公司拓展訓練經歷(1)
為了激發員工潛能，培養陽光健康的團隊合作企業文化，前天公司組織全體員工進行了壹次戶外拓展訓練。本次拓展訓練活動的主要內容是通過團隊遊戲，錘煉意誌，陶冶情操，激發潛能，超越自我，打造壹支必勝的團隊。
上午9點，我們到達笑天發展基地，舉行開營儀式，將隊員分成四個參賽隊，然後隊長組織隊員，確定響亮的隊名，提出訓練，寫隊歌。在隊長的帶領下，以獨特的方式入場，拉開了比賽的序幕。比賽過程中，現場氣氛熱烈，氣氛活躍。各隊選手精誠合作，互相支持，順利體驗？強行穿越亞馬遜？、?佛珠行萬裏路？、?七巧板？、?畢業墻？和其他擴建項目。
整個活動既有個人項目，也有團隊項目，既釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，也進壹步培養了我們開拓進取、堅忍不拔的心理品質；通過團隊互助、小組競賽等形式，培養團隊成員的創新思維、團隊協作能力和良好精神。
拓展活動生動活潑，寓教於樂，發人深省，無數次讓我們沈浸在感動與感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊合作等方面有了很大的提高，還學會了思考和行動的方法和策略，獲得了很多難得的人生感悟，成為了壹筆對人生有益的精神財富。無論從團結合作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內心到心態調整、處理能力，都讓我們受到啟發和教育。
這次拓展訓練讓我們對工作的價值有了新的認識，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對未來的工作目標也有了更清晰的認識。因為拓展過程中的心理和生理上的突破，參與活動的每個人都進壹步發掘了自己的潛能，認識到了自己在自我認識上的偏差，從而在以後的工作中更加理性地管理和發展自己。
公司拓展訓練體驗(2)
兩天的拓展訓練結束了，之前的恐懼和擔憂壹掃而空，取而代之的是無盡的回味和感悟。
雖然活動過程中我很累，但是成功的喜悅和收獲的感覺讓其他的感覺都消失了。我玩過之後，才明白所謂的？拓展訓練？的真正含義。拓展訓練結合了高挑戰性和低挑戰性的元素，通過訓練學生的危機感、領導力、溝通、面對逆境以及個人和團隊層面的咨詢，學生可以得到提高。拓展訓練強調學生“感受”學習，而不僅僅是上課聽講。
拓展訓練註重團隊精神的融化，也考驗個人意誌。通過參加培訓，妳可以了解自己的潛力，增強自信，改善形象。克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；激發想象力和創造力，提高解決問題的能力；加強團隊成員之間的理解、溝通和信任；也要靠妳去認識群體的作用，增強妳對集體的參與感和責任感；改善人際關系，學會關心，與群體合作更和諧；激發團隊成員的潛能，促進部門間的合作，增強團隊的活力和凝聚力。
來到拓展基地，教官先講解了這兩天的訓練要求和壹些註意事項，然後帶我們玩了壹些小遊戲。首先讓大家歡迎自己，先為自己鼓掌，再和隊友交叉鼓掌。當我們為自己鼓掌時，掌聲整齊響亮，而擊掌時，掌聲淩亂無聲。這是因為大家默契不夠，配合不好。然後遊戲呢？眉毛棒？即每個人用壹根手指同時從上往下移動壹根竹簽到膝蓋高度，每個人的手指都不離開竹簽。看似簡單的東西，實際上很難實踐。
