1,足浴註意事項
方法:老人泡腳最好放在壹個底面積較大的深木桶裏,這樣可以讓腳舒服地平放,讓水壹直泡到小腿。水溫在40攝氏度左右,要隨時補充熱水。
慎用按摩足浴:因為中醫按摩主要是刺激局部穴位達到治療效果,但按摩足浴水流不夠強,刺激面積大,很難達到效果。另外,按摩洗腳盆材質復雜,加入中藥後可能會產生化學反應。
時間:首先要註意泡腳的時間,不要太長,最多半個小時,否則長時間泡腳局部血液循環過快,會造成身體其他部位的相對缺血,特別是老年人可能會因腦部供血不足而暈倒。另外,飯後半小時內不宜泡腳,否則會影響胃部的血液供應,長此以往會造成營養不良。
用藥:在熱水泡腳的同時,如果能在熱水中加入中藥,還能對壹些老年慢性病患者起到事半功倍的身體保健作用。如氣虛的老年人可選擇黨參、黃芪、白術等補氣藥物。高血壓患者要用菊花、枸杞子、桑枝、丹參、冰片泡腳。有些老年人冬天需要活血補腎,可以選擇當歸、赤芍、紅花、續斷。有些老人冬天皮膚幹燥,容易皸裂,可以選擇桂枝、金銀花、紅花。取上述中藥各15 ~ 20g,放入砂鍋內煎服,然後將煎好的藥液倒入桶內,加入熱水,每天浸泡30分鐘。
2.不適合修腳的人
1,懷孕或經期女性不適合修腳。因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激女性的性腺反射區,影響女性和胎兒的健康,甚至導致大出血或流產。
2、急性傳染病、急性中毒、外科急癥如骨折、燒傷、穿孔、出血等患者不適合修腳。此類患者應及時采取應急措施,避免延誤時機,不要盲目選擇足療進行治療。
3.極度悲傷、極度喜悅、極度恐懼、極度憤怒等神經緊張的人或極度疲勞的人不適合修腳。這些人應該在心情平靜或充分休息後進行足療,這樣才能達到預期的效果。
4、腎功能衰竭、心力衰竭、心肌梗塞、肝壞死等危重病人不適合修腳。因為患者病情很不穩定,修腳對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應,導致病情惡化。
5.患有各種嚴重出血性疾病的人。咯血、嘔血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等內臟出血嚴重的患者不適合修腳。因為修腳可以促進血液循環,可能會加重各種出血癥狀。
6.餓了或者飽了的人不適合足療。因為足療會引起局部血管擴張,血容量增加,從而導致胃腸道等消化系統的血液供應減少,影響正常的胃腸功能。
7.足部外傷、水泡、疥瘡、炎癥、化膿、潰瘍、水腫、靜脈曲張嚴重的患者不適合修腳。因為,在中藥泡腳和穴位按摩的過程中,會觸碰到患者腳部的部位,可能會引起疼痛、瘙癢等嚴重不適,甚至加重病情。