中考跳繩壹般由教育局統壹購買發放到考場。
中考跳繩註意事項:
1.船長應穿柔軟輕便的高跟鞋,以免腳踝受傷。
2、繩子軟硬適中,粗細適中。新手壹般應該用硬繩,熟練後可以換成軟繩。
3.最好選擇硬度適中的草坪,木地板,泥地。千萬不要在堅硬的水泥地上跳繩,以免損傷關節,容易造成頭暈。
4.跳繩時要放松肌肉和關節,腳趾和腳跟要用力協調,防止扭傷。