“我氣得什麽都沒說。我不得不說出來。我說了，他們不聽！”小雪在電話那頭憤怒地說道！
問了才知道。原來，性格內向的小雪平時剛參加完他們部門的壹個會議，在這種場合是不會說話的，但是領導堅持讓她說點什麽，她卻說了。
結果她說的時候，別人不是在玩手機就是在竊竊私語，她說什麽都沒有回應！
更讓人氣憤的是，小李在自己的觀點中加入了壹些語氣詞，用他壹貫的說話方式說出來，卻贏得了大家的積極響應。
小雪忍不住抱怨:“這個世界真不公平。內向的人該不該被欺負？”如果我是壹個外向的人就好了！"
遇到這種事真的很煩。顯然沒有人把自己的想法當回事，別人抄襲，卻能得到大家的認同。
這真的只是內向的問題嗎？
內向的人如何破解職場遊戲？
性格內向的德國企業培訓師、語言學博士西爾維亞·洛肯(Sylvia Loken)喜歡安靜。從2003年開始，她就開始為這個特定的內向人群做咨詢工作。她陪著身邊內向的人壹步步走向成功，在內向的人混的工作中她有發言權。
西爾維亞·洛肯博士認為，內向的人參加工作會議有以下兩個缺點:
這種劣勢的主要原因是內向的人是深度思考者，他們更善於傾聽而不是爭論。所以，面對見面場合，內向的人會覺得這是壹件讓人疲憊不堪的苦差事，容易退縮。另壹方面，內向的人更註重實際執行，往往把會議的壹些意見當成吹牛。
我的壹個訪客跟我分享了壹件特別有意思的事情。最近他們忙著提出整改建議，積極鼓勵大家提出問題，然後解決。壹位員工提出了晚上加班吃飯不容易的問題。
然後，公司讓提建議的員工拿出解決方案。員工們建議公司晚上加餐。公司回復說晚上加班的人太少了，不適合上菜。但是，提出問題的員工應該繼續思考這個整改建議。
剛開始，提問的員工很不解。問題是我提出來的，還得思考怎麽整改解決。關鍵是我認為妳不會采納，那我憑什麽認為？但該小組壹直在敦促提交這樣壹份報告。
單位會議上也不乏這種事。很多時候，大家都講得很積極，但最後很少落實。作為壹個喜歡比較嚴肅內向性格的人，很容易對會上的發言不太關註。
內向有自己獨特的優勢，比如思維深刻，執行細致，但是面對會議如何更好的保護自己？
西爾維婭·洛肯(Sylvia Loken)在她的《內向心理學》壹書中給出了會議演講的六個原則，幫助內向的人解決會議問題。
內向的人往往因為害怕而不敢說話，不是因為沒貨，而是因為害怕。
妳越不敢說話，領導和同事越會覺得妳有問題。
說話的自信心得到鍛煉。每次會議都像壹場公開演講。多說話，自然就不怕了。
為了保證每壹次發言都能有意義，最好的辦法就是發揮內向者的長處，認真聽，紙上談兵的分析，這樣在發言的時候就不會毫無意義。
而好的內容往往是吸引別人的開始。
說話不僅僅是說出來。只有確保別人聽我們的話，才是成功的。
內向的人往往會忽略邏輯，因為他們說話時會註意細節。所以在妳演講之前先做個提綱，或者想好妳演講的主旨。
同時，由於內向的人說話時容易恐懼，往往會忽略說話的方式。西爾維亞·洛肯博士認為，說話時保持良好的說話狀態，使用簡單的短句，在句末用向下的語氣結尾，不僅能把句子表達清楚，還能顯示出意思。
在說話的過程中，音量、語速、眼神交流也很重要。發言時要多和會場的決策者進行眼神交流，以贏得對方的關註和信任。
如果妳還是太緊張，可以只盯著壹個同事，作為和他的私人談話，這樣也能讓自己安心。
對於內向的人來說，開會發言時間往往比愛說話的同事少。機會少了，時間少了，領導自然不會記得妳。
要知道，發言時間有時候決定了壹個人在團隊中的權利和價值，不然為什麽領導經常會講那麽久？
我們可能都有這樣的感覺，有地位的人可以隨意跑題，傳播自己的思想，而沒有地位的人很容易被別人打斷，他們的發言只會得到很少的回應。
內向的人往往缺乏地位感。別人會說話，就想把自己藏起來，領導不看好很正常。
因此，妳需要在開會的時候為自己爭取更多的時間。如果妳不擅長長篇大論，妳可以獲得更多的發言機會來平衡。
當妳發言時，妳應該多註意會議最高層的人。妳要知道妳的意見是要說服他的。所以，即使妳在和同級別的同事爭論，妳在會上發言時也要註意最高層的人。說服他相信妳說的話比說服同事更重要。
內向的人容易害怕爭論，期待絕對的公平，但現實中往往不是這樣。
有些人很容易抓住機會攻擊內向的人。他們知道妳沒有嘴，踩妳是最容易表現給他們看的。所以當妳說話的時候，他們很容易打斷妳或者進行人身攻擊。
但是，這樣的情況很容易讓內向的人產生壓力，甚至舉手。在這種情況下，我們需要使用“急救包”。
小雪曾向我抱怨，他們單位的會議先進人選的評選，往往是提前預定好的。領導們會問每個人今年選誰，然後通知那些人投誰的票。這讓她對這種會議特別反感，會前恨不得請假。
提前拉票其實很常見。很多時候人們會在做決定之前就開始尋找自己的小團體，這樣才能保證自己的成功。
如果涉及到壹些決議，往往會在會前達成。這是壹個眾所周知的潛規則，所以在開會前要提前做好計劃。
更何況對於內向的人來說，個人交流會比多人交流更簡單，更有利於安全感和可預見性。
有時候會議上決定的事情不壹定會執行。雖然會議的價值在於會後的落實程度，但不得不說，很多會議只是為了開會。
就像那個向單位提問題的，自己提問題然後寫整改意見，沒有被采納。問題不是要解決，而是要提出。
雖然這樣的會議很浪費時間，但是我們不能否認這樣的會議的存在。
如果這個會議涉及到妳的切身利益，妳不妨利用內向者的執著優勢，多和這個領域的同事保持聯系，或者嘗試以書面形式做出決議。這樣的決議更穩定，更容易作為證據使用。