白領女性如何預防「冷室癥」？

首先要提高空調溫度，其次在空調房裏要經常穿上小外套，睡前洗個熱水澡，可以有效改善“冷室病”的癥狀。女白領小英留學歸來，被某著名跨國公司錄用。她所在公司的辦公室在浦東的壹棟高檔商務樓裏。公司明文規定，所有女員工上班時間都要穿禮服。不知怎麽的，小英最近突然變得抑郁、沮喪，食欲明顯下降。她經常請病假，同事們都叫她“病中之美”。小英壹直擔心自己生病，趕緊去醫院治療。醫生診斷後說，她的病是在空調充足、溫度較低的寫字樓裏工作時間過長，穿著單薄、保暖性差，身體難以適應，從而引發“冷室病”。我從各個醫院了解到，很多女性是因為被“冷室病”侵襲而來就診的，如全身乏力、頭暈、頭痛、咽痛、腰肩酸痛、手腳麻木、腸胃不適等癥狀，甚至出現月經失調、痛經等現象，且多見於白領女性。