首先給自己定壹個目標，可以是下次考試妳想考多少分，也可以是因為非智力因素輸了妳想控制多少分。每壹次妳強迫自己去實現目標，妳就會逐漸變好。那麽，就要分析有些問題是不是可以簡單地歸結為非智力因素，是不是因為知識掌握不牢而完全粗心或者模棱兩可，或者是不是有些地方占用時間太多導致後面過於草率和粗心。分析完之後對癥下藥，復習掌握不牢的地方，多練習，提高因時間不足而粗心大意的速度；最後，妳需要多練習。熟能生巧，然後把每壹次練習都當成壹次考試。練習時盡量減少錯誤，養成細心的習慣~
還有高三。不要給自己太大壓力。加油！