患者感冒時，要註意食用消化好、營養豐富的食物，如蔬菜瘦肉粥、番茄雞蛋面、雞蛋湯、蔬菜面等。在飲食上，也要註意食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、萵筍葉、菠菜、大白菜、油菜等。感冒時也要註意不要吃辛辣、刺激性、油膩、生冷的食物，如麻辣燙、麻辣香鍋，以及剛從冰箱裏拿出來的食物、炸雞、肥肉等。，尤其不要暴飲暴食。
黃桃罐頭含有維生素C，可以使感冒更快好轉。患者感冒時可以適量吃壹些黃桃罐頭，但不要過量。因為黃桃罐頭通常是甜的，吃太多甜食可能會在咳嗽時產生痰，從而導致咳嗽持續或加重。感冒咳嗽時，要適量吃黃桃罐頭。建議妳在感冒期間要多註意休息，吃消化好、營養豐富的食物。