研究的項目:從拳擊、散打、泰拳到不定期自由搏擊訓練的系統搏擊訓練。壹般經過1年的訓練，3個人左右可以達到1，每天都有訓練。壹般業余愛好者可以每周安排3-4次訓練，或者每天練習。
學習項目:拳擊，散打，泰拳，自由搏擊。職業拳手經過1年的訓練可以達到比賽水平，冠軍可以在博物館終身免費訓練。
學習戰鬥的好處:
打架的好處是可以學會控制自己的身體，在適當的時候自衛。
練習搏擊和其他運動壹樣，首先是學會駕馭自己的身體。當我們能控制自己的身體時，也就控制了自己的思維和精神，獲得了寶貴的自信。戰鬥是最好的體驗，沒有壹項運動能比戰鬥更能讓妳感受到直面恐懼和死亡的威脅。