砭石有什麽功效？如何辨認它？

砭石（biān shí）者，以石治病也，是通用名稱；任何石材、玉料只要是有害放射線不超標，均可制為砭石；而運用砭石治病的醫術稱為砭術，砭術是中醫的六大醫術之壹，砭. 針. 灸. 藥. 按蹺和導引。砭石中又以泗濱砭石療效為最佳。泗濱砭石：原指《尚書.禹貢》泗濱浮磬料泗濱浮石；產於山東泗水之濱，因山東砭石出名，現在江蘇用徐州呂梁石制成砭石，也可叫泗濱砭石，因徐州古為泗水流域，徐州呂梁石也可制磬；，也可叫泗濱砭石，因安徽靈壁古也為泗水流域，故安徽靈壁石制成砭石，也可叫泗濱砭石，安徽靈壁石也可制磬；古時有名的磬種有《尚書.禹貢》泗濱浮磬、徐州呂梁磬、太湖磬、安徽靈壁磬；還有華原磬、貴州河灘磬等數十種磬。中醫認為上品砭石有安神、調理氣血、疏通經絡的作用，砭石是通過.微晶.紅外和脈沖的波段來達到壹些治療和保健的.脈沖是通過摩擦起熱的感應成為波浪走型，而砭石不單是作為壹個簡單的刮痧工具來應用那麽簡單.古人在沒有獲得煉鐵術前就是靠砭來治療傷痛.疾患.古有砭針.砭刀等醫療工具。用現代醫學手段檢測，泗濱砭石可以發出許多人 泗濱寶砭石梳子體有益的遠紅外射線和超聲波脈沖，促進微循環、調理新陳代謝，相當於遠紅外治療儀 + 超聲波治療儀。因單靠顏色或外觀無法辨別是否為上品砭石， 砭石壹是靠他自身蘊涵的能量.來激發人體的潛能.主要還是靠我們自己合理的加以運用.也就是會使用他.也只有合理的運用到適合的位置.方法上才能其到神奇的功效.並不是向有些人描述的那樣帶上就可以萬事大吉.凈化肝腎等臟器，排除多余的毒素，能全面增強人的免疫能力.......這就是神奇的石療！對於頸椎病,腰椎病,偏頭疼,腦血管的預防及治療.風濕療效尤為顯著,目前正值秋燥,通過砭石療法可有效預防感冒,老年人和病重患者療效更佳.真是有病治病,無病防身. 其實,砭石並不陌生,早在舊石器時代，我們的祖先沒有藥理知識，每當身體不適時，就抓起火堆旁被烤熱的石頭進行熱敷和刮拭，他們慢慢發現，壹些特殊的石頭對於病痛頗有療效，於是逐漸總結為中醫的精華之壹 —— 砭術。 （1） 安全性：通過國家權威部門的檢測砭石不含有有害物質。同時應當具備國家藥監部門頒發的醫療器械許可證； （2） 成分：含有四十多種有益於人體的微量元素和礦物質，以及人體所必需的鈣、鎂、鋅、鉻、鍶、硒等20多種抗衰老元素。對此應當具備國家質量技術監督局頒發的生產許可； （3） 遠紅外射線：砭石有奇異的能量場，作用於人體皮膚表明可產生極遠紅外輻射，其頻帶極寬，遠紅外頻率可達範圍為7~20微米。 （4） 超聲波：砭石每摩擦人體壹次就能產生有益於身體健康的超聲波脈沖，平均超聲波脈沖次數可達3708次，頻率範圍為2~200萬赫茲是所有材質之首。 （5） 微晶結構：是晶體粒度小於0.03mm的方解石微晶巖體，其質感非常細膩，摩擦人體使人感到非常舒服。 [編輯本段]砭石的形成機理 據中國地震局科學家考證和對產地的地質勘查後科學家提出隕星撞擊說：6500萬年前壹顆特殊隕星撞擊了魯西南地區，隕星撞擊地表巖層產生爆炸，在高溫、高壓、等離子環境中，星際物質與地表巖層相互交融、滲透，最後落在地表，形成浮石，即泗濱浮石。泗濱浮石是我國最早被命名的石材，用它制成的磬（古代供皇家專享的樂器、法器、神器）稱泗濱浮磬，在四千多年前就是貢品，用它制成的醫療工具即是砭石。 [編輯本段]砭石的特點 北京泗濱砭石技術開發中心、中國科學院、核工業部、國家地震局、中國中醫研究院等權威實驗室進行了嚴格的檢測，結果如下： （1）砭石無放射性，對人體無害； （2）砭石有奇異的能量場，作用於人體可產生紅外熱像並可循經而行； （3）砭石接觸人體表皮，在“微循環檢測儀”監視器的屏幕上，可清楚看到小血管和毛細血管中的血液加快流動的狀態； （4）砭石含有三十幾種對人體有益的微量元素，其中鍶的含量甚高； （5）摩擦此石可以發出2-200萬赫茲的超聲波脈沖； （6）砭石屬於中醫醫療器械（1類）範疇。 [編輯本段]砭石的國家標準 目前國家尚未制定砭石行業的相關標準（包括產地、成色等），不要輕易相信壹些不法商家及個人的說法：如有人以砭石標準專家自居，註冊私人物性檢測所，自擬壹個所謂砭石山東泗濱砭石檢測標準，大家壹定要擦亮眼睛，以防上當受騙。 [編輯本段]砭石成分 天然砭石的主要成分，其中最多的是鍶、氧化鈣，其次是氧化矽、氧化鈉等，還有鋁、鐵、鎂、磷等多種元素，微量元素及稀土元素含有鉻、錳、鎳、銅、釔等超過36種對人體有益的元素，放射性物質含量極微。同時部分砭石中含有銅、鐵等金屬物質，致使砭石會呈現灰黑色以外的紅、黃、綠等顏色。辨別砭石最重要應當看化學元素分析，也就是我們常說的檢測報告。所以，砭石或存在多種顏色，單靠顏色是無法判定是否為砭石。總的來說，合格的砭石對人體有益無害，是制作中醫醫療器械的上品。 [編輯本段]砭石的價格 市場上的砭石魚龍混雜，便宜的幾十塊錢，貴的成百上千。到底真正的泗濱砭石是什麽價格？ 真正的砭石產品在市場上允許銷售的，其價格必須得到物價局審批，所以價格不會是很高的，經國家批準生產的壹般砭石飾品類的會控制在幾百元人民幣。少數私人生產的砭石產品價格會很高或很低。但是由於真正的泗濱砭石成本很高，打折的余地不大。下面是市場上的壹些可疑砭石產品，希望大家在購買砭石產品時要引起註意。 1、沒有醫療器械許可證的產品。砭石產品屬醫療器械，不能出示醫療器械許可證的產品是沒有經過藥監局的批準的產品，是不可以作為醫療器械出售的。 2、沒有產品成分檢測合格證的產品。有些砭石產品上僅有商標沒有檢測合格證。商標是企業註冊的產品牌子，只要不與別家重復就能批準。無檢測合格證的說明產品未經檢測，不經檢測怎能說明產品成分合格。 3、能大幅打折的產品。真品原料成本高，打折余地不大。贗品成本極低，可輕易地以5折、4折的折扣出售。 [編輯本段]砭石的產地 泗濱砭石原產地山東泗水泗河源頭。 泗水位於山東省中南部，泰沂山區南麓，北緯35°28′-35°48′，東徑117°5′-117°35′之間。縣界東靠平邑，西接曲阜，南臨鄒城，北連新泰，西北與寧陽搭界。縣境東西最大橫距46公裏，南北最大縱距40.6公裏。總面積1091.79平方公裏。其中低山丘陵738.5平方公裏，河谷平地353.22平方公裏。縣城位於縣境中部偏西，濟河下遊。東至平邑縣城40公裏，至縣界35公裏；南至鄒城市47公裏，至縣20公裏；西至曲阜市30公裏，至縣界17.5公裏；北至新泰市80公裏，至縣界17.5公裏。泰泗磬玉山位於泗水及新泰交界，壹山分二地區，900余米處有界碑。 [編輯本段]泗濱砭石 泗濱砭石（山東泗水大山中稱 “扁鵲石”）的收藏價值、保值價值及養生保健價值 ——造化的寵兒—泗濱砭石（山東泗水大山中稱 “鵲石”）的價值 泗濱砭石、泗濱浮磬、泗濱砭石、扁鵲石、山東泗水、收藏價值、保值價值、養生保健價值、砭石山東原產地、砭石廠家、砭石易貨、砭石金玉、砭石收藏、砭石療法、伏羲九砭、泗濱神砭、砭石養生、砭石療法與養生美容、紅木、黃花梨、紫檀、四大名硯、四大名石、黃金、鉆石、 壹、歷史價值 泗濱浮石在歷史上多有記載。其中最早見成書於戰國時期《尚書》中的《禹貢》。其中記載，傳說中的上古大禹時期，天下分為九州，其中徐州、豫州、梁州都進貢磬，而惟有徐州進貢的磬被註明為“泗濱浮磬”。這在當時應是十分珍貴的，否則不會被命名且列入貢品只為帝王所擁有和使用。