她壹歲半，父母離異；
5歲那年，母親再婚，繼父經常虐待她。
同年，他被壹個酗酒的鄰居強奸。
從小到大，我壹直被羞辱和虐待。
15歲，離家出走。
16歲，生了個女嬰，無力撫養送人。
二十多歲時，她通過自己的努力成為時裝模特，後來嫁給了壹位英國紳士。
然而，結婚14年後，她被丈夫拋棄了。
我終於振作起來，找到了自己這輩子想做的事業，但在50多歲的時候，我發現自己得了癌癥，生命垂危。
上面提到的任何壹個挫折，都足以構成壹個人壹生的噩夢，足以成為自暴自棄的原因。但通過不懈的學習和努力，她最終治愈了自己的身心，成功掙脫了命運設置的枷鎖。
她叫路易絲·海，是《重建生活》的作者。她是美國著名的心理治療師、作家、演說家和精神導師。他是《重建生命》系列叢書的作者，激勵和幫助了無數人，被稱為“最接近聖人的人”。
《重建生命》壹書首次系統闡釋了身體疾病與思維方式的關系，揭示了追求身心和諧的心理模式，從而開辟了重建和諧生活的完美途徑。這本書將深刻的哲學、科學精神和博大的愛心與作者的坎坷經歷結合在壹起，用簡單生動的語言進行闡釋，幫助了千千數百萬人提高生活質量。
這本書分為三部分。開篇，海簡單介紹了她的人生哲學。然後她開始像朋友壹樣和讀者交流。像剝洋蔥壹樣，壹層壹層地剝，揭示問題的終極本質。生活中有很多種問題和困境。他們從哪裏來？這些理由是真的嗎？我們現在能做什麽？人為什麽不願意改變？怎麽改？如何建立新的生活？每天可以做哪些努力？這是第壹部分的主要內容。然後在第二部分，她詳細講了如何將這些理念運用到生活的方方面面，比如人際關系、工作、成功、財富、健康。在最後壹部分，她用非常平實坦率的語言講述了我開頭介紹的故事，用自己的人生歷程最有說服力地證明了整本書所倡導的理念。
這是壹本給我很大收獲和很多啟示的心靈指南書。它讓我以全新的視角看待身邊的人和事，帶給我越來越多關於生活的積極體驗和發現。其中，我收獲最大的是，它幫助我戰勝了20多年的慢性胃炎。
10歲的時候，除夕感冒發燒。我媽覺得過年看病不吉利，就讓我吃了壹片藍色的感冒通(現在已經禁售了)，我壹天半就吃了四* * *六片，導致胃出血住院。所以從那以後，胃病困擾了我20多年。從小到大，幾乎每天都吃藥，壹停藥肚子就疼。,
因為胃病，初中時面黃肌瘦，經常雙手彎著肚子在校園裏走。同學們給我起了個外號叫“林黛玉”。
因為胃病，長期貧血，導致生第壹胎時大出血，差點把子宮切除。
我以為胃病會伴隨我壹生，再也好不了。
直到2013，壹個朋友給我推薦了這本書——《重構人生》。
壹開始我並不是很信任這本書，因為這本書和那些勵誌的書在語言風格上沒有區別。直到，我看到了下面這段話:
這些話壹下子把我驚醒了，讓我意識到胃病的慢性治療可能和我的心理模式有關。我心裏壹直認為我的胃病是父母造成的，所以我感到難過和壓抑，覺得對不起自己。我越抱怨，我的胃病就越嚴重。而這些都是我對生活不負責任，不愛自己的表現。如果不改變這種思維模式，不懂得為自己的人生負責，不學會如何真正愛自己，就算吃再多的藥也無濟於事。
從此，我逐漸走出了自己畫的灰色圈，開始了我的自救行動。
在這本書的指引下，我放下了執念，開始理解父母的童年，理解他們的難處，接受他們的不完美和我自己的不完美。另外，在育兒的過程中，我體會到了父母的重大責任。壹個不小心就會影響孩子的壹生，讓我更加深刻地意識到自己以前思想的偏執和狹隘。
我開始自己求醫問藥，收集所有關於治療養胃的知識和方法，自己安排壹日三餐，註意飲食，作息規律，保持好心情，定期做胃鏡復查。半年後終於停用了十幾年的奧美拉唑，胃病不再復發。經過半年的調養，貧血也治好了。
因為我的親身經歷，所以想把這本書分享給大家。
正如壹位作家評論的那樣:路易絲的書是上帝給這個多災多難的世界最好的禮物。
當我們情緒低落，悲觀迷茫，傷心難過的時候，可以拿起這本書讀壹讀。它將打開我們心靈的壹扇門，幫助我們重新點燃對生活的熱愛，重建我們美麗而美好的世界！