1.時間安排:成人籃球訓練需要考慮個人日常工作、學習等時間安排，私教時間要和個人時間相匹配。
2.培養目的:私教的培養目的不同。如果是為了比賽或者練習提高籃球技術，訓練頻率可能需要更高。
3.消耗程度:成人籃球訓練需要考慮個人身體狀況和消耗程度，每次訓練之間需要留出足夠的恢復時間。
4.經濟能力:私教費用比較高，需要根據個人經濟能力適當考慮和調整。
壹般情況下，成人籃球訓練的訓練頻率可以選擇壹周兩次，隔天壹次，這樣可以有充足的恢復時間，保證訓練的壹致性和效果。需要根據實際情況和需求合理調整。