這場比賽的失敗，不僅僅是配合默契的結果，更重要的是缺乏統壹的指揮和溝通。然後呢？神奇的六瓶水？教練用六瓶水擺圖形，猜數字，但是猜不出來。答案終於揭曉了。事實上，這個數字並沒有與水放在壹起，而是教練的手指。雖然壹開始，教練不止壹次的問:妳看到我和這六瓶水了嗎，但是大家的註意力都集中在當封面上了。神奇的六瓶水？其實沒人關註教練和他身邊的事。
公司拓展訓練體驗(3)
世界上沒有完美的個人，但有完美的團隊。壹個偶然的機會，我參加了公司組織的拓展訓練。通過培訓，我對工作和生活中的價值取向和團隊意識有了進壹步的認識。
對我來說，參加拓展訓練是壹次難忘的經歷。這是壹種新鮮的訓練方法，是從傳統的書本灌輸中提煉出來的。它給我們的，來自於我們的親身經歷和啟發性的思考。短短兩天，就像這次拓展的目的壹樣，讓我對自己和團隊有了全新的認識和思考。
我們成功挑戰每壹項活動的背後，都是我們所有選手自始至終齊心協力的結果。少了其中壹個，我們可能連壹個小遊戲都完成不了。就像我們電廠壹樣，是壹個團隊，壹個整體，大家互相支持，互相信任。每壹項工作都無法獨立完成，每壹個小小的成功都凝聚著每個人的心血。把妳應該做好的每壹步都做完美，讓我們公司成為壹個堅不可摧，有戰鬥力的團隊。
壹個團隊在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，無論是領導還是每個人都無法保證其100%的正確性。所以團隊只有在行動的過程中不斷修正自己的錯誤，找到更好的工作方法，才能走向完美的目標。
每個人從出生開始就壹直在團隊中成長，無論是在學校還是在工作中。通過這次野外團隊拓展訓練活動，我對團隊意識和個人在團隊中的作用有了深刻的認識。如果從活動中獲得的知識能夠在今後的工作中得到恰當的應用，我相信我們宋克的龐大團隊將會變得更加強大和完善。
公司拓展訓練體驗(4)
我有幸成為公司組織的第壹批團隊開發學員之壹。經過兩天壹夜的訓練，我不僅身體上很累，精神上也收獲了很多。但更重要的是，我對自己和團隊有了全新的認識，那就是自信是壹個人發展必不可少的，壹個充滿激情的團隊也是壹個公司發展必不可少的。
壹、團隊建設所謂團隊，就是壹些人為了達到壹定的目標而組成的團隊。團隊中的人可以是固定的、臨時的、已知的或未知的。他們來自四面八方，男女老少，我們就是這樣壹個團隊。大家來自不同的研究所和團隊，幾乎每個崗位都有，各方面能力參差不齊。
很快，在教官的指導下，我們選出了隊長，選好了隊名，唱起了我們的隊歌。從此打造了壹個團隊，歌還是那首，歌從頭到尾都充滿了驕傲。是否預示著我們的團隊擴張邁出了壹小步？
二、凝聚力沒有人知道接下來會發生什麽，直到教官宣布下壹個任務。下達的任務往往是有規則的，為了讓我們在條件下完成任務。有幾個規則，由易到難，也代表了千變萬化的環境。每次任務開始前，教官總是要求我們確定完成任務的時間或方式。這時候就需要很好的凝聚力，把各方面大多數人的特點凝聚起來，我們也真的做到了。我看到的是大家都在積極討論，獻計獻策。雖然有爭論，有分歧，但我們的目標只有壹個，那就是持之以恒地完成任務。我們做到了，我們都在空中握著手。
第三，試著執行？摸著石頭過河？是壹種嘗試，改革開放三十年來給我們帶來了翻天覆地的變化，梅花樁過河也是壹種嘗試。這次嘗試讓我們每個人都意識到了團隊和集體的力量。當壹種方法失敗時，另壹種方法會立即付諸行動。當所有的方法都用上了，我們就找到了最可行的方法，這是嘗試和執行的最佳結合的最佳體現。我們看到的是每個人都不折不扣地執行既定的計劃。同時及時傳達每壹個有效的方法，每壹個善意的提醒。直到任務完成，大家都在為壹個共同的目標努力。
公司拓展訓練體驗(5)
