大學生心理健康教育活動綜述
壹年壹度的“5月25日——我愛我”大學生心理活動周也是我校心理健康教育的重要組成部分。5月，民族師範學院大學生心理發展中心開展了以“揚起心帆，築夢揚帆”為主題的心理健康周系列活動。壹.促進活動
制作“關註心理健康，快樂與妳同成長”的橫幅標語，讓“靈魂沐浴陽光，讓快樂充盈胸膛”懸掛在校園顯著位置；在心理委員中發布5月25日心理活動周的詳細計劃，讓心理委員在班裏做簡短的宣傳。歷時兩周，包括心理委員會培訓、心理片欣賞、心理拓展訓練、心理咨詢師培訓、心理健康教育班會、最美笑臉征集等壹系列豐富多彩的活動。
二、全校心理委員會培訓
主題為“朋輩輔導技巧”的心理委員培訓於5月25日舉行。侯老師對全校心理委員進行了系統的培訓。培訓通過大量實際案例和現場模擬會診的方式進行。通過這種培訓，心理委員們可以學習如何在交談中運用傾聽、* *情緒、自我表露等心理學技巧，提高了他們的同伴咨詢技巧。
三、經典勵誌電影欣賞
經典勵誌電影鑒賞會於5月25日舉行。本次活動欣賞的電影有《先打電話給我》和《追捕海蓓娜斯》。電影欣賞活動由各班心理委員會來組織。電影結束後，要求心理委員在班裏組織分享活動。班裏的同學都可以暢所欲言，說說看完電影後的感受。心理委員會總結電影。
第四，心理素質拓展活動
以“團結互助，共建美好心靈”為主題的心理拓展活動主要分為五個環節。從破冰遊戲——松鼠和樹開始，就開始了拓展訓練。破冰活動的主要目的是讓學生活躍起來。在接下來的遊戲中，同學們都表現出了極大的參與“隊名，串珠千裏，風火輪無敵”遊戲的熱情。團隊競技遊戲會有贏家和輸家，但友誼沒有團隊之分。這次拓展活動引起了很多同學對心理學的興趣和熱情。在活動中，學生們學會了如何團結合作，以及如何分享自己的內心感受。
動詞 （verb的縮寫）輔導員培訓
開展以“關愛靈魂，點亮心燈”為主題的輔導員培訓活動。趙老師根據自己多年從事心理健康教育和咨詢的經驗，結合我校心理健康教育的現狀，對12種值得關註的現象進行了講解和培訓，不僅使輔導員了解了我校心理健康教育的現狀和心理咨詢室的情況，而且對有效預防和處理心理危機事件，做好班級學生管理工作起到了重要作用。
六、心理健康教育班會
心理健康教育班會以“揚起心帆，築夢遠航”為主題，由各班心理委員組織，最後上交總結材料。各班可以通過心理情景劇、小組討論分享、小組遊戲活動等多種節目，全面深刻地了解大學生心理健康教育的相關內容。這次班會有助於增進同學之間的感情，幫助他們建立和諧的人際關系。
第二章大學生心理健康教育活動概述
由教科院、學生處、心理咨詢中心聯合舉辦的xx“5.25大學生心理健康周”正式開始。本次活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導學生關註心理健康，形成關愛心靈的校園氛圍。活動內容豐富，學生積極參與，收到了良好的效果。
首先，懸掛橫幅，分發心理健康傳單
文科樓和學生中餐廳門口分別掛著寫有“我愛我，心靈和諧，才華健康”“壹切成就，壹切財富，都從健康的心靈開始”的橫幅。這次，* * *印制了5000份彩色宣傳單，內容包括:《大學生心理咨詢的幫助》《寧夏師範大學心理健康教育資源簡介》《如何提高大學生人際交往能力》。由大學生心理協會的學生，給壹個宿舍的每個學生發六份，目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，在遇到心理困惑時知道如何調整到心理咨詢中心。
二、心理健康講座
(1)“大學生情緒管理和壓力調節”講座
5月27日晚，“大學生情緒管理與壓力調適”講座在柯文大廈320舉行。所有小學教育專業的學生都聽了這個講座。
心理咨詢中心李芳霞老師以“人非草木，孰能無情”這句話開始了本次講座。通過對情緒理解的講解，我給同學們講了不良情緒的影響，教會了他們如何識別、控制和做情緒的主人。李老師的講座幽默風趣，笑聲陣陣，掌聲陣陣。
通過這次講座的成功，學生不僅對情緒有了新的認識，也學會了如何控制自己的情緒，做情緒的主人。本次講座加強了院系之間的學術交流氛圍，也促進了學生心理健康教育的開展。
(二)“愛的成長”心理健康講座
下午2:30，心理咨詢中心劉桂文老師在逸夫樓312為化工學院的同學們做了壹場“愛的成長”的講座。講座分為四個部分。壹、如何理解愛情；二、如何在愛情中成長；第三，大學生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養。講座開始，劉老師首先演奏了壹首《最浪漫的事》，在美妙的音樂襯托下引出了“愛情的成長”的話題。整場講座中，劉老師講解了對愛情的理解，大學生如何識別真愛，如何保持愛情新鮮感，如何正確對待分手，如何增強心理承受能力，幫助大家解決了日常生活中遇到的壹些矛盾和困惑。這次講座讓大家對愛有了全面的認識，明白了要想把愛給別人，就要把愛儲存起來，愛身邊的人，從愛自己開始！這個講座很受學生們的歡迎。
