壽命大概是壹周到壹個月。如果舌頭被燙傷，味蕾細胞大約需要兩個星期才能更新。
紅細胞、腸上皮細胞、皮膚表皮、味蕾細胞
我們每個人都想減緩衰老，但如何實現呢？
首先，讓我們了解細胞更新的兩個步驟:
第壹，及時清除老化細胞。
第二，補充足夠的新細胞，其來源是幹細胞。
今天我們將討論衰老的第壹步，即清除衰老細胞-
細胞老化後，必須能順利死亡，及時清除。否則患心血管疾病、癌癥等老年病的風險會大大增加。
發表在《自然》雜誌上的以下論文表明，積極去除衰老細胞有助於保持年輕。
現在，我來介紹壹下細胞是如何死亡的。
第壹，細胞死亡的方式，也就是“雕亡”，就像葉子的死亡。在基因的控制下，細胞會有序地碎成碎片，被免疫細胞吞噬。
第二，死亡是非自然的，即細菌、病毒、支原體的攻擊導致的細胞死亡，稱為“細胞壞死”。這種細胞死亡是迅速而猛烈的，不像雕亡是有序的死亡，會引起體內的炎癥反應。
再次，“焦死”又稱“細胞炎性壞死”，介於雕亡和壞死之間，參與動脈粥樣硬化、神經系統疾病等疾病的發病過程。
衰老細胞釋放的碎片和炎癥因子如果不能被免疫細胞及時清除，就會進入血液，加重血液循環系統和免疫系統的負擔，引起全身不適，仿佛身體總有負擔。
-血液凈化:清除老化細胞碎片-
血液凈化有助於清除血液中的老化細胞碎片、內毒素、炎癥因子等有害成分。
就像凈化壹個被汙染的湖泊，凈化後的魚會逐漸增多，重獲生機。
血液凈化也是如此。凈化後，免疫系統會減輕負擔，身體抵抗力會增強。
此外，及時清除老化細胞，有利於幹細胞分化為新的功能細胞，保持身體年輕。
幹細胞:生命青春的源泉—
幹細胞可以通過大量的自我復制和定向分化，為機體補充新的細胞，延緩機體衰老。幹細胞是我們生命中青春的源泉。