蜂蜜白醋減肥原理:醋有助於消化，還具有促進食物營養物質轉化和吸收的作用，不僅能加速人體新陳代謝，還具有殺菌的作用，能有效減少體內垃圾和毒素的堆積。此外，白醋還有美容美白的功效。
勾兌方法:白醋和蜂蜜按照1:4或1:3的比例勾兌。因為醋的味道會不太好喝，可以加溫開水或者冷開水，直到妳能接受為止。
飲用時間:早餐前20分鐘，午餐和晚餐後20分鐘。
擴展數據:
此外，蜂蜜是和諧的，含有極佳的殺菌作用和解毒作用，能使體內的廢物排出體外，提高全身的代謝功能，加速體內堆積的難以消耗的多余脂肪的燃燒。不僅如此，蜂蜜中還含有能燃燒人體能量的優質糖分、維生素和礦物質，其中優質糖分進入血液，轉化為能量，緩解饑餓感。
蜂蜜白醋減肥小貼士:胃液PH值在0.9-1.8之間，胃液PH值保持在正常狀態有利於食物的消化吸收。長期喝蜂蜜白醋會破壞這種酸堿平衡，在壹定程度上削弱胃液的消化功能。這會對胃造成壹些傷害。所以不建議用蜂蜜白醋水減肥的人長期使用這種方法，凡事適度為好。
人民網-驚喜！蜂蜜白醋減肥法讓妳2個月瘦25斤。