冰粥食材:大米或粳米50克(也可以混壹些其他谷物)，水果少許。600克開水。蜂蜜或糖適量。如果喜歡奶味，可以準備壹些西餐常用的煉乳。當地的食品副食和奶茶原料市場都有冰粥原料出售。(冰粥的配料比例是適應個人口味的，沒有固定的比例。)
制作方法:將買來的冰粥配料按壹定比例放入冰粥機中，自動制作。冰粥機的操作也比較簡單。
擴展數據:
常見冰粥的作用和好處:
1，米飯加糖冰粥
其味甘、軟、糯，可解暑、生津止渴。最適合人們在夏季炎熱炎熱的天氣食用，可以為人體補充多種營養物質和大量碳水化合物，同時防止中暑、脫水、口渴等各種不良癥狀的發生。
2、大麥銀餌蓮子西瓜冰粥
蓮子富含鈣、磷、鐵，是補氣強腎的健康食品。挑選時，以顆粒大而飽滿，表面無褶皺為佳。味甘、澀，有助於機體的新陳代謝，對貧血和疲勞患者有較好的療效。還具有養心安神、健脾補腎的作用。
3、芒果冰粥
芒果冰粥可以提高身體的抗菌消炎能力。夏天，容易引起體內炎癥。吃芒果冰粥可以幫助消炎，對身體有好處。芒果冰粥對防癌也有好處，還能幫助降低膽固醇。？
參考資料:
百度百科:冰粥