新手如何在路上練膽量？
1，新手就是要敢於開車上路，在路上鍛煉自己的勇氣，因為面對困難能真正鍛煉自己的性格，克服駕駛恐懼癥，還能熟練駕駛技術。
2.如果不熟悉路況，新手上路最好有親人陪同。如果心理壓力越來越大，就要增強自信，鍛煉自己的反思能力和判斷能力。
3、新手上路，要增強對距離的判斷能力，多給自己留些余地，壹味的躲避也是危險的。
4.如果技術真的不熟練，那麽新手上路就需要培養自己的耐心。減速慢行，培養耐心，慢慢開很重要。
5.如果對城市人多的地方沒有信心，可以去人少的專項練習場所多鍛煉，培養信心。有了自信，自然可以克服駕駛恐懼癥。
6.新手練車的時候，如果有壹個老司機陪著，會覺得踏實很多，可以放手練車，所以要想克服內心的恐懼，就要找壹個有經驗的陪練。
7.練車的時候，首先要保證自己精力充沛，這樣才能練好車，才會更有自信。如果晚上睡不好，或者很累，練車的效果會很不好。
8.新手司機為了避免恐懼癥，可以適當聽歌緩解緊張，但是要保持駕駛的專註度，聽歌的時候不要多說話。
9.新手在路上很害怕，因為害怕接近其他車輛。這時候就要放慢車速，和前面的車保持適當的距離，慢慢發現是安全的，心裏的恐懼也就能慢慢消散。
新手什麽時候可以開始？
當妳覺得在這條路上開車不再緊張，甚至很悠閑的時候，妳可以換到壹個有紅綠燈的人煙稀少的環路，練習紅綠燈。有壹點經驗:要走對路(如果不是，需要老司機示意)，紅燈前減速50米，慢慢踩剎車停下來。綠燈前10秒換擋，5秒開始擡離合，綠燈開始啟動加油門。還有壹個小經驗:如果綠燈滅了，不用擔心。紅綠燈前關燈很正常，不會扣分。慢慢掛檔發動汽車就行了。至於妳後面的車，就不用管了。
新手上路為什麽會害怕？
新手不敢自己開車上路，甚至在陪練的指導下也焦慮緊張。因為開車怕蹭到行人，其他自行車，機動車。開車上路時，往往因為緊張，手心和後背都是冷汗，甚至小腿和大腿也因為過度緊張而酸痛，眼睛盯著前方，肩膀僵硬。
開車恐懼癥壹般有兩個來源:壹個是妳遇到車禍有負面記憶，以後開車會被它控制。
另壹種是對自己沒有信心，開車時害怕遇到別人，這主要是新手在路上才會有的現象。結果就是不敢開車，不能充分發揮自己的駕駛技術。
所謂的恐懼，其實是壹種痛苦的體驗，和身體上的痛苦有著同樣的自我防禦和保護功能。精神上的恐懼和緊張是壹種自然的補償性反應，因為它調動了體內的各種因素，使身體處於高度警戒-緊張狀態。要克服這種恐懼，我們需要經常開車上路，開多了自然會放松。
了解了新手如何練膽量，為什麽會害怕之後，我們再來看看新手上路需要註意什麽，如下:
1，註意檢查輪胎。
高溫高速容易造成爆胎，會導致方向失控，發生事故。爆胎的原因有很多。預防爆胎，壹定要從出門前的準備開始。
新手開車技巧:出門前仔細檢查四個輪胎，最好去專業維修店調整胎壓。特別是別忘了檢查備胎，看看是否完好。休息的時候也要檢查輪胎，用拳頭敲打，看是否正常。如有漏氣，應立即修理。壹旦行駛過程中出現爆胎，不能猛踩剎車，車子很容易失控。握緊方向盤，逐漸減速並靠邊停車。
2.把握好速度和速度。
高速公路要高速行駛(在規定限速內)，但速度快了，新手就會緊張，方向就會偏離，容易出事故。但它速度慢，尤其是正常路況下，不到80 km/h，對來的快車容易造成視覺誤差和追尾。