其制作原料的石材也因此得名“泗濱浮石”，古徐州非今徐州，今徐州古稱彭城，古徐州在今山東，今徐州的磬非“泗濱浮磬”，為靈壁磬或呂梁磬，聲短而尖、不清正、***振與諧振感差，古時，靈壁磬或呂梁磬不可作為祭祀之用，就因為靈壁磬（黑色）或呂梁磬（灰黑色）非玉磬，非“金聲玉振”，不可通天地、泣鬼神…… 而山東“泗濱浮磬”得見於《尚書》中的《禹貢》，為“天地氣交、本色玄黃”的玉質磬，是天地氤蘊、造化之物，其聲借氣場、氣借聲場，場效應與神靈通，“泗濱浮磬”的“浮”字為清氣上升、又應“浮、中、沈”三才，對“天、人、地”三才；作用於人體又可稱為***振經絡、理氣調神；使人與天地通；人之謂活物，經絡同神也，經絡的本質是“陰陽不測謂之神，神去則機息”……以古五音對五行人，再按《內經》分陰陽二十五人，五行養生可成， 古五音最重要又為“宮音”，主五行之土、主中央無極、主脾也，主後天之本…… 浮磬砭道養生是《內經》養生之根本。 泗濱磬為古玉磬，因其硬玉質較硬難以加工，所演奏的聲音為有別與淫樂的古樂、雅音， 為古五音之律正，是堪與黃鐘大呂齊鳴的正聲。上古伯夔擊泗濱磬百獸馴服，孔子擊泗濱磬春雷轟鳴，南風激蕩。泗濱磬的鳴響足以使帝王頭腦清醒、明辨是非。著就是東夷虎族王從山東遷都殷地，後來出土的著名的“虎紋磬”。 按：殷地出土的著名的“虎紋磬”為天地氤蘊、造化之物，是“天地氣交、本色玄黃”的玉質磬，“”前歷博展出的復制品是黑色的，因當時沒有“天地氣交、本色玄黃”的玉質磬料，以靈壁石代之，所以成了黑色的，反正也不敲、也不是用於祭祀；而真品天地氣交、本色玄黃”的玉質磬料泗濱浮磬料，今天也再也沒有塊可以復制84*42之大小的殷墟“虎紋磬”了，因真品天地氣交、本色玄黃”的玉質磬料泗濱浮磬料成因特殊，開采後均為碎狀薄片，非今日市售所見有非色“砭石壺、砭石杯、砭石罐”…… 薄如手掌、碎片狀原料如何制“砭石壺、砭石杯、砭石罐”…… 尤為值得壹提的是，在唐朝，如果用不是泗濱浮石所制做的磬來演奏宮廷音樂，會被認為是“不正宗”，為有識之士所詬病。唐朝的詩人元稹對此曾賦詩記載了當時的現象。 《和李校書新題樂府十二首 華原磬》 泗濱浮石裁為磬，古樂疏音少人聽。工師小賤牙曠稀，不辨邪聲嫌雅正。 正聲不屈古調高，鐘律參差管弦病。鏗金戛瑟徒相雜，投玉敲冰杳然零。 華原軟石易追琢，高下隨人無雅鄭。棄舊美新由樂胥，自此黃鐘不能競。 玄宗愛樂愛新樂，梨園弟子承恩橫。霓裳才徹騎來，雲門未得蒙親定。 我藏古磬藏在心，有時激作南風詠。伯夔曾撫野獸馴，仲尼暫叩春雷盛。 何時得向筍簴懸，為君壹吼君心醒。願君每聽念封疆，不遣豺狼剿人命。 在當時白居易也有類似的詩作，這些古詩雖然都有詩人諷刺唐玄宗寵愛楊貴妃而不理國事的成分，但是也從另壹個方面昭示出了泗濱磬在古代的重要地位和珍貴程度。 到了唐代以後隨著戰亂和後世泗水的水淺至無，這種珍貴的玉質石材逐漸淡出了人們的視線。《史記》中秦皇泗水中撈“九鼎”是泗水還是波淘洶湧的深潭，“九鼎”出水，嬌龍咬斷撈工繩索，“九鼎”再入泗水，王權象征終未落秦皇之手。 山東“泗濱浮磬”得見於《尚書》中的《禹貢》，而當時的徐州非今日的徐州市所在地，而古徐州在今天山東境內。泗濱浮石，就產於今天山東省的泗水之濱，為“天地氣交、本色玄黃”的玉質磬，是天地氤蘊、造化之物，該玉石通體呈“玄黃色”即深灰褐色，有玉質感。通體細膩，且軟硬適中，接近硬玉。以間有不規則的土黃色的斑塊雜於其中為上品。經地礦部山東中心實驗室檢測，泗濱浮石是以碳酸鈣為主要成份呈微晶結構的片巖，在二次高高壓下形成的，內含數十種地球稀有物質。 據中國地震局科學家考證和對產地的地質勘查後科學家提出隕星撞擊說：6500萬年前壹顆特殊隕量撞擊了魯西南地區，隕星撞擊地表巖層產生爆炸，在高溫、高壓、等離子環境中，星際物質與地表巖層相互交融、滲透，最後落在地表，形成浮石，即泗濱浮石。