壹般來說，妳可以註意這幾個方面:
1，心態，面對意想不到的事情，突如其來的問題等。，冷靜應對，不要慌，只是覺得沒什麽大不了的，天不會塌下來，人應付不來也死不了。沒有吊死。
2，常識，知識儲備，怎麽做壹件事，多關註壹下，積累了壹定的經驗，自然就知道該怎麽做了，壹點都不怕。
3，或者說心態，就是壹旦應付不過去，就要學習精神勝利法。有問題就補救吧。比如有人問妳壹個問題，即使妳答不出成績，妳也會告訴他們妳知道什麽，妳能依靠什麽，給自己壹個暗示，我說的是對的，妳的回答有問題。這時候有點自大也不是沒有道理，也就是傳說中的詭辯。
當然具體分析，我主要說的是應對工作中的突發事件和檢驗工作中的應變。如果是求職的話，要學會見人說什麽，可以說他的心裏話來打動他，或者第二件事就是多積累經驗，工作經驗，生活經驗，包括揣摩人的心理的經驗~ ~ ~ ~ ~
有句話叫熟讀唐詩三百首。
20軍副軍長吳俊兵也有壹句話:他學了800個戰例，所以戰爭來了也不著急。
妳可能因為經驗不足，不能預測壹切，知道壹切。如果沒有，可以找別人幫忙。這個不怕。
可以多交流，多了解，多琢磨人。當妳腦子不多，心裏有幾十種類型的人的心智模型的時候，基本上就可以遊刃有余的與人打交道了。
問題2:如何提高自己處理事情的能力？時刻告訴自己，凡事要考慮周全。比如妳說什麽，妳的大腦會告訴妳說什麽。如果妳不告訴自己，妳會逐漸形成壹種習慣，並加以改善。而失敗是成功的母親。。遇到失敗不要氣餒，從中吸取教訓，下次就不會被騙了！這樣我會逐漸提高自己各方面的能力。。最重要的是認識自己，改善自己的不足，勇敢面對事情而不是逃避！推薦壹個方法。。做銷售，跑業務，最鍛煉人的溝通能力。因為我每天都要面對各種身材的人！我希望妳會改進。
問題三:如何提高自己說話時的應對能力？20分吵架也是提高韌性的壹種方式，但是我不提倡吵架。要提高應變能力，首先要養精蓄銳，多讀書，比如歷史、名著、短篇小說、民俗等。，平時多接觸人，多參加辯論活動。這不是壹日之功，必須長期堅持。祝妳早日成為辯論高手。
問題4:如何提高自己的應變能力？1，提高認識能力。知識面廣。閱讀並收集。聞多了就不糊塗了。清楚地知道過去。
2、清凈心。能想清楚。智慧來自內心。可以坦然面對壹切。
3.修行佛法，多修行。我願做:南如來，有求必應，見多識廣，行為端正，善終，世間悟性，無上師，夫君，天人合壹，佛。
？
個人觀點。供妳參考。
問題五:如何提高自己的即興發揮能力？我個人認為有幾個關鍵點可以提高我的即興發揮能力。
首先，妳要冷靜對待事情。遇到事情就會走神，迷茫。那麽就算妳有最高的智慧，也發揮不出來。
其次，是妳的心態，是妳的修養和內涵。古人雲，泰山崩於前而不變色。也就是說，妳的內在決定了妳的外在。只有擁有良好的內在心態，才能在日常行為中做到安全從容。亂中冷靜，急中生智，進退適度。至於心態怎麽培養。這不是壹兩句話能說清楚的。需要日積月累，也需要提高思想水平。建議妳多看看心理學，哲學之類的書慢慢提高。並且註意日常訓練。慢慢滋養自己的良好心態。
最後是平時的學習和積累。看別人怎麽處理事情。學點經驗。其實我覺得這第三項沒那麽重要。就像說話，佛法和藝術，道是基礎，法是工作的方向，藝術只是壹招。前兩個是根本和基礎，最後壹個只是小手段。沒有基礎和手段，高不了多少。
俗話說，臺上十分鐘，臺下十年。平時我們眼中看到的優點和能力，其實都是通過無數年，有意無意，從小到大的積累。這不是壹夜之間發生的。
但是，努力了，總會有進步的。
祝您好運
問題6:如何鍛煉壹個人的應變能力？妳有適應能力嗎？
妳有適應能力嗎？在我們的日常生活中，我們經常會遇到挫折或意外事件。這些事情會讓人很不開心，甚至可能會毀了我們原本的計劃，但是妳能冷靜處理嗎？請參加以下測試:
(1)當妳很忙的時候，有人來看妳，妳會-
A.表現得很討厭。b .照常問好。告訴他妳很忙。
(2)妳在家請客，菜都做好了，客人還來。妳會想-
A.再等壹會兒。他出了什麽事嗎？c .他可能不會來。
(3)和朋友約好周日喝茶，朋友臨時打電話來推。妳會覺得-
A.我浪費了寶貴的壹天知道不約他出去。b .找到自己的節目。c .真倒黴(4)妳的工作進行得很順利，突然因為有事耽誤了。妳能-
A.停下來，不要繼續。b .想辦法。c .我感到困難。
(5)妳不喜歡壹個人，卻要和他共事。妳會想-
a .他依賴妳。試著對他友好。c .他會在背後說妳的壞話。
(6)當別人對妳有敵意時，妳的反應是——
A.忽略它。b .控制自己。c .照常對待，希望改變對方的看法。
評分:
答案是B為1，A和C為零..
