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網上男足訓練堅持吃海參。海參到底有沒有營養,對健康有什麽影響?

男足天天吃海參這件事在網站上引起了熱議,海參的營養價值和功效被大肆炒作。其實上海人參沒有那麽多功效,只是普通的食物而已,確實有營養價值,但是我們常吃的雞蛋也能補充蛋白質,就不必過多解讀海參的功效了。

我覺得贊助商是國足說梅縣人都吃海參的主要原因。要知道大連某海參供應商是國足贊助商,這多半是攢夠了提出的任務。記得那次采訪,幾個國腳說搪塞,問題描述視頻裏的吳特別專業,拿錢辦事,說的斬釘截鐵。傳統上遼參在海參中比較出名,大連的海參企業也比較多。大連也是足球城,海參企業有找足球隊合作的傳統。但那次會上的大連對長期沒有統治力,缺乏說服力。

回到海參對健康有沒有作用的問題,海參是壹種食品,不是“保健品”,更不是“藥”。自然,它不能被宣傳為具有“與藥物類似的效果”。但是根據壹些傳統醫學,海參有這樣那樣的功效。如果傳統醫學是對的,我不敢瞎說。而且我聽到的壹些傳統醫學理論並不代表傳統醫學界的主流觀點。喜歡吃海參的朋友還是可以吃的,但是沒必要跟風。只是作為壹種食物,並不好看。天黑了,其他食物也有豐富的營養價值。

綜上所述,海參確實蛋白質高,但是質量壹般。而且海參中的蛋白質主要是膠原蛋白。膠原蛋白不完全是蛋白質,質量也不是很高。完全比不上魚、蛋、奶中的蛋白質。所謂功效沒那麽離譜,所含成分真的很健康。但考慮到海參的營養價值和價格,其他食物是更完美的替代品。