在這次培訓中，在兩天的時間裏，大家克服了壹個又壹個困難，增進了彼此的了解。這有利於我們在今後的工作中建立相互合作、相互支持的團隊精神和大局意識，改善人際關系，增加相互溝通和信息交流。
我們在完成項目的時候，暴露了很多弱點:壹開始行動草率，忽視了集體的力量，沒有明確的目的和可行的工作計劃就開始行動，使得本來可以比較輕松合理完成的任務事倍功半，什麽都不做是沒有用的；而作為接收團隊呢？領導力？任務的夥伴未能將項目的總體目標及時傳達給其他團隊成員，整個項目未能制定合理的計劃，其他夥伴對總體目標不了解，最終導致走了很多彎路，未能很好地完成任務。每個項目都教會了我很多日常工作中應該註意的管理方法。首先，壹個優秀的團隊必須有明確的目標；其次，面對各種困難和挑戰，團隊的凝聚力、相互關心、包容和建議無形中讓團隊更加團結。再次，決策者代表團隊的方向和大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識和團隊意識。
讓我們都在工作中實現，從實現中受益，受益後再帶到工作中來。這次拓展訓練給了我壹次難忘的經歷和寶貴的精神財富！衷心感謝領導的信任，同事的支持。如何把這次活動的經驗付諸實踐，有四點感受:
1，分級管理，明確領導極為重要。每個人的工作職責確定後，有助於明確自己的職責，充分發揮個人的主觀能動性，讓他們不僅知道自己該做什麽，還能思考如何做好。他們應該在采取行動之前制定計劃。就這樣嗎？磨刀不誤砍柴？真相，
2.要盡最大努力發揮崗位的作用和優勢，不能因為自己的努力不夠而影響團隊的進步；
3.工作中，不要被表面現象所困擾。有些印象其實是主觀臆想。妳需要妳的耐心和智慧。通過分析判斷，妳可以充分理解其本質，通過組織協調達到目的，通過溝通建立雙贏。
4.從失敗中，我們也得到教訓和啟示:在工作中，各單位需要溝通和信息共享，相互配合和協調，形成力量的整合來完成同壹任務。要知道，只要不放棄，壹切皆有可能。
公司拓展訓練體驗(6)
早上五點半，我很早就醒了，打開窗戶，才睜開眼睛看看外面的天氣怎麽樣。天朗氣清，萬裏無雲，我心裏暗暗歡喜，因為我只準備了A計劃，沒有備用的b計劃，然後我就開始起床洗漱，6: 20準時出發，50到達公司樓下聯系業主，得到確認的信息後等待大家。大家陸陸續續來，分發早餐，7點20分準時出發。
為了給大家壹個熱身的前奏，我在車上充當導遊，引起大家的興趣。好在大家積極配合，興致很高的到達了目的地。
在教練的指導下，我們分組後，我很榮幸的被選為隊長，組裏的工作人員琢磨著隊名，隊訓，隊歌。10分鐘過去了，猛虎隊誕生了。球隊訓練就是老虎出去寸草不生，PK黃蜂。開始進入第壹個項目。
相信妳的背？合作精神
大家沖鋒後，我們每個隊員站在1.5米左右的平臺上還是有點忐忑，因為我們是在賭自己。如果我們摔倒了或者發生了其他什麽意外，說明球隊配合能力不行，PK黃蜂速度快，但是我們積極鼓勵隊友在下面加油，把謹慎拋到九霄雲外，壹個個進入準備階段。出於對隊友的信任和對團隊的負責，我們很快並通過這次活動，增進了團隊之間的相互信任和理解，克服了心理障礙，同時通過身體接觸打破了人與人之間的隔閡，在組織內建立了平等的人際關系。