分析:
如果妳得到5-6分，妳知道如何處理各種困難，有適應能力。
3-4分的話，克制能力還不錯，但還有提升空間。
1-3的分數，經常會有挫敗感。對人的能力有很多研究，很多人分類。不同的分類方法有不同的類別，比如記憶、觀察、意誌、辨別、溝通、分析、組織、語言、創造力、適應力、自制力、動手能力、想象力、判斷力等等。
我們發現有些能力和其他能力有某種關聯。比如我們看看記憶力、創造力、適應力和邏輯思維能力的關系。記憶能力是創造力的基礎。沒有壹定的記憶和觀察能力，是不可能有好的創造力的，否則就是癡心妄想，空中樓閣，很好理解。但是我們也可以發現，如果壹個人的記憶能力比較強，其他能力壹般，那麽他的應變能力應該是比較弱的，因為如果壹個人的記憶能力比較強，沒有創造力和邏輯思維能力的輔助，他只能用他記得的東西來應對變化，而不知道如何應對他記得之外的事情。這就是“活記憶”和“死記硬背”的區別。如果用壹個量化的東西來分析，可能有助於我們理解這壹點。如果分數是100，如果壹個人的記憶能力是50，但是他的創造力是30，邏輯思維能力是30，那麽他的適應能力很難提高到30；但如果壹個人的記憶能力是50分，那麽他的創造力和邏輯思維能力也是50分，他的適應能力應該是50分。有了這樣壹個規律，如果我們已經知道了壹個人的其他能力，就可以像解壹道數學題壹樣，知道他的另壹部分能力。這就是能才結合理論可以給我們企業在用人和識人方面的指導。
二、人的五種基本能力及其關系
根據本文的理論，我們將人的各種能力按照其相似屬性和相似功能分為五種基本能力，分別是信息處理能力、創造能力、適應能力、控制能力和決策能力。壹個人的能力是由五種基本能力構成的。
信息處理能力是指人對外界事物的接受能力，包括記憶、觀察、辨別、模仿、視覺、聽覺、嗅覺、味覺等。是壹個人能力的基礎。如果壹個人沒有信息處理能力，這個人就是* * *。如果某種信息處理能力特別發達，就會形成特殊才能。比如記憶天才，超強的觀察能力或者嗅覺能力養成就是行家等等。信息處理能力的應用形成了壹個人的知識體系。
創造能力是指什麽也不放在世界上> & gt
問題7:如何培養韌性？1，所謂適應性就是:當環境、條件、對手等。變化，及時采取措施快速反應的能力；
2.應變能力需要必要的知識、卓越的智慧、敏捷的頭腦和豐富的經驗；
3、要想能夠隨機應變，首先要養成提前計劃、精心策劃的習慣，凡事盡可能做到；
4.鍛煉韌性的方法:
(1)不怕摔，勇於實踐；
(2)善於總結，舉壹反三；
(3)不斷積累，靈活學習應用；
(4)即保持不變，應對變化；
在這裏，“以不變應萬變”是適應性的最高境界。如果妳達到了這種境界，妳將前途無量，所向披靡。
對了，我推薦《談判策略與技巧》給妳參考，裏面有關於權變的技巧。寫得挺好的，可能對妳有幫助。
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進去了。aad格式。
問題8:如何提高韌性1？首先要提高自己的知識積累，知識面廣，精通業務知識。
和對方交流時不要語速太快，註意節奏，這樣無形中給自己留點思考的時間。
要善於傾聽，不要對方壹說不同意見就反駁。他肯定會繼續說下去。就讓他多說幾句，其實就是給自己思考的時間。就像小說裏的武林高手，只需要壹招就能打敗對手。
無論如何，永遠自信地微笑，隱藏自己的情緒。
我覺得做這些事情不容易！
