1，可以預防高血壓
黃金黃芒含有豐富的維生素C和礦物質，能降低血管壁壓力，預防高血壓和動脈硬化。
雖然高血壓患者通常看起來沒有什麽癥狀，但是只要發病，就可能引發壹些嚴重的並發癥，後果非常嚴重。
平時可以多吃點黃金黃芒，幫助降低血壓或者預防高血壓。
2.有健胃止嘔的作用。
金黃芒的作用是護胃止嘔。
早在古代，壹些暈船的商人就用芒果來治療嘔吐，讓胃更舒服。
對於愛傷悲喜的孕婦，也可以用芒果湯止吐。但是芒果是熱性水果，孕婦不適合多吃。
3、能美白
對於女性來說，美白是壹個永恒的話題，因為人們普遍認為女性皮膚白，往往更漂亮。
金黃色的芒中含有大量的胡蘿蔔素，可以使皮膚更白、更嫩、更有彈性。
年輕貌美的女性在夏季可以多吃點金黃芒，可以排除體內毒素，讓皮膚更有光澤。
4.有促進排便的作用
金黃芒含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，有助於糞便和垃圾進入人體後的拍攝。
對於便秘的人來說，可以適當吃壹些黃金黃芒來刺激腸胃的工作，加速糞便的排出。
黃金芒果還有很多功能和功效，不僅能預防高血壓，還能健胃止嘔。女性朋友經常吃，有美白的作用。另外還能促進排便，大家可以偶爾買。