第二個項目“高空斷橋”，是個人挑戰項目，要求隊員在8米高的木質斷橋上從壹邊跳到另壹邊，空間跨度約1.2米，然後跳回來完成。當挑戰者壹步壹步爬到8米高空時，他的心已經怦怦直跳。他的腳只是壹塊木板，手也沒什麽可抓的，腿也忍不住開始發抖。但是第壹次嘗試的時候還是很害怕。此時此刻，這裏有隊友信任的眼神，剛才的豪言壯語還在耳邊縈繞。這個時候我不能猶豫。既然已經上來了，沒有退路了，就決心豁出去了。跳吧，成功！大家的歡呼和贊美交織在壹起，感動著在座的每壹個人。通過這個項目，教會我們在面對壓力和困難時，如何調整心態，敢於嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
第三個訓練項目是“電網逃生”。任務是在規定時間內，每個隊員穿越由面積不同的缺口組成的“電網”，全隊電擊網總數不能超過三次。項目啟動後，我有點迷茫，覺得這是壹個不可能完成的任務，但經過大家討論方案，精心安排，最終全部12分46秒過去了。項目結束後，在討論過程中，大家都談了自己的看法和體會，大家都很激動。這個項目主要體現了團隊合作和相互信任的精神。當妳通過電網的時候，妳要完全放松，相信妳的同伴，相信妳能克服自己的心理困難，最終妳能安全通過，這充分體現了團隊的力量。
上午訓練結束後，我們去農家樂吃午飯，休息壹下繼續下午的挑戰。
下午1:30正式進入訓練階段，挑戰第壹個項目60秒。
這是壹個智力和團隊合作相結合的項目。任務是在60秒內將圈內看似不相關的牌有條不紊的交給訓練師。雖然是老虎最先發現了規律的存在，但最後還是黃蜂贏了。最後，我得出結論:首先，內部員工的職責應該合理分配；其次，團隊中的員工應該積極地相互合作以取得成功。
最後壹個項目，是大家選的，很有挑戰性。起初，有些人早就放棄了項目的存在，包括我。但是，當隊員們順利走過的時候，還是有點癢。被我們劉經理壹個個刺激之後？傻子？把鴨子趕上貨架，我戰戰兢兢的爬了上去。路過的時候不斷對顫抖的自己說:壹定要成功，壹定要成功。最後順利通過。那壹刻，我克服了恐懼，擺脫了顫抖。我成功了。我們用隊歌和語言鼓勵和支持隊友，不拋棄不放棄。我們戰勝了自己的心魔，從內心的巨大恐懼變成了無所畏懼，經歷了心理和生理的考驗，真正達到了認識自我、挑戰自我、超越自我的目的，甚至融化了壹個強大團結的優秀團隊。相信大家都有壹定程度的啟發，但能否真正把拓展精神運用到工作中，能否把啟發運用到生活中，還需要壹個比較長的磨煉過程。
公司拓展訓練體驗(7)
？妳參加的是壹個培訓，影響妳的壹生。公司的素質拓展培訓經驗-感恩奮進。？這是我們這次上香港新洲國際文化產業有限公司中國國家素質教育培訓學院時，老師說的第壹句話。老師的語調沈重、有力、富有挑戰性，讓人熱血沸騰。培訓已經過去兩個月了，但我仍然記憶猶新。
是的，我非常贊同老師的話。這次培訓讓我收獲太多。尤其是快四十歲的人，過去有很多迷茫，對生活、事業、家庭、朋友都很膚淺，有些方面還很模糊。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自己，總結了過去的很多不足，為以後的生活指明了方向和目標。我壹定要珍惜自己，珍惜這次學到的知識，運用到工作生活中去，讓自己以後的生活更有價值。
來到這支球隊已經快四年了。四年的辛苦，坎坷，不平凡的工作，讓我覺得認識了黃總，認識了唐總，能和這個團隊壹起工作，壹起創造，是我的福氣。是公司和團隊成就了今天的我！這也是我壹直跟隨並繼續跟隨團隊的重要原因之壹。
黃壹直是我尊敬和欽佩的團隊領導。他是我的導師和朋友。他比我小，但是他愛學習，生活簡單沒有不良嗜好，對人善良友好。他的敬業精神和對事業的熱情追求是我學習的榜樣。他和其他煤老板在很多方面都不壹樣，尤其是如何讓公司和團隊走得更遠，飛得更高。他想出了壹個獨特的辦法:投資幾百萬，壹步壹步給團隊的高三提供學習培訓機會，提高團隊的整體素質。非常感謝黃老師給我的學習機會，壹次又壹次的參加培訓學習，更新了我的知識，豐富了我的生活，讓我對未來充滿了信心。