問題9:如何提高應變能力？努力提高自己的工作相關知識。多看多聽自然會有體會。但是，如果改變性格，就會過於內向，不善於與人交流。很多時候，不管是工作還是生活，都是壹個群體。不要孤立自己。妳應該走出來和別人交流。這是捷徑！
問題10:如何提高面試適應能力？首先:第壹印象——自己的打扮@！
其次:面試技巧問答。
請介紹壹下妳自己。
回答提示:大部分人回答這個問題的次數太多，只說自己的姓名、年齡、愛好、工作經歷，這些都在簡歷上。其實企業最想知道的是求職者是否勝任，包括:最強的技能，最深入的知識領域，性格中最積極的部分，做過最成功的事情，主要成就等。這些可以和學習無關，也可以和學習有關，但要積極向上。企業很看重壹個人的禮貌，求職者要尊重考官，回答完每壹個問題都要說“謝謝”。企業喜歡有禮貌的求職者。
2.妳認為妳性格中最大的優點是什麽？
回答提示:冷靜，旗幟鮮明，堅定，頑強。
樂於助人和關心他人，適應性和幽默感，樂觀和友善。經過北大青鳥壹兩年的培訓和項目實戰，加上實習，我適合這份工作。我相信我能成功。
3.說說妳最大的弱點？
回答提示:這個問題很有可能是企業問的，他們通常也不想聽到直接回答的缺點是什麽。如果求職者說自己心胸狹窄，愛吃醋，很懶，脾氣不好，工作效率低，企業肯定不會錄用妳。永遠不要聰明到回答“我最大的弱點就是太追求完美”。有些人以為這樣的回答會讓他們更好看，但事實上，他們已經身處險境。企業喜歡求職者講自己的優點，中間加上壹些小缺點，最後把問題轉回優點，突出優點。企業喜歡聰明的求職者。
4.妳對加班有什麽看法？
回答提示:其實很多公司問這個問題，並不能證明壹定要加班。只是想測試壹下妳是否願意為公司做貢獻。
回答樣本:如果工作需要，我將被迫加班。我現在單身，沒有任何家庭負擔，可以全身心投入工作。但同時我也會提高工作效率，減少不必要的加班。
5.妳的薪水要求是什麽？
回答提示:如果妳的薪資要求太低，顯然貶低了妳的能力；如果妳要求的薪水太高，會顯得妳超重，公司負擔不起。壹些雇主通常會提前為他們申請的職位設定預算，所以他們的第壹份工作往往是他們能提供的最高價格。他們只是想確保錢足夠引起妳對這份工作的興趣。
回答樣本1:“我對工資沒有硬性要求。”我相信貴公司會友好合理地處理我的問題。我專註於尋找合適的工作機會，所以只要條件公平，我不會太在意。
回答樣本2:我受過系統的軟件編程培訓，不需要很多培訓。而且我自己對編程也特別感興趣。所以我希望公司能根據我的情況和市場標準的高低給我壹個合理的工資。
樣本三:如果妳非要自己說具體數字，請不要說寬泛的範圍，那樣妳只會得到最小的數字。最好能給出壹個具體的數字，說明妳對今天的人才市場做了調查，知道像妳這樣學歷的員工有什麽樣的價值。
6.妳五年後的職業規劃是什麽？
回答提示:這是每個考生都不想被問到的問題，但幾乎每個人都會被問到。更多的回答是“管理者”。但近年來，很多公司都建立了專門的技術渠道。這些職位通常被稱為“顧問”、“參與技術員”或“高級軟件工程師”等等。當然，也可以說出其他妳感興趣的崗位，比如產品銷售經理、生產經理等與妳專業相關的崗位。妳知道，考官總是喜歡有進取心的考生。如果這個時候妳說“我不知道”，妳可能會失去壹個好機會。最常見的回答應該是“我準備在技術領域有所作為”或者“希望按照公司的管理思路發展”。
7.妳的朋友怎麽評價妳？
回答提示:我想從側面了解壹下妳的性格和與人相處的問題。
樣本回答:“我的朋友都說我是壹個值得信賴的人。因為壹旦我向別人承諾了什麽，我就壹定會做到。如果我做不到，我不會輕易答應。
答樣:“我認為我是壹個> & gt