泗濱浮石是我國最早被命名的石材，用它制成的磬（古代貢皇家專享的樂器、法器、神器）稱泗濱浮磬，在四千多年前就是貢品，用它制成的醫療工具即是砭石。 但是，有壹點可以肯定的是：“天地氣交、本色玄黃”的玉泗濱浮石儲量稀少，漸近枯竭。泗濱浮石不明的成因更增加了它的神秘感，並以其特有的超聲波、遠紅外、音頻特點、有益的元素和特殊的微晶結構構成，以其超聲波為例： 地礦部山東中心實驗室檢測： 送檢石材 平均超聲波數 頻率範圍khz 泗濱浮石 3698 20~2000 黃玉1820 20~800 禹糧石 2480 20~1000 岫玉1720 20~700 羊脂玉 2249 20~1000 花崗巖 1375 20~500 青玉1938 20~800 大理石 688 20~400 從表中可見，泗濱浮石在諸多的石材中，其所能產生的超聲波列於榜首。而適量的良性的超聲波作用於人體內可以產生以下的作用： 壹、按摩作用。即超聲波可對人體的細胞產生壹定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的； 二、熱作用。即人體吸收超聲波的能量後，皮膚的血液循環加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環狀態等作用； 三、生物學作用。即超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。 四、對神經系統作用。神經系統具有對超聲波敏感的特性，小劑量的超聲波對神經有抑制作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮痛作用。 五、其他作用。超聲波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液供應；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。 由此可見，泗濱浮石良好的超聲波特性使它成為壹種非常優良的純天然養生用品。 三、收藏價值 現代社會中，當人們用金錢、名車、房產等向上攀比時，自己可能永遠是弱者。用獨壹無二的名石攀比時，心理更容易產生自豪的滿足感。 “天地氣交、本色玄黃”是天地氤蘊、造化之物的玉質泗濱浮磬、泗濱砭石的收藏在壹定程度上能體現收藏者高品位文化的層次、格調、涵養。也是精神和物質財富的充實表現。崇尚自然、回歸自然藝術是人們高境界的向往。它可以反復消費而沒有損耗。隨著時間推移更能增值，名玉名石可以代代相傳，子孫榮耀千年、分享千年。物以稀為貴，是古今中外永遠不變的價值規律。 收藏壹種流傳有序的名玉名石屬於“精英文化”的壹種，它代表收藏者對生活質量的追求。它將是成功人士顯示富有和有藝術品位的個性化奢侈品之壹。顯示出不凡的身份、財富地位。 “天地氣交、本色玄黃”是天地氤蘊、造化之物的玉質泗濱浮磬、泗濱砭石，是集天地之靈氣，歷經數億年時間的洗禮而形成的，它集天然性、稀缺性和不可再生性於壹體，世界上其它任何物品都很難同時達到以上條件。它是不可再生性資源，它受產地和存世量的局限和枯竭客觀性存在，所以價值只會上升不會下降。 以央視《鑒寶》節目中出現的壹塊葡萄瑪瑙石為例：專家鑒定團估價30萬元人民幣的收藏者說他當初購買時只花了8萬元。不過短短三四年時間，因其資源的枯竭，價格就翻了四五番。央視播出的《撲朔迷離的奇石市場》節目也告訴我們，目前市場上，葡萄瑪瑙、彩陶石、嶗山綠石、大化石等石種，因資源少求者眾，市場價格攀升很快。此外，新疆的風礪石、青海的黃河石、貴州的紅石和柳州三江的彩卵石，也都保持了較大的上揚勢頭。 