豆奶粉的危害

豆漿粉和豆漿壹樣，屬於豆制品，但是豆漿的制作方法比較繁瑣，需要用大豆研磨。豆漿粉是經過加工的速溶飲品，可以直接用開水沖泡後飲用。所以更方便。很多媽媽在孕期沒有精力自己做豆漿的時候，就會買壹些豆漿粉泡著喝。但是喝豆漿粉雖然好，但也不好。那麽豆漿粉的危害是什麽呢？

豆漿粉和豆漿不壹樣。屬於含有添加劑的食品。經常喝豆漿粉對身體沒有任何好處。經常喝豆漿粉對肝腎的傷害很大，主要是因為豆漿粉是壹種添加了很多化學添加劑的食品，長期食用會嚴重損害健康。所以壹般建議妳只是偶爾少喝點豆奶粉。如果想喝豆漿，可以喝新鮮的豆漿或者現磨的豆漿，這樣不僅不會導致營養流失，還對身體有益。可以自己買大豆，用豆漿機自己做豆漿。也可以根據自己的喜好加入紅豆、花生或黑豆等各種豆類。

與豆漿粉相比，豆漿粉的營養價值比豆漿粉更高，喝新鮮豆漿或現磨豆漿有利於身體健康，所以建議孕期的孕媽媽、孩子、大人或老人可以適當喝壹些新鮮豆漿，補充身體所需的營養元素。