第三，開展以“提高人際交往能力訓練營”為主題的團體輔導
下午四點半，心理咨詢中心劉桂文老師在逸夫樓模擬法庭舉辦了以“提升人際交往能力訓練營”為主題的心理健康教育活動。政法學院的學生參加了這次活動。劉桂文通過玩遊戲來測試學生的心理健康和他們之間的團結。通過吹強風、滾雪球、打情侶等遊戲的開展，有效促進了學生的團隊精神，同時也鍛煉了學生的敏捷性。劉老師悉心指導，同學們積極參與配合。活動在輕松愉快的氣氛中進行。賽後，劉桂文對本次活動進行了簡要總結，並向同學們指出了加強人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學學院和學生處的大力支持下，本次心理健康活動取得了圓滿成功。通過這次活動，更多的學生了解了學校心理咨詢中心的工作職能，掌握了心理健康的基本知識，對提高我校學生的心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的作用。
三大學生心理健康教育活動綜述
心理健康月開展後，我部領導對此次活動非常重視。活動策劃、組織安排、活動經費、活動場地、活動宣傳、協調各種關系等具體步驟的實施，充分體現了我部各級領導對大學生心理健康教育的重視和支持。另外，這次活動是經過精心組織和充分準備的。每壹次活動從策劃到宣傳準備都是經過深思熟慮的。活動決定前，領導和學生會幹部專門開了個討論會，決定細節。並組織系學生會領導和班長、團支部書記積極學習《大學生心理健康教育》印發的《心靈雞湯》報，開展各種宣傳活動，按照文件要求並結合我系實際，認真落實活動，得到了同學們的良好反響，充分調動了同學們的積極性，開展了具有心理健康教育意義的班會、征文、攝影等活動。所以，雖然節目種類繁多，但是這次活動各方面都是有條不紊，有條不紊，組織到位，效果不錯。本月心理健康宣傳工作總結如下:首先，我系學生會宣傳部開展了廣泛的宣傳活動，讓每個班級的每個人都知道並積極參與到這項活動中來。通過給11年級全體團支書、班長開會，要求各班舉辦壹次心理健康宣傳活動，組織學生學習小報心靈雞湯，要求各班以班會的形式組織學生深刻認識心理健康對學生成長的重要性。每個班級都積極響應了這次活動。班幹部迅速策劃活動，組織學生尋找有關心理健康的事例。每個學生都積極參與其中，發現了許多有代表性的典型。然後各班本周召開了“關註心理健康”班會。整個活動過程中，同學們的熱情都很高，大部分都參加了。在壹些關於心理健康的案例上，同學們主動發言，發表自己的看法，充分調動了大家的心理健康。通過這次主題班會，提高了學生的心理健康知識水平，增強了學生的心理保健意識。了解人際交往和建立和諧人際關系的技巧。與此同時，大家開始審視自己，從自己做起，積極幫助同學們和睦相處。這次心理健康活動讓同學們開始用健康的眼光看待自己，從而以積極樂觀的心態對待身邊的每壹個人，善待生活的每壹天。
其次，為適應心理健康活動月的總體工作要求，讓全體學生深刻認識和感受到自身的重要性，我部制作了以“陽光心園”為主題的心理健康宣傳展板。展板展出期間，前來觀看的學生絡繹不絕，不少學生邊看邊做筆記。學生們紛紛表示，宣傳板喚起了大家對自身心理健康的關註，使大家學會了調整心理狀態的方式方法，對提高心理素質、加強心理修養、培養心理調節能力起到了積極的作用。最後，我系面向全體學生開展了以“微笑、愛與成功”為主題的征文活動，征集圖片的工作比較成功。我們學生積極投稿，有很多優秀作品。活動得到了學生的反饋，不僅體現了我校學生較強的實踐能力，也豐富了他們的課外生活，培養了更多學生健康的心態和健全的人格。它鼓勵學生擁有樂觀的心態，使學生反思自己的行為，糾正不良行為和思想，提高學生的心理適應能力，促進學生全面健康的人格發展，對提升學生的心理素質具有重要作用。
通過這壹個月壹系列豐富且有針對性的活動，廣泛宣傳了心理健康的知識，提高了大家對心理健康問題的關註度。不僅讓學生們享受到了活動帶來的快樂，更重要的是讓學生們明白了心理健康工作的重要性，為今後心理工作的順利開展打下了堅實的基礎，幫助大學生們堅定理想信念，端正人生態度，緩解心理壓力，放飛人生理想。壹個月來，在系領導的高度重視和系領導及全體同學的努力下，心理健康月活動圓滿結束，取得了壹定的成績。今後，我系將再接再厲，繼續加強心理健康教育工作，努力在全系營造良好的心理健康教育氛圍，讓學生在充滿關懷、熱情、理解和愛的環境中成長，為把我院打造成學生心靈的港灣、幸福和諧的陽光校園而不懈努力。