收藏寶玉石專家預言：目前我國寶玉石石價正處在上升階段，遠未達到高峰。由於壹些有實力企業和海外收藏家的進入，他估計在三五年後，我國藏寶玉石活動將會形成高潮，到那時寶玉石價定會上升到壹個高峰。 但據有關部門統計，全國有300萬-500萬之眾的藏寶玉石者，但幾千年來，國人喜愛的主要是畫面石、文字石、象形石、抽象石等。雖然遠在唐代，我國宮廷就出現了泗濱砭石的收藏，但目前僅為少數人所知，而翠生石（翡翠）是從清末才興起的。 隨著藏寶玉石觀念的進步與更新，傳統的寶玉、奇石收藏逐步被收藏某些稀有、且有壹定實用價值的礦物寶玉、奇石所替代。目前市場上，此類寶玉石種的交易開始升。不過也有專家指出，現在的市場僅僅處在起步階段，還存在著巨大的發展潛力和投資空間。 至此我們不能不得出壹個結論，礦物寶玉奇石的市場價格遠比壹般傳統石高得多。央視《藝術品投資》主持人羅晰月曾在節目中就此解釋說：“礦物寶玉奇石屬於觀賞石的壹種，不但具有很高的科研價值，同時還有著很高的藝術價值和收藏價值。它與目前人們所收藏的觀賞石相比，數量要少得多。這種稀有性，使它成為了難得的珍品。”壹些獨具慧眼的藏寶玉石家也認為，礦物玉石奇石的收藏完全不同於傳統奇石的收藏。無論從科學價值還是商業價值，甚至藝術價值來說，傳統奇石都遠遠不能與礦物玉石奇石相媲美。 而“天地氣交、本色玄黃”是天地氤蘊、造化之物的玉質泗濱浮磬、泗濱砭石之收藏價值、保值價值、養生保健價值，尤其是其歷史文化內含遠在和田玉、青海玉、翡翠之上，其養生保健價值也是其他寶玉石所不及的，而其“天地氣交、本色玄黃”是天地氤蘊、造化之物的玉質材料的稀確程度為寶玉石之最，和田玉年產1500噸，翡翠每年進口數百噸，大家爭相購買的黃金僅山東壹年就產9999的金錠近200噸…… 因大家對收藏、保值為的地礦產品的儲量不大知道，導致了忙目買金…… [編輯本段]砭石的養生作用 壹、按摩作用。即超聲波可對人體的細胞產生壹定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的； 二、熱作用。即人體吸收超聲波的能量後，皮膚的血液循環加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環狀態等作用； 三、生物學作用。即超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。 四、對神經系統作用。神經系統具有對超聲波敏感的特性，小劑量的超聲波對神經有抑制作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮痛作用。 五、其他作用。超聲波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液供應；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。 砭石療法作用機理 砭石療法具有溫助陽氣，疏通經絡；逐寒祛濕，祛瘀止痛；潛陽安神，止悸定驚的作用。砭石療法與刮痧、推拿療法的區別：泗濱浮石制作的砭具不僅依靠各種手法產生的機械力的作用，還依靠其本身的溫經作用，因此更容易推動氣血沿經運行。臨床對寒證陽虛證療效更好。而刮痧主要是開瀉、排邪，對正氣損傷較大，而且比較疼痛。砭石療法比推拿作用面積大且更靈活，選擇性更強，更適合大眾保健美容使用。砭石療法與推拿綜合使用更好。 [編輯本段]砭石治療的原則 砭術系中醫學砭、針、灸、藥、導引五種治療方法之壹，其遵循中醫學整體觀念與辨證論治的治療原則。 