壹、喝橘子的做法
準備器皿:窩棚鍋、安氏杯、量杯;將橙子切片放入搖壺(2片橙子切片);倒果汁;加入果汁、果糖、茶湯和冰塊;快速攪拌均勻;最後可以用兩片橙子來裝飾壹下。
第二,營養價值
橙子營養豐富,很多營養成分比其他橙子都高。據日本小林臍橙優質高產技術報告,蜜柑、夏柑、柚、椪柑、檸檬、臍橙等100g可食用部位中的15種營養成分中,熱量、糖、鈣、鐵、維生素A、維生素B2等6種營養成分居首位。
橙汁富含維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等。每天喝適量的橙汁,有利於促進消化,增加抵抗力,促進生長發育。橙汁中含有纖維素和果膠物質,能促進腸道蠕動,有助於清腸通便,排出體內有害物質。
橙子簡介
橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、糖橙、紅橙。在中國,幼果和落果可以幹燥後入藥。耐儲存和運輸。成熟度差異大,可以延長鮮果和加工原料的供應期。柑橘品種按果實成熟度可分為早、中、晚熟。
鑒於柑橘商品化程度高,在市場需求下誕生了許多各具特色的品種,如晚熟夏橙(米夏鼐橙、奧林達)填補了市場空白,地理保護品種如無籽橙贛南臍橙等有利於鮮食。很多種類的橙子都是以產地命名的(比如中國的新會橙),有些種類的橙子甚至還註冊了商標(比如美國的季翔)。