自發粉120g，雞蛋1，水180ml，西蘭花，洋蔥，魷魚。
工作方法
1.自發粉、水、雞蛋混合均勻成漿。
2.鐵板燒壹次塗上食用油。
3.把果肉加入洞裏，放入章魚和蔬菜(我事先炒好的)。
4.把果肉放滿，翻過來。
5.用竹簽把球轉起來，滾出去。