由於渣餅只含有面粉和肉末,缺乏鈣和胡蘿蔔素等營養成分,為了保證營養均衡,最好不要用它來完全代替正餐,與蔬菜、水果或牛奶壹起食用更有利於健康。另外,買渣餅的時候要註意肉末是否新鮮,肉是否太肥。太肥的肉脂肪含量高,需要減肥的人要少吃。
渣餅的註意事項
需要註意的是,做餡餅對面粉是有壹些要求的,但沒有這麽硬性的標準。根據不同的烹飪方法,選擇不同的面粉是最合適的。平時在家制作的時候建議用中筋粉,工作的時候在中筋粉或者低筋粉中加入壹些高筋粉,頭發和死臉都適合。
渣餅是壹種烘焙的烹飪方法,所以最需要註意的就是和面,做油面的時候壹定要把面團揉透,讓面粉和面粉充分融合,這樣渣餅才能突出掉渣的特點。
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