營養價值
火龍果營養豐富,香甜多汁,功能獨特。它含有植物白蛋白和花青素,這些在壹般植物中很少見。還具有解毒、通便、促進消化的功效。
龍汁裏有壹種物質叫花青素。花青素會隨著pH值的不同而變化,遇到酸堿度不同的物質會呈現不同的顏色。花青素不耐熱,易氧化分解,是熱敏活性物質。
火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,容易吸收,適合運動後食用。吃火龍果的時候,可以用刀刮去裏面的紫色果皮,生吃、涼吃或者放在湯裏吃。