太極拳教程如何學習太極拳？

1，第壹組有三個節奏動作:起跑，野馬分鬃，白鶴亮翅。第二組有三個有節奏的動作:跪下，揮動琵琶，向後滾鈸，把猴子趕出去。

2.第三組，有兩個有節奏的動作:左手抓麻雀尾巴，右手抓麻雀尾巴。第四組有三個節奏動作:單鞭，雲手，單鞭。

3.第五組有四個節奏動作:高馬、右踢、雙峰過耳、轉身、左踢。第六組有兩個節奏動作:左下電位獨立，右下電位獨立。

4.第七組有三個節奏動作:左右穿梭——也就是玉女穿梭、大海撈針、閃臂。第八組有四個節奏動作:轉身、動拍、合印、合掌、合。