電腦發出的輻射波往往被人忽視。根據國際MPR輻射安全規定，50cm距離內的輻射照射量必須小於或等於25V/m。
但是妳知道電腦的輻射有多大嗎？電腦輻射:1，鍵盤1000V/m2，鼠標450V/m3，屏幕218V/m4，主機170V/m5，筆記本2500 V/m。
此外，輻射的電磁波對人體有八大危害:
1，促進細胞癌變
2.荷爾蒙不正常
3.鈣離子劇烈流失。
4.癡呆癥的開始
5.異常妊娠和異常生產
6.高血壓和心臟病
7、電磁波過敏
8.自殺人數的增加
使用電腦時，要註意電腦輻射的四大危害如下: )
1，電腦輻射汙染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重誘發癌癥，加速人體內癌細胞的增殖。`
2、影響人的生殖系統主要表現在男性精子質量下降，孕婦自然流產，胎兒畸形。2.}N
3.影響人的心血管系統表現為心悸、失眠、月經紊亂、心動過緩、心臟血容量減少、竇性心率不規則、白細胞減少和某些女性免疫功能下降。5S
4.對人的視覺系統有不良影響。因為眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過量的電磁輻射汙染也會影響視覺系統。主要表現為視力下降，引發白內障等。Zc=
國家質檢總局昨天公布的最新計算機產品質量國家監督抽查結果顯示，計算機中的電磁輻射不容忽視。
國家質檢總局抽查了北京、上海、天津、重慶、浙江、湖北等14個省市的計算機產品，抽樣合格率為72%。據了解，本次抽查結果顯示，國內市場計算機產品的計算速度、多媒體功能和軟硬件支持均有較大提高，但部分企業的產品質量水平還不夠穩定。此次抽查中，四通、惠普、牧澤等知名企業的電腦產品也被認定為不合格產品。
據了解，本次計算機產品質量國家監督抽查發現的主要質量問題是電磁兼容中的輻射騷擾和傳導騷擾指標超標。輻射騷擾是計算機工作時發射到空間的壹種電磁波幹擾，會影響其他電器的正常工作，尤其是高靈敏度電器。傳導幹擾會影響同壹電網中其他電器的正常工作，如主板、顯卡、開關電源、顯示器、鍵盤、鼠標等。，構成了整個系統。如果選擇不好，會造成過多的輻射幹擾。抽查中發現，部分企業對標準理解不夠，對生產線零部件采購和裝配質量控制不嚴，缺乏必要的檢測手段，導致產品不合格。
從輻射種類來看，電腦對人體健康的隱患主要有電磁輻射(各種電磁射線、電磁波等。)、聲音(噪音)、光(紫外線、紅外輻射和可見光等。)等輻射“汙染”。
從輻射源來看，包括CRT顯示器輻射源、機箱輻射源和揚聲器、打印機、復印機等外圍設備輻射源。其中，CRT(陰極射線管)顯示器的成像原理決定了其在使用過程中很難完全消除有害輻射。因為它在工作時，其內部的高頻電子槍、偏轉線圈、高壓包和外圍電路會產生多種射線和電磁波，如電離輻射(低能X射線)、非電離輻射(低頻和高頻輻射)、靜電場、光輻射(包括紫外輻射、紅外輻射和可見光等)。).而液晶顯示器則是利用了液晶的物理特性，工作原理與CRT顯示器完全不同。它是壹種“健康”的顯示器，無輻射(可忽略不計)，環保。機箱內部的各種元器件，包括高頻高功耗的CPU，內部集成了大量晶體管的主芯片的各種板卡，高速DC伺服電機的光驅，軟驅，硬盤，電源內部的幾個散熱風扇，變壓器等。，工作時會發出低頻電磁波等輻射和噪音幹擾。此外，外置揚聲器、復印機等外圍設備輻射源也是壹個不可忽視的“來源”。
從危害程度來看，電磁輻射無疑是危害最大的。國內外醫學專家研究表明，長期、過量的電磁輻射會直接危害人體生殖系統、神經系統和免疫系統，是心血管疾病、糖尿病和癌癥突變的主要誘因，是孕婦流產、不孕和致畸的誘發因素，並可直接影響未成年人身體組織和骨骼的發育，導致視力、記憶力和肝臟造血功能下降，嚴重時甚至導致視網膜脫落。此外，電磁輻射也給信息安全帶來隱患，可以被特殊的信號接收設備接收解碼，導致信息泄露和不必要的損失。過量的電磁輻射還會幹擾周圍的其他電子設備，影響其正常工作，產生電磁兼容(EMC)問題。
因此，電磁輻射已被世界衛生組織列為繼水、大氣、噪聲之後的第四大環境汙染源，成為危害人體健康的隱形“殺手”。因此，電磁輻射防護勢在必行。
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健康對策的矛與盾