在整體觀念中，不僅將人與自然人體自身看作整體，亦將經脈、絡脈、經筋、皮部、腧穴全部經絡學內容以整體觀念的原則壹壹應用於砭術治療之中。 辨證論治是中醫學獨特的治療原則，在砭術中體現在診斷和治療的全過程。同時砭術在治法中使用證癥同治、病證同治、病癥同治的方法。以證為主要依據，結合病的特點和癥狀表現同時治療。 [編輯本段]砭石的作用和功效 對壹種醫療方法的評價不僅要看它的醫療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強調治“未病”。今人主張防患未然，都是希望在疾病未發生時註意保健，使疾病不發生。砭石療法在保健方面有很好的效果。 1.頭部砭石保健法 (1)前額感應 [方法] 將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法並施。 [功效] 促進頭部氣血流暢。預防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年癡呆、感冒、高血壓等癥，減緩額部皺紋發展。 (2)刮印堂 [方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。 [功效] 預防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等癥。 (3)理眉 [方法] 用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。 [功效] 預防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經麻痹等癥。 (4)試目 [方法] 閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內向外。 [功效] 預防和治療偏頭痛、眼病和面部神經麻痹等癥。減緩額部皺紋發展。 (5)梳頭 [方法] 將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭壹樣梳理頭上長頭發的部位。 [功效] 促進頭部氣血流暢。預防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年癡呆癥。延緩白發、脫發。 2.頸部和肩部砭石保健法 (1)刮頸部後方 [作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部後方。 [功效] 預防和治療感冒、發熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。 (2)刮頸部兩側 [作法] 用砭板的板背自上而下刮頸部兩側。 [功效] 預防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。 (3)刮頸部前方 [作法] 用砭板的板面自上而下刮頸部前方。 [功效] 預防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等癥。 (4)拍打肩部 [作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內向外拍打左、右兩肩的上部。 3.四肢砭石保健法 (1)刮上肢內側 [方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢內側。 [功效] 促進手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經）的通暢。