經過幾次訓練，我有壹個小結論，就是要與人為善，公道正派，為人正直，有責任感。尤其是作為企業的中高層管理者，更應該體現這種品質。還有就是只有團隊的力量才能成就壹番事業。楊光老師在思八達智慧場說過:今天的企業發展要想成功、長遠，就要通過學習提高團隊的整體素質，體現團隊精神，通過學習接收團隊？學的壹樣，想的壹樣，說的壹樣，行的互相幫助，國的壹致？效果。在高險峰博士的演講中，以巴西對阿根廷的足球比賽為例，在1分鐘內，10球員全部觸球，通過32次傳球打進了決定性的壹球。說明壹個問題，就是團隊力量，相互信任，合作精神的結果。忻州成功素質訓練營的訓練，斯巴達克方陣告訴我，我對球隊興衰的責任？。有了這種心態，就該做自己該做的事。面對共同的願景和目標，我們壹定會實現自己的夢想。
還有，在這次學習中，我收獲了自己的生活態度，做人的標準，感恩的態度。
真的，感謝新洲，這次學習是壹次人生的洗禮，洗去了我心中的汙垢和塵埃。我也體會到了很多過去不知道該怎麽做的道理。他們用最簡單最直接的小遊戲告訴我:其實人的生命，就像來自宇宙自然的壹粒塵埃，來的匆忙，去的也匆匆。但在這短暫的時空裏，我們該留下什麽呢？我覺得是認識自己，活得精彩，做平凡而有意義的事，體現自己的價值，不虛度人生。
第壹場比賽讓我覺得很煎熬。人生的選擇:列出人生最重要的10需求，從五到三，到只有1。讓我明白:生活是壹種選擇的智慧，生活是壹種放棄的藝術。放棄得到是壹件公平的事情。還有《人生之旅(情侶)》:壹個和自己的另壹半扮瞎子壹個扮啞巴，互相依偎攙扶著走在崎嶇的樹林、山坡、溝壑裏。當妳到達目的地時，妳再次交換角色。就壹個多小時，就像我們人生軌跡的展示。這個遊戲告訴我，在我們的生活和工作中，我們應該信任我們的夥伴和同事，平時多溝通，實現優勢互補，有愛心，有責任心，永遠有壹顆感恩的心。只要我們目標壹致，克服困難的信念堅定，我們就會成功。給我留下深刻記憶的是愛，微笑和感恩的心。我深信愛是壹種不可戰勝的力量。給別人很多愛，妳會得到同樣的回報。微笑是改變人際關系最快的方法。良好的人際關系決定了人的生存狀態，也是人成功的法寶。所以，以後我會微笑著面對我的工作和生活，用陽光的心態對待我的同事和朋友，讓自己快樂的過好每壹天。感恩的心，感謝命運。我忍不住留下眼淚。回憶起過去，我感到內疚和懺悔。我對不起父母，對不起老婆孩子，對不起老板。父母養育了我，給了我身體和靈魂。我沒有盡孝道。我的妻子和孩子給了我家庭幸福。我沒怎麽在意。老板給了我壹個工作的平臺。我想這是我自己的功勞。感恩是動物的本能。人類如果失去了這種本能，就會以萬物之靈為恥。真誠才能擁有，感恩才能永恒。我想改變自己，用感恩的心態迎接新的生活，用行動證明自己的承諾。我要感謝父母含辛茹苦把我養大，我要抽出時間盡我的孝心。我要感謝老婆孩子給了我溫暖的生活，給了我奮鬥的動力，給了我堅強的後盾，也讓我知道了自己肩上的責任。我要感謝老板給了我工作的平臺和發展的空間，讓我的人生更有價值。
在今後的工作和生活中，我將永遠打開我的智慧之門，永遠關閉我的情感之門，做好我的本職工作，以做天地間最有價值之事的意義做好安全、生產、技術工作。我對得起公司和團隊賦予我的權利和責任。
？用壹輩子做兩輩子的事，過三輩子的精彩人生？這是我們老板總結出來的！
？做壹個善良的人，走成功之路，創造輝煌人生？這是內心對成功人士的解讀！我會把他們的經典句子作為我的座右銘。