方法/步驟
洗頭前先梳頭。
洗頭是最忌諱的，洗頭前要梳頭。梳頭時，先用齒稀疏的梳子將頭發淩亂打結的部分梳順，再從發尾開始梳，直到能從發根到發尾梳順為止。梳頭時註意不要壹開始就從根部開始梳，以免損傷。
把頭發洗濕。
現在年輕人流行幹洗，但這種洗頭方式不適合老年人。因為幹洗頭發經常使用化學洗發水，而且洗頭時按摩頭皮的動作容易打開頭皮毛細血管，吸收洗發水中的化學物質。長期積累容易引起腦梗塞。
所以洗頭的時候最好把頭發弄濕，用淋浴噴頭讓水流下頭發。最好不要把頭發完全放在臉盆裏浸泡。
洗頭時，不要用力揉搓。
頭發很少會特別臟，所以把頭發泡好後，倒適量洗發水在手上，搓出來輕輕在頭上搓，產生泡沫。不需要太用力揉頭發，以免損傷發鱗。
洗的時候也要用手指輕輕把頭發拉直，不要像衣服壹樣把頭發擰成壹團。
護發素的正確使用
頭發濕的時候摩擦力大，更容易揉搓和被撕裂。使用適量的護發素可以有效避免這種情況。
五
盡可能將洗發水和護發素沖洗幹凈。
因為洗發水或者護發素含有壹點化學物質，所以洗頭的時候壹定要洗幹凈，避免留在頭發上，傷害頭發和頭皮。