預防和治療心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。 (2)刮上肢外側 [方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外側。 [功效] 促進手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經和手大陽小腸經）的通暢。預防和治療便秘、泄瀉、手臂不能舉、疼痛。 (3)刮下肢內側 [方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢內側。 [功效] 促進足三陽經（足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經）、陰蹺經脈、陰維脈的通暢。預防和治療肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便。 (4)拍打四肢 [方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。 [功效] 消除疲勞、清熱解毒。 [編輯本段]砭術要決 砭術要訣，施砭術時，對患病根據病情要選擇適當大小的砭具刺激，即點穴位，不是針而采用砭具刺激穴位中點，不必刺過體表，或用在皮膚上施熨法，熨似灸，熨其外而不能灼其皮膚。三曰摩法，摩即按法，摩圓周形或反復運作，而不能振動骨骼深部。施以砭術的秘訣關鍵在於動，因為氣血不和，則患疾病導致病痛，施砭術的點法，熨法和摩法。均以手操作砭具活動為機要，手到而病除.現在很多人為了省事把砭石放到微波爐的方法不可取. 砭之用，首在於熱。人生則熱，死則冷。病每起於冷熱不調，砭術壹以熱救之，起死回生則熱。熱之為用，大矣哉。偶有奇癥，宜用冷砭，則在例外。 砭之訣，惟在乎動。血氣不和，則疾痛起。點也、熨也、摩也，皆動之機也。以砭行之，手到而病自去，疾痛乃若失焉。豈不神乎其技哉。 [編輯本段]如何辨別砭石真假 目前由於泗濱砭石儲量少，價值高，隨著砭石、砭術事業的發展，假冒砭石的砭具紛紛上市，近兩年來砭石偽品泛濫，損害了消費者的權益。 可疑的砭石產品： 1、沒有國家檢測報告的砭石產品：有些企業所銷售的砭石產品上僅有商標或個人檢測機構出示的檢測結果，沒有國家權威部門頒布的檢測報告。產品商標僅作為企業所售砭石產品的品牌，任何企業均可註冊。更有甚者以珠寶鑒定證書冒充產品醫療器械許可證，混淆視聽，迷惑消費者。砭石指的是可以治病的石頭，屬於中醫醫療器械範疇（並非屬於珠寶），只有經過國家權威部門檢測，確定其具有醫療價值，才可稱為砭石。 2、能大幅打折的“砭石”產品：泗濱砭石真品原料成本很高，大幅打折的余地不大。假砭石或贗品的成本極低，可輕易地以5折、4折的折扣出售。 3、炒作各種顏色、珠寶鑒定證書和其他概念的砭石：砭石是可以治病的石頭，但不是所有的石頭都能成為砭石。砭石屬於中醫壹類醫療器械，是制作中醫醫療器材的上品。單憑顏色不能辨別是否為砭石。國家珠寶鑒定標準中尚無“砭石”壹項，請消費者購買時註意。 4、各種花色“砭石”：決定礦石顏色的主要因素是其中鐵、銅含量的多少。若礦石中氧化鐵含量過高，石頭會呈現黃色或紅色等顏色；若礦石中銅含量過高，石頭會呈現綠色；單靠顏色無法辨別砭石是否為砭石，很多商家借此炒作砭石的顏色概念，以次充好，以假充真，消費者購買時需要註意。 5、依靠珠寶鑒定證書和紅、綠、黃等礦石顏色偷換概念，無法提供真實可靠的、或篡改砭石國家相關部門生產註冊批號、質量技術執行標準、企業註冊和經營地點、化學成分檢測報告、放射性檢測報告的，不明成分的砭石佩戴或使用後會引起慢性重金屬中毒，請消費者購買時註意。