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蜂蜜有很好的保健作用。有什麽影響?

?便秘:蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真蜂蜜,都有潤腸通便的功效);用大米50-100g,香蕉200g,蜂蜜適量。米粥煮好後加入切成小塊的香蕉,再加入蜂蜜,冷卻後食用,可以潤腸通便。

?心血管:蜂蜜能擴張冠狀動脈,營養心肌,改善心肌功能,調節血壓。患有心臟病的人,每天服用50-140克蜂蜜,可以在1-2個月內改善病情。動脈硬化的人經常吃蜂蜜,可以保護血管,降低血壓。高血壓:高血壓患者每天早晚要喝壹杯蜂蜜水,對身體也有好處。也可以用新鮮芹菜100-150g和適量蜂蜜。芹菜洗凈搗碎取汁,加蜂蜜燉。每天服用壹次,可以有效降低血壓。

冠心病:丹參10g,何首烏10g,水煎取汁,蜂蜜1-2勺內服,有助於治療冠心病。提高免疫力:蜂蜜中含有的多種酶和礦物質經過協同作用,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,給小鼠餵蜂蜜可以提高其免疫功能。蜂蜜在國外常用於治療感冒和咽喉炎。方法是在壹杯水中加入2勺蜂蜜和1/4勺新鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。

?蜂蜜有養肝解毒的功效。肝病患者要經常喝蜂蜜。蜂蜜還可以健胃潤腸,幫助消化。促進排泄,所以有胃病或者經常便秘的人也要經常喝蜂蜜。蜂蜜有消毒作用,防腐殺菌能力也很強。當皮膚受了傷,周圍沒有現成的藥時,可以用蜂蜜塗在患處。這樣既能防止傷口化膿,減輕疼痛,又能促進傷口愈合。