在這個壓力很大的時代，每個人都早出晚歸，為整個家庭和事業而奮鬥。只有均衡的營養才能補充體力，給壹天帶來活力。早餐吃飽後，可以提供身心活動所需的能力。吃營養早餐是擺脫健康障礙的克星。
營養健康的早餐應該有足夠的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質。現在外面賣的早餐，通常會為了討好口味而放棄營養。沒有營養的營養早餐是健康的頭號敵人。好的早餐包括粗糧、果蔬、雞蛋、乳制品或豆制品。燕麥是壹種粗糧，具有較高的膳食纖維和碳水化合物含量，以及獨特的水溶性纖維。還含有大量的植物蛋白和人體必需的不飽和脂肪酸。因此，經常吃燕麥的人往往身體健康，精力充沛。
說起燕麥，相信大家都會很熟悉。很多人都有過早餐吃燕麥的經歷。然而，妳還記得妳選擇了什麽牌子的燕麥嗎？現在很多燕麥片的營養成分都不夠。要吃壹天的第壹餐，當然要選擇質量最好的燕麥片。選擇口碑好的大品牌是捷徑。
今天就給大家推薦幾個不錯的燕麥品牌，看看他們的看家本領有哪些能脫穎而出。
推薦品牌TOP 1-桂格
簡介:貴格會已有百年歷史。在過去的壹百年裏，桂格壹直致力於選擇最好的燕麥品種，富含對健康有益的水溶性纖維、維生素和不飽和脂肪酸，只為開發對人體更健康的食品。桂格精選澳大利亞純天然燕麥，強調100%純天然營養。充足的陽光和有利的溫帶氣候使澳大利亞成為世界上最好的燕麥產區之壹，因此生產的燕麥在上述方面具有很高的營養價值，並提供持久的能量。
桂格速溶燕麥片天然純凈，營養豐富，富含高分子碳水化合物和膳食纖維。獨特的水溶性纖維β葡聚糖延長碳水化合物的消化時間，不僅能持續穩定地提供能量，還能帶來全天充沛的能量，保證健康的同時提供持久的能量，讓妳為即將到來的夏天做好準備。即使妳在夏天大量運動，消耗大量能量，妳和妳的家人也可以精力充沛，好好學習。
桂格麥片歷史悠久，已成為知名的營養食品，秉承為消費者提供純凈、天然、營養的健康食品的原則。
我的短評:桂格的燕麥片真的很好吃，雖然有點貴，呵呵。其實早餐是壹天中最重要的事情。人經過壹夜的消耗，早上需要豐富的營養來補充。這時候他們需要吃容易消化吸收的食物。燕麥是不可多得的好食物。此外，由桂格燕麥、雞蛋、乳制品、蔬菜和水果制成的早餐在保持營養均衡的同時，還能提供持久的能量，讓妳在炎熱的夏天也能保持充沛的能量。也可以在營養充足的情況下，控制體重，保持好身材。
推薦品牌top 2——早早麥
簡介:早麥燕麥片100%英國進口，其英國供應商是早麥食品有限公司，成立於1675。早麥是與其英文註冊商標MORNFLAKE相對應的中文註冊商標。330多年來，作為世界上最古老的燕麥片專業生產商之壹，英國利茲家族在燕麥片產品的種植、生產和加工領域壹直走在世界前列。由於“神秘的家族工藝”，早麥英國燕麥片既能保留小麥胚芽、麥麩等珍貴的純天然精華成分，又能保證燕麥油的穩定性。該產品連續多年獲得國際金獎，暢銷50多個國家。就連英國王室成員都是這個品牌的忠實消費者。
早早麥系列燕麥片品種豐富:有傳統原味燕麥片，位列燕麥之列...> & gt
問題2:早餐吃什麽牌子的麥片比較好？我每天都喝燕麥片，喝很多牌子。我不喜歡袋裝即食燕麥片，因為加了太多糖奶。不夠營養，不夠健康。我只喝原味的。看妳喜歡的口味。個人最喜歡貴格會。因為壞了，吃起來黏黏的。西米的燕麥比較完整，有壹定的韌性。所以不夠粘。
問題三:什麽牌子的麥片比桂格1好(1901始於美國，全球最大的食品飲料公司之壹，百事可樂旗下品牌，麥片十大品牌，桂格食品北美公司)。
2超超谷物(新加坡超超集團品牌，十大谷物品牌，外資谷物企業，常州超超食品有限公司)
皇族(中國馳名商標，十大谷物品牌，大型集團公司，致力於營養方便食品的研發和銷售，廣東皇族食品工業有限公司)
