保山綠豆是蠶豆的壹個變種,因其富含花青素、葉綠素等物質而呈現出“白皮綠子”的特點。
簡單說就是保山綠豆的心是綠色的,而別的地區生產的蠶豆心是白色的,所以叫保山綠豆又稱透心綠豆。該品種富含葉綠素、鉀、鐵等多種物質,對人體有較高的營養價值,它在保山地區有獨特的生存條件,是保山特有的品種。
這種蠶豆的維生素等營養物質含量較壹般蠶豆高,且有純香回甜的特殊口感。小綠豆主要分布在保山壩區的金雞、河圖、漢莊等鄉鎮的部分村社,年播種面積在3000畝左右,壹般單產每畝150公斤,年總產量在450噸左右。
保山透心綠蠶豆屬蠶豆中的稀有名貴品種,特產於雲南保山地區,被譽為“雲南高原特種綠蠶豆”。
因其富含葉綠素、花青素等物質而呈現出白皮綠子的狀態(皮白,豆瓣天然碧綠),是高蛋白(33%)、富澱粉(46%)、低脂肪(0.8%)的豆類作物,具有純香回甜的特殊口感。
經雲南省林科院林業研究所對營養成份分析化驗,該豆含有8種氨基酸及維生素a、b、c、d,還含有人體所需的微量元素,其中以賴氨酸和胡蘿蔔素含量較高。保山綠豆蛋白質含量分別為瘦牛肉、雞蛋、豬肉、牛奶的2倍、3倍、5倍和12倍;其豆制品所含蛋白質在人體的消化率可達90%以上。其中:水分及幹物質92.09%,粗纖維11%,粗蛋40.86%,粗脂肪8.2%,粗灰粉4.10%;每千克含鐵246.07毫克,銅21.18毫克,鋅37.30毫克,硒0.28毫克