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黃莊米和七裏海米哪個好?

黃莊飯比較好。因為我們自古以來都是吃普通大米長大的,大米富含澱粉等物質,可以滿足我們的營養需求。黃莊飯是天津寶坻區的特色食品。由於天津在土壤、水質、氣候、生產技術、文化背景等自然和社會環境方面的獨特優勢,天津生產的大米晶瑩剔透,香甜可口,達到國家壹級米標準。幹海藻富含營養、鈣、磷等對人體有益的微量元素,是人體良好的鈣源。含鈣量較高的食物包括乳制品和雞蛋。幹海苔的蛋白質含量很高,在55%以上,乳制品和各種豆類中蛋白質含量也很高。所以海苔幹也是很好的食物。