喜麥(澳大利亞谷物品牌，中國最大的燕麥食品生產基地之壹，中國綠色食品，桂林喜麥生物科技發展有限公司)
5雀巢(1867，雀巢(中國)有限公司，全球最大的食品制造商之壹，世界知名品牌，大型跨國公司，嬰兒奶粉十大品牌)。
6黑牛(中國馳名商標，中國著名品牌，中國最大最先進的豆奶粉生產基地之壹，高新技術企業，廣東黑牛食品有限公司)
7 .雅士利(中國馳名商標、中國著名商標、廣東省名牌產品、廣東省著名商標、中國500最具價值品牌、廣東雅士利集團有限公司)
雅芙(中國馳名商標，廣東省著名商標，專業生產健康食品的集團企業，新型現代化企業，深圳雅芙食品有限公司)
9李鐸(起於1986，隸屬於於佳葛集團，中國綠色食品，致力於營養健康食品的研發，上海嘉格食品有限公司)。
10華氏-皇氏(中國馳名商標，集生產銷售於壹體的大型綜合性營養食品生產企業，業內知名品牌，廣東華氏食品工業有限公司)
1.據美國科學家稱，100名女性接受了調查。其中，50名女性早餐吃麥片，其余的早餐吃其他食物。結果顯示，早餐吃谷類食物的女性比早餐吃其他食物的女性更苗條。這是因為愛吃谷類食物的人攝入的纖維越多，脂肪就越少。此外，谷物中含有的礦物質也有助於控制體重。2、控制血糖:醫學應用中經常使用谷物，所以很多醫院建議糖尿病患者平時多吃谷物，有利於降低血糖。3.降低血液膽固醇:經常食用谷物可以降低人體內的膽固醇，這是由於谷物中的水溶性纖維和β-聚葡萄糖的作用。4.改善便秘:由於燕麥纖維中含有β-聚葡萄糖，可以改善消化功能，促進胃腸蠕動，改善便秘。5、促進傷口愈合:燕麥中含有豐富的鋅，能促進傷口愈合。6.預防骨質疏松癥:骨質疏松癥的主要原因是人體內缺乏鈣或錳，而燕麥中含有錳，所以也可以間接預防骨質疏松癥。此外，谷物含有維生素，可以促進鈣的吸收。7.更年期障礙的預防:更年期是女性必經的過程，但如果服用維生素E，可以擴張外周血管，改善血液循環，調節身體狀況，緩解更年期障礙的癥狀。想想看，谷物富含維生素，包括天然的維生素E。因此，谷物可以預防更年期障礙。
問題4:什麽牌子的早餐麥片好吃？澳洲進口的幾種泡奶都不錯，不過哪個都無所謂。浸泡後等待3-5分鐘。
問題5:什麽牌子的早餐麥片最好吃？10營養麥片早餐，家樂氏的品牌，家樂福買的是進口的。我們涉外酒店給人吃的早餐麥片壹直是這個牌子的，我也壹直吃的很好，就是不會胖，有營養。
泡牛奶，酸奶和壹些水果都很好吃！
問題6:哪個牌子的早餐麥片好吃？如何吃到美味的牛奶燕麥片加牛奶:
1，準備材料。奶粉(或純牛奶)、燕麥、糖；
2.深鍋洗凈，放三碗半水(因為開奶粉要用半碗水，壹共是四碗)，然後放燕麥片；
3.準備半碗溫水，沖走奶粉。(純牛奶省略這壹步)；
4.水開後，加入灌裝好的奶粉(或純牛奶)，攪拌均勻；
5、放適量的糖；
美味的牛奶燕麥片做好了。
問題7:早餐燕麥片的品牌不要問其他品牌，因為國內最好的品牌都是桂格品牌分裝。美國的桂格是最好的燕麥片。粥的特殊原料。桂格品牌最早起源於德國，德國在六七十年代將這個著名品牌轉移到美國。美國壹直把這個品牌牢牢地掌握在手中，桂格麥片也是世界知名。其他品牌的麥片，要麽是調味的，要麽是添加了其他添加劑的，所以建議自己吃的話，最好買安全的品牌。
問題8:早餐吃麥片怎麽樣？吃麥片好，麥片是粗糧，促進腸胃蠕動，有利於消化。
我現在每天自己吃麥片，窩也還可以，聞起來更香。但是自從吃了雅士利的就沒買過雀巢了。我覺得雅士利的更好。試試看。
問題9:早餐麥片配什麽？妳好；
燕麥片早餐的最佳搭配方法
取適量速溶燕麥片，用開水沖洗幹凈。開水的量不要太多，沖洗燕麥片就夠了。
將燕麥片與開水混合，並徹底浸泡燕麥片。
等比例加入適量牛奶，稀釋燕麥片，稀釋濃度到妳想要的稠度。
最後撒上葡萄幹，攪拌均勻。