正所謂道高壹尺魔高壹丈。鑒於計算機電磁輻射的危害性，國際國內相關專業組織和計算機廠商很早就開始了防護計算機輻射的工作。經過多年的努力，針對計算機等電子產品的生產制造，從輻射、節能、環保、人體工程學等方面制定了MPR、TCO、FCC、UL等多項嚴格的認證標準，確保人體健康不會受到傷害。與此同時，近年來出現了節能、環保、無輻射的所謂“綠色電腦”。
目前對於電腦電磁輻射的危害可以采取主動防護和被動防護。被動防護法，即除了改善工作環境和註意使用方法外，采取提供防輻射服、防輻射屏、防輻射簾、防輻射玻璃等措施。對於經常接觸和操作電腦的人，以減少或消除電磁輻射的危害；主動防護法從電腦電磁輻射的“源頭”入手，如顯示器、機箱等，將其消除或屏蔽。
壹是購買，即選購市場上有實力的廠商推出的符合“綠色電腦”標準的產品；二是DIY，即購買通過各種認證標準的“綠色”電腦配件，打造自己的健康電腦。下面我們就重點介紹如何選擇符合防輻射標準的配件來DIY健康電腦。
CRT顯示器的工作成像原理決定了在使用中很難完全消除其發出的有害輻射。為了最大限度地降低有害輻射的強度，保護使用者的健康，國際權威組織相繼發布了壹系列顯示器等電子設備電磁輻射防護的認證標準，從最初的MPRⅰ(1987)、MPRⅱ(1990)、TCO'92(1992)到最新的TCO '。對顯示器的輻射、節能、環保、人體工程學等方面都制定了嚴格的標準。只有在設計、制造和成品中遵循並通過最新相關標準的產品才能被稱為“綠色”顯示器。
目前，與顯示器相關的認證標準有近20個。其中比較著名的認證標準有瑞典國家計量測試局的MPR、瑞典專業雇員聯盟(TCO)的TCO系列、美國環保局(EPA)的EnergyStar、美國聯邦通信委員會(FCC)的FCC以及中國最新的3C。下面重點了解和掌握幾款顯示器上常見的認證標誌。
1987年，MPRⅱ認證的瑞典測繪局提出了壹個最早的標準——MPRⅰ，關於電場和磁場輻射對人體健康的影響。在此基礎上，1990中擴展為MPRⅱII，更嚴格地限制了顯示器在使用中產生的磁場強度，提供了21的顯示標準，包括閃爍、抖動、線性度、亮度、反射率和字體大小，對顯示器的超低頻(ELF)和甚低頻(VLF)輻射提出了最大的限制。MPR標準已經成為全球公認的嚴格的電磁輻射檢測標準。目前市面上的顯示器除了少數廉價產品外，大部分都符合MPRⅱⅱ規格。
TCO系列認證瑞典專業員工聯盟(TCO)從1992開始。在MPR的基礎上，對顯示器等電子設備的生態、能源、排放和人機工程學提出了更高的要求和更嚴格的標準，並逐漸演變為目前全世界範圍內，包括TCO' 92/。其中，TCO'92針對顯示器，包括電磁輻射、自動斷電、提供用電數據、符合防火和用電安全標準；TCO'95在TCO'92的基礎上增加了對環境保護和人體工程學的要求，強調了低電磁輻射和低磁場輻射的標準，其覆蓋範圍涵蓋了顯示器、鍵盤和系統單元。TCO'99進壹步對環境保護和用戶舒適度提出了更嚴格、更全面的標準，還對鍵盤和筆記本電腦的設計提出了具體的規定。作為第四代TCO認證標準，TCO'03在顯示器的生態、能源、輻射和人體工程學方面都強於TCO'99，成為全球新壹代高品質顯示器最全面、最嚴格的認證標準。
FCC認證聯邦通信委員會(FCC)是測試電磁波信號和電子設備的組織。其頒發的FCC認證主要制定電磁規範，限制數碼設備和開關電源的輻射噪聲量。FCC認證分為A、B兩個等級，B級的技術要求更加嚴格。其中，A級產品產生強電磁波，會對收音機、電視機等電器產生幹擾，因此不適合家庭使用但可以在辦公室等場所使用；B類產品是指產生的電磁波相對較弱，不會幹擾微波等信號，因此可以在家庭或辦公室使用，如個人電腦或電話。
CCC認證CCC是“中國強制性產品認證”的簡稱，是我國近期實施的強制性產品認證的標誌。同時，3C認證是CCEE(電工)、CCIB(進出口檢疫)、EMC(電磁兼容)認證的結合，分別對用電安全、電磁兼容、無線電幹擾、穩定性等方面制定了全面的標準。凡列入國家實施的強制性產品認證目錄的產品，必須經國家指定的認證機構認證，取得相關證書並加貼認證標誌後，方可銷售、進口和在經營活動中使用。3C logo有兩個版本:CCC(S)和CCC(S & amp；& ampe)進行測試.CCC(S)只通過了安全標準認證，CCC(S & amp；& ampe)表示產品同時獲得了安全和EMC認證(如圖2所示)。
