小米紅薯粥怎麽做？

1.紅薯去皮切成小塊，與洗凈的小米壹起放入鍋中，加入清水，大火燒開後轉中火。

2.小火再煮20-30分鐘，煮到粥有點粘為止。

3.關火前加點糖。

4、紅薯能補脾胃，生津止渴，促進排便，益氣生津，潤肺滑腸，小米有防治消化不良的作用。小米有防止脹氣和嘔吐的作用。小米有滋陰補血的功效，小米紅薯粥是壹種非常滋補的粥。