黑米制品卡路裏壹覽表

黑米制品卡路裏壹覽表

黑米制品熱量對比，單位:大卡/100點

它又稱為 [烏米] 、[黑粳米J， 因為很稀有，在古時曾作為貢米朝貢。

黑米南瓜粥21大卡；黑豆黑米粥36大卡；黑米粥40大卡；黑米蓮子粥50大卡；黑米慧仁粥69大卡；黑米燕麥粥70大卡；黑米紅豆粥77大卡；黑米薏米蓮子羹77大卡；?黑米紅豆紅棗湯80大卡。

椰汁黑米84大卡；黑米飯113大卡；黑米糕178大卡；黑米飯團193大卡；黑米頭227大卡；黑米蛋糕卷242大卡；黑米面餅262大卡；黑米戚風273大卡；黑米紅糖餅307大卡。