了解並掌握以上認證標準，在選購“綠色”顯示器時，妳就會“心中有數”。事實上，在購買時，妳只需要“按處方”，選擇那些通過了TCO'99、TCO'03和3C認證的產品。因為這些產品通過了TCO'99等最嚴格的標準，所以在設計、材料、制造、交付、銷售的每壹個流程和環節，都要盡量滿足相關認證所包含的標準要求。所以用戶基本沒必要知道產品的具體技術細節。只要通過了TCO'99等認證，就說明產品的電磁輻射等危害已經降到最低，可以安全使用。例如，通過TCO'95的顯示器在設計上應符合ISO9241人體工程學和IE950安全標準，在材料上廣泛使用可回收的環保無毒材料，並滿足ISO系列中的相關標準以及生產、制造和交付中的低電磁輻射(EMI)和低磁場輻射(EMC)的要求。可見，TCO標準不僅非常嚴格，而且其測試流程和測試方案也極其苛刻。因此，符合TCO’95或以上認證標準的顯示器，在生態、能源、輻射、人體工程學等多方面都能滿足成為“綠色”顯示器的要求。它是壹款真正高品質、高安全性的顯示器，當然是您明智的選擇。從認證顯示器的比例來看，無輻射環保的TFT液晶顯示器占了很大壹部分。為了防止欺詐，可以登錄TCO評估機構官網(www。TCOdevelopment.com)，並且可以找到所有通過TCO標準認證的廠商和品牌名稱。
目前市面上有很多通過TCO'99及以上認證的顯示器。飛利浦、LG、明基、宏碁、AOC、愛國者、NESO、Meg等大廠商都推出了自己的優秀產品。
選購時判斷機箱是否具有防電磁輻射功能，最簡單的方法就是查看是否通過了EMI、FCC、3C等相關防輻射標準認證。目前市場上的典型產品有華旗愛國者、世紀星、金禾田、富士康、銀河、七彩、Tt的防輻射機箱。
使用電腦時，需要調節屏幕的亮度。壹般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之亦然。但也不能調得太暗，以免因為亮度太小而影響觀看效果，容易造成眼睛疲勞。
操作電腦時，註意與屏幕保持適當的距離。離屏幕越近，人體受到的電磁輻射越大，所以最好離屏幕0.5M。
另外，操作電腦後，電磁輻射的很多顆粒會被吸收到臉上。及時用清水洗臉，會減少70%以上的輻射暴露。
電腦的位置很重要。盡量不要讓屏幕背面對著人，因為電腦背面輻射最強，左右兩邊次之，屏幕正面輻射最弱。只要能看清楚，距離至少要在50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的危害。
註意室內通風:科學研究證實，電腦屏幕會產生壹種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好安裝換氣扇。如果沒有，上網的時候要特別註意通風。
護理:面部衰老最明顯的部位就是眼睛，所以眼部護理尤為重要。
眼霜:有保濕效果，除了減少黑眼圈和眼袋問題，還有改善皺紋和細紋的效果。
眼膠:效果和眼霜差不多，但是凝膠狀的質地更清爽，白天使用皮膚也沒有負擔。大部分是為了消除眼袋和黑眼圈，緩解眼部肌膚癥狀。
壹種是喝茶。
83%使用電腦的人經常感到眼睛疲勞，64%的人經常感到肩膀酸疼、腰痛。此外，很多人會出現流淚、食欲不振、喉嚨痛、咳嗽、胸悶等癥狀，甚至行動遲緩、記憶力減退。
電腦輻射不僅危害人的健康，還會影響工作的質量和效率。對於忙碌的人來說，抵抗電腦輻射最簡單的方法就是每天早上喝2-3杯綠茶，吃壹個橘子。茶葉中富含維生素A原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素A。維生素A不僅能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。所以綠茶不僅能消除電腦輻射的危害，還能保護和改善視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶也可以起到抵抗電腦輻射，調節身體機能的作用。
早上6點到下午10，晚上8點以後到下午12之前，要保護好眼睛。記得每隔壹段時間休息十幾分鐘，最好安裝電腦秘書提醒。