邊看電視邊吃東西會引起胃功能紊亂，胃病，長時間看電視後由於缺乏運動而導致肥胖。
原因:
1.邊看電視邊吃飯，往往興致勃勃，全神貫註，忘記或不想吃飯，看完往往“肚子飽”。這種“饑不擇食”，不僅對腸胃有害，還容易造成“腸胃生物鐘”紊亂。專家研究的結果已經證實，長期接觸彩電輻射會引起胃功能紊亂。
2.註意力分散或狼吞虎咽吃飯的人，由於視覺和聽覺的註意力轉移，吃飯時註意力不集中，大腦中樞接收飽腹感的信息可能被忽略，不知不覺攝入了過多的熱量。與專心吃飯的人相比，吃飯時看電視會多吃272卡路裏，相當於壹碗米飯(280卡路裏)。
/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/d 01373 f 082025 aafd 2 f 92708 f 5 edab 64024 f 1a2d " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >的鏈接。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/d 01373 f 082025 aafd 2 f 92708 f 5 edab 64024 f 1a2d？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/d 01373 f 082025 aafd 2 f 92708 F5 edab 64024 f 1a2d "/>；
擴展數據
餐桌上的禁忌:
(1)，邊看電視邊吃飯
研究人員建議，吃飯時要註意，最好關掉電視等雜念，這樣也有利於充分咀嚼，容易控制體重，避免患慢性病的風險。
(2)在餐桌上談論工作
有很多人壹吃飯就抓住機會教育下屬或者孩子。專家指出，在餐桌上談論家常話沒問題，但如果在吃飯時談論工作、業務和考試分數，可能會阻礙食物的消化和吸收。因為人集中精力思考，或者精神壓力大的時候，自主神經功能受到抑制，消化道供血減少，胃蠕動就會變慢。尤其對於消化吸收功能較弱的人來說，全心全意、輕松愉快地進食，有助於食物被充分消化吸收。
(3)壹刻也不能離開手機。
很多人甚至青少年都習慣了手機，打電話、發短信、更新微博微信都停不下來。吃飯的時候也是壹樣。經常是菜送到嘴邊，眼睛壹直盯著手機，根本沒註意到自己在吃什麽。發現如果家長允許孩子吃飯時玩手機，孩子的飲食結構往往很簡單，偏愛高熱量食物，容易營養不良，家庭氛圍也相對較差。因此，研究人員建議，吃飯時最好停止使用電子產品，尤其是未成年的孩子，家長要限制他們的行為。
(4)賭氣吃飯
帶著焦慮和憤怒等負面情緒吃飯也會損害健康。壹方面，負面情緒可能會降低腸胃功能，引起消化不良。另壹方面也可能促進高酸度的胃液和胃蛋白酶的分泌，容易損傷胃黏膜。
/baike . Baidu . com/item/% E7 % 94% B5 % E8 % A7 % 86% E7 % BB % BC % E5 % 90% 88% E5 % BE % 81/9331708？fr = Aladdin " target = " _ blank " title = "百度百科-電視綜合癥">百度百科-電視綜合癥
/baike . Baidu . com/item/% E7 % 94% B5 % E8 % A7 % 86% E9 % A4 % 90% E6 % 95% 88% E5 % BA % 94/15531612？fr = Aladdin " target = " _ blank " title = "百度百科-電視餐效">百度百科-電視餐效
/www.baidu.com/link？URL = AEV 2 cpokqtv 5 vni 12 nnmbznqybmn 5 opwndtx 7 evgv 4 xl3t _ jlhcxe 29 JAK H5 DSP 0 FD 8 aibbpmdjdhhpbziqv 0 panscwshvzveni 0 woprc 9 o & amp；wd = & ampeqid = FD 2393 e 000 F3 b 39000000035 D5 F5 aa 9 " target = " _ blank " title = "人民健康網-12餐桌上的禁忌:邊看電視邊吃東西容易導致肥胖">人民健康網-12餐桌上的禁忌:邊看電視邊吃東西容易導致肥胖。