新手駕駛技巧:上高速公路前，給自己定壹個速度，也為以後的高速公路駕駛打下壹個“個性化的速度”。新手建議第壹次上高速，正常路況下保持90-100碼。如果只能小於80碼，建議走普通高速。另外，盡量在車道內行駛，不要長時間占用超車道。
3.超車時要小心。
高速公路上超車是不可避免的。但是很多新手經驗不足，超車的時候忘記打轉向燈，或者十幾個燈都沒註意？希望，開始超車。主要有兩大危險:壹是前車可能即將超車並探出，二是後車靠得太近或試圖超車，搶道相撞。
新手開車技巧:超車前，壹定要看清楚再起步。尤其是超車大貨車的時候，壹定要讓前面的車知道妳的意圖。先打開轉向燈，連續按喇叭(高速公路上貨車噪音大，司機聽不太清)，必要時打開遠光燈。當妳開始超車時，妳必須果斷。當妳返回車道時，妳應該看後視鏡，以確保後車的安全距離。還有，被超車不要緊張，管好自己的方向，管好自己的車道。特別是大型客車，偶爾會在兩車之間形成旋轉氣流。這時候緊緊握住方向盤，眼睛盯著前方車道，讓其快速通過。
4、註意與車的距離
高速公路車速快，車距也要相應拉大。在100 km/h的速度下，車輪會在壹秒鐘內滾出約28米。
新手駕駛技術:通常時速100公裏，跟車距離100米。高速公路上會不斷出現確認車距的標誌，可以用來估算妳的跟車距離。盡量不要長時間跟在大貨車後面，大貨車體積大，擋住前方視野。而且有些貨車的尾燈昏暗，很危險。
5、檢查刮水器噴霧
春天，晴天下雨，雨停了路還是濕的。前車濺起的細密泥水會覆蓋擋風玻璃。這時候用雨刷刮不幹凈，就要噴水。但是很多新手出發前沒有檢查灑水器，沒有噴水，視線模糊，刮幹了就更模糊了。
新手開車技巧:出發前確保噴霧裏有水。擋風玻璃濺水模糊不清。噴水前，要看清前方的路。車流並不復雜，因為壹旦噴水，短時間內就會模糊。這時候妳要適當放慢速度，連續噴水，把雨刮器調到中速。
6.開車的時候不要接手機。
高速開車接手機，壹是註意力分散，方向偏離，二是車速突然變慢，容易造成追尾。即使有耳機，也有同樣的問題。
新手開車技巧:上高速公路前把手機調成靜音。因為接不到鈴，心情會很不耐煩，註意力不集中，影響開車。調成靜音，到了休息站拿出手機，壹個個回復來電。高速公路是全封閉的，所以即使家裏有緊急情況，也不可能馬上掉頭，還是要回到下壹個出口。所以沒必要在路上急著接電話。另壹種方法是指定壹名乘客為您接聽電話。
7.通過驅動擰緊飲料的瓶蓋。
開車時口渴，如果想喝水，壹手握方向盤，另壹手拿起飲料瓶，壹手擰瓶蓋。擰不開，又往下看，來不及處理眼前的情況。
新手開車技巧:準備壹個可以用手推開蓋子的飲料瓶，或者帶吸管的飲料瓶。如果有乘客，這點小事肯定不能自己做，就指定他供水。
8.註意了。
當我在公路旅行時，公共汽車上通常都是誌同道合的朋友。大家壹路歡聲笑語，司機有時也會“無私”地加入進來。司機為了防止疲勞和困倦，有時需要有人和他們說話，但如果說得太多，就會嚴重分散註意力，造成不好的後果。
新手駕駛技巧:乘客可以和司機適當交談，但不要談論需要動腦或引起爭議的話題。司機開車要專心，偶爾聽幾句，不要多參與。
以上是關於新手如何在路上練膽量，以及在路上需要註意什麽的介紹。希望對大家有幫助。