如何提高自己的籃球技術？基本功很重要嗎？

想要練好籃球基本功，首先需要訓練自己的彈跳力，這樣在靠近籃筐的時候才能更好的投球。在大多數情況下，籃球仍然是壹項非常消耗體力的運動，所以我們可以選擇多去健身房進行訓練，尤其是鍛煉我們的上肢力量和下肢力量。要想練好籃球基本功，就要學會如何運球，如何在運球過程中利用假動作和轉身迷惑對方。

增強體質。籃球是壹項攻防轉換極快的運動，需要良好的身體素質作為保障。另外，我也不知道怎麽玩，但是需要練體能，不然不會有什麽優勢。加強拍攝技巧。投籃命中率可以在兩周內迅速提高。只要射擊姿勢正確，每天練習射擊壹個小時，就會有效果。

不考慮身體條件，如果妳是壹個籃球新手，最重要的是打好基礎，練好基本功，否則就白費了，所以要從基本功開始，比如運球，投籃姿勢，球感等等。我覺得這些不能很快就做好，必須做好。而如果妳個子高，這是壹個獨特的身體優勢。妳可以從藍領開始，先學卡搶籃板，再學步伐，練勾手投籃，然後根據自己的特點和喜好選擇適合自己的打法。建議多參加壹些專業的訓練營，對妳的表現會有很大的提升，新手提升的速度很快。

個人能力當然重要，但是當大家都知道要苦練的時候，妳很難在苦練方面超越別人。這個時候大家都忽略了意識。如果妳能研究意識，妳很容易在意識上超越別人。要知道，打籃球的水平是能力和意識共同作用的結果。所以在意識上多下功夫，整體籃球水平可以像走捷徑壹樣快速提升。如果大家對意識都有很多研究，卻懶得去實踐個人能力，那麽我告訴妳，晉升的